선재가 3500권에 도전합니다^^

[김루시]

번호	읽은날짜	읽은 책 제목
3401	24. 10. 17. 목	신재생 에너지 전문가(공룡대발이 미래직업동화)
3402	24. 10. 18. 금	미래 교사(공룡대발이 미래직업동화)
3403		환경공학자(공룡대발이 미래직업동화)
3404		올빼미 심야식당
3405	24. 10. 19. 토	바나나가 더 일찍 오려면
3406	24. 10. 20. 일	인공지능전문가(공룡대발이 미래직업동화)
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2024년 내가 읽은 책

1.어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다

-클라우스 베른하르트 저

2. 엄마와 아이사이 아들러식 대화법

-하라다 아야코 저

3. Alice's adventure in wonderland.

-Lewis Carroll(오디오북 2독)

4. 집안일 반으로 줄이기

-혼마 아사코, 후지와라 치아키, 키와노 마키 감수

5. 달팽이 식당

-오가와 이토 저

6. 돈의 속성(오디오북)

-김승호 저

7. 기분이 태도가 되지 않게(오디오북)

-레몬심리 저

8. 오베라는 남자(오디오북)

-프레드릭 베크만저

9. 빨강 머리 앤-초록 지붕집의 앤(오디오북)

-루시모드 몽고메리저

10. 나는 미니멀 유목민입니다.

-박건우저

11.오늘도 달리기를 합니다.

-러닝해영저

12. 아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌 과학

-가토 도시노리 저

13. 너무 재밌어서 잠 못 드는 뇌 과학

-테오 컴퍼놀 저

*책을 읽거나 강연을 들을 때 그들이 공통적으로 이야기 하는 것들

1. 긍정적인 생각과 말이 긍정적인 결과를 만든다.

2. 운동을 하며 몸을 움직이는 것은 인지와 우울증에 도움이 된다. 특히 햇빛쬐며 걷기가 좋다.

3. 자세가 중요하다. 특히 목을 바로 세우는 것이 중요하다. 목 뒤에 신경이 중요하고  목 뼈도 중요하다. 

4. 안구운동이 우울증에 도움이 된다. 그래서 나가 걸으며  움직이는 것들을 보는 것이 좋다. 

5. 책을 읽거나 어떤 분야에 관심가질 때는 한 분야와 관련된 책을 여러 권 읽고 배우고 하는 것이 다양한 분야의 책 여러 권 읽는 것보다 도움이 된다. 

6. 잠이 굉장히 중요하며 7-8시간 자는 것이 이상적이다.

7. 주변 정리정돈을 해야 뇌도 정리된다.

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댓글

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댓글

[김영생]

축하축하축하!!! 3,400권 통독 축하!!!

[김루시]

감사합니다.
기뻐하고 또 기뻐하겠습니다.

[가시연꽃]

추카추카 선재어머니 너무 축하드려요.

[김루시]

감사합니다!!! 지아도 화이팅~~!!!