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[천사나무]

의미치료

목차>

인간관 주요개념 1) 의지의 자유 2) 의미에 대한 의지 3) 삶의 의미

3. 상담목표 4. 상담과정 5. 상담기법 1) 역설적 의도 2) 탈숙고

-프랭클(viktor Frankl, 1905~1997)가 의미에 대한 의지가 인간의 일차적인 동기적 힘이라고 봄.

-의미치료에서의 ‘실존적’이란 용어의 사용

①인간의 존재 양식으로서 실존 그 자체를 의미

②실존의 의미

③개인적 실존으로 의미를 찾으려는 노력이나 의지

인간관

- 현상학, 실존주의에 철학적 기반을 두는 인본주의적 관점에서 인간을 이해하려 함.

- 인간: ‘의미에 대한 의지’를 원동력으로 살아가는 존재로 봄.

-인간을 자기분리나 자기초월 능력을 지닌 실존적 존재로 인식함.

-자신의 인생에 책임자로서, 모든 일의 선택자로서 자유의지에 따라 의미를 추구하는 존재.

2. 주요개념

1) 의지의 자유

- 인간의지의 자유를 의미

- 조건으로부터의 자유가 아닌 개인에게 직면할 수 있는 어떤 조건에 대해 취할 자유.

- 인간은 어떤 환경에서도 자신의 마음으로 자기가 어떻게 될 것인지 결정할 수 있음.

- 인간으로서 존엄을 유지하며 살아남게 되는 방식을 선택할 의지의 자유.

- 자기분리 능력: 상황뿐 아니라 자기 자신으로부터 분리 할 수 있음.

- 자신의 신체적, 심리적 조건이나 결정요인에 대한 태도 선택.

2) 의미에 대한 의지

- 인간에게 삶의 기본적인 동기.

- 일생동안 의미를 탐색할 욕구에 직면함.

3) 삶의 의미

- 의미치료의 본질이 됨.

- 주어진 생활 상황에서 내재한 잠재적 의미를 충족하는 데 책임이 있는 존재를 의미.

- 자신의 삶에 책임을 짐

- 삶의 의미 발견하지 못했거나 자기가 뜻하는 삶을 살지 못했을 때 무의미나 공허감 경험.

- 죽음은 삶에 무의미를 주지 않고 오히려 가치 있게 함.

삶이 유한하기 때문에 자신에게 주어진 일회적 삶의 귀중한 의미를 갖게 됨.

3. 상담목표

실존적 공허: 삶의 의미를 발견하지 못하거나 상실한 경우에서 비롯됨.

원인>①인간은 동물과 달리 무엇을 할 것인가를 말해주는 본능, 추동에 의해 계획되어 있 지 않기 때문.

②인습, 전통, 가치가 인간에게 자신이 해야 할 것이 무엇인가를 말해주지 않기 때문.

③인간이 결정하는 존재이기보다 결정된 존재라는 믿음인 환원주의에 노출되었기 때문.- 무감각, 권태는 실존적 좌절의 주요한 특성임. 인간을 신경증으로 이끌 수 있음.

신경증적 현상

①우울: 자신의 삶에서 어떤 희망, 의미를 발견하지 못할 때 갑작스럽게 닥쳐옴.

②약물중독: 인생에서 낮은 목적을 가진 사람이 약물을 통해 의미성의 감정을 발견하려 함.

③공격성: 삶의 의미를 갖지 않고 공허할 때 가장 공격적으로 행동함.

- 자기의 탐구보다는 의미의 탐구를 강조함.

- 실존적 공허를 갖게 되는 통로

①억압을 통해. 자신의 (의미감에 대한 가장 깊은 원천인)영적 정신, 양심을 억압함.

- 의미에 대한 의지의 억압은 의미의 존재에 관한 우리의 자각을 차단함.

②책임감의 회피. 순응주의, 전체주의, (일반적 신경증인)우울, 약물중독, 공격성이 예에 해당

③환원주의. 인간은 자신의 운명을 결정하는 존재보다 결정되어진 존재라고 믿음.

④전통, 가치의 쇠퇴. 실존적 공허를 창조하고 유지하는 데 영향을 줌.

⑤자기초월에 관한 불충분한 강조.

