안녕하세요!
제니바디필라테스&PT입니다:)
저희는 물리치료사 센터장님을 주축으로
회원님들께 적합하고 옳은 움직임을 만들어 드리기 위해서
다양한 운동을 알려드리고 있습니다!
틀어진 골반으로 인해서
고관절 통증 및 허리통증을 느끼시는 분들 많으시죠?
오늘은 골반 틀어짐을 교정함으로써
허리통증을 줄인 후기를 보려고 합니다:)
새해에는 그만 아파야죠
제니바디필라테스 & PT
골반은 우리 몸의 중심부에 위치해 있어서
코어를 이루는 핵심 역할을 하고 있습니다.
또한 골반이 틀어지게 되면
고관절의 통증이나 허리의 통증을 유발하여
삶의 질을 떨어지게 만들기도 하죠
허리통증으로 방문해주신
임신초기의 회원님이십니다!
왼쪽 사진이 운동 전, 오른쪽이 운동 후로
운동전에 뻣뻣하게 굳어있던 고관절이
운동 후에 부드러워짐으로써
편안함을 느끼게 되었습니다😊
딱 한번만 운동해서 완전히 편안하게 된다는건
말이 안되는 일이죠!
하지만 한번의 운동으로 희망을 보는건
말이 되는 일입니다:)
이제 꾸준히 운동하면서
편안해진 고관절을 중심으로
단단한 코어의 힘을 찾으러 가봅시다^^
서울 명문고 선수들의 부모님들이 선택한 이유
유명 코치님께서 선택한 이유
프로선수가 선택한 이유
보다 나은 진정성과 실력으로 선수들을 맞이 할 수 있도록 늘 최선을 다하는 제니바디 되겠습니다:)
더 궁금하신 사항이나 문의는 편하신 방법으로 연락주시면 빠르게 상담 도와드리겠습니다!!