⑥인간의 신경증화. 사회의 무의미성의 문제와 증상이 만연해 있음. 내적 공허를 유지시킴.

- 상담목표: 내담자가 실존적 공허를 통해 갖는 무의미감, 신경증에서 벗어나 삶의 의미를 발 견하도록 함. 인간이 자유의지를 가진 선택자로서 자신의 삶에 건설적 의미를 선 택할 수 있도록 함.

4. 상담과정

- 상담자는 인간적 만남의 관계를 바탕으로 내담자가 실존적 공허 상태를 벗어나 삶의 의미를 발견하도록 조력함.

- 기본적 인간 욕구는 ‘자기탐구’보다 ‘의미탐구’로 봄.

- 개인이 어떤 의미를 충만하거나 다른 사람과 사랑스런 참만남을 통해 자신의 경계를 초월할 때 가장 인간적 존재가 됨.

- 의미를 발견하는 주요한 방식

①창조적 가치: 삶에 의미를 부여하는 것

②경험적 가치: 사람들이 삶에서 얻은 것

③태도적 가치: 사람들이 더 이상 변화시킬 수 없는 운명에 취하는 자세

- 의미의 원천

①일의 의미

- 인생에 대한 책임감은 인생이 제시하는 사태에 대한 반응으로 나타남.

- 무감각, 우울이 나타나는 실직, 불고용에서 비롯된 신경증을 실존적 입장에서 설명함.

②사랑의 의미

- 사랑은 다른 사람의 성격의 내면을 이해하는 것.

-자기의 모든 유일성과 독자성 안에서 타인의 경험을 체험하는 것.

③고통의 의미

- 인간이 무감각하거나 권태롭게 되는 것을 막아줌.

- 성장과 성숙에로 이끄는 요인이 됨.

- 운명의 무기력한 희생자가일 수 있지만, 자신의 고난을 성취로 바꿀 내적 자유를 행사.

④과거로부터의 의미

⑤최상의 의미

- 삶과 고통의 궁극적 의미.

- 지적 수준이 아닌 신념에 의해 파악될 수 있음.

- 실존주의 철학에 근거하여 인간을 의미를 추구하는 존재로 봄.

- 실존적 공허가 정신질환의 원인이 됨.

- 개인의 의미와 사랑과 고난의 의미, 가치의 가능성을 충분이 의식하고 존재의 의미에 직면하여 극복할 수 있도록 도와줌.

- 상담사는 내담자가 그의 존재와 의미, 목표나 목적을 발견하도록 돕고 그의 삶에서 최상의 가능한 행동을 달성하도록 도움. 개인이 그의 과제를 달성하는 데 대한 책임을 이해하도록 도움.

5. 상담기법

- 자기초월과 자기분리를 할 수 있는 인간의 본질적 능력에 근거함.

1) 역설적 의도

- 공포증, 강박증을 가진 사람들에게 사용.

- 공포나 불안을 가진 내담자는 두려워하는 사건에 대한 재발을 두려워함(예기불안). 예기불 안은 지나친 주의나 지나친 의도의 원인이 됨. 지나친 주의나 의도는 자기가 원하는 것을 하지 못하도록 함.

- 공포에 대한 가장 일반적인 반응은 공포에 대한 회피로 나타남.

- 내담자의 악순환을 탈피하도록 하기 위해 공포로부터의 직면하도록 하는 것. 내담자가 두 려워하는 그 일 자체를 하도록 하거나 일어나기를 소망하도록 촉진되는 과정으로 의도의 반대를 생성하게 함.

2) 탈숙고

- 지나친 숙고로 인한 기대불안의 악순환에서 벗어나게 하기 위해 사용. 지나친 숙고는 개인 의 자발성과 활동성에 방해가 됨.

- 지나친 숙고를 상쇄시킴으로서 개인의 자발성과 활동성을 회복시킴.

- 의미치료의 세 가지 기본적 신념

①인간은 모든 조건에서 의미를 가진다.

②인간은 의미에 도달할 의지를 가진다. 의지가 적용되지 않으면 좌절감, 공허감을 느낀다.

③인간은 자신의 의미를 찾을 자유를 가진다.

- 의미치료는 개인이 인생의 책임자로서 삶의 의미를 추구하며 사는 것을 가르침.