경민대학교 사회복지학과 유쾌한 커뮤니케이션 - 최은희교수
유쾌한 커뮤니케이션과 웃음 리더십
1주차: 웃음으로 긍정 에너지를 갖자
목표:웃음의 힘을 통해 긍정적인 에너지를 만들고 일상에서 활용하는 방법을 배운다.
내용:
웃음의 심리적, 생리적 효과
긍정적인 에너지를 만들기 위한 웃음 연습
일상에서 웃음 활용 방법
활동:간단한 웃음 명상과 긍정적 마인드 훈련
2주차: 나만의 강력한 도전 웃음
목표:도전적 상황에서 자신감을 키울 수 있는 강력한 웃음 기술을 익힌다.
내용:
도전적인 상황에서 웃음의 역할
자신감을 높이는 웃음
웃음을 통한 스트레스 해소
활동:도전 상황을 상상하며 웃음을 활용하는 실습
3주차: 파워 레크레이션
목표:웃음과 함께 즐길 수 있는 신체 활동과 레크리에이션 기법을 배운다.
내용:
웃음을 유도하는 신체적 활동
웃음과 함께하는 레크레이션 기법
팀워크와 협동의 중요성
활동:그룹 레크리에이션 게임 실습
4주차: 파워스팟 - 청중을 사로잡는 리더십
목표:리더십 상황에서 웃음을 활용하여 청중의 관심을 끌고 소통하는 방법을 배운다.
내용:
청중과의 유쾌한 소통법
리더로서 웃음의 효과적인 활용법
긍정적 리더십을 위한 핵심 기술
활동:발표 및 리더십 역할극
5주차: 시니어 스포츠 생활체육
목표:시니어를 위한 웃음과 운동을 결합한 생활체육 활동을 배우고 체험한다.
내용:
시니어를 위한 안전한 운동과 웃음
웃음을 통한 운동 효과 증대
체육 활동에서 웃음 활용 방법
활동:간단한 시니어 스포츠 활동과 웃음 훈련
6주차: 펀스피치 리더십
목표:리더십 상황에서 유머와 웃음을 효과적으로 사용하는 펀스피치 기술을 익힌다.
내용:
유머를 통한 대화 유도
펀스피치를 통한 리더십 발휘
청중을 웃기면서 메시지 전달하기
활동:펀스피치 사례 분석 및 실습
7주차: 유쾌한 스마트폰 활용법
목표:스마트폰을 활용하여 유쾌한 커뮤니케이션을 효과적으로 만드는 방법을 배운다.
내용:
유쾌한 콘텐츠와 커뮤니케이션 도구 사용법
웃음을 유발하는 디지털 콘텐츠 활용
스마트폰에서 웃음과 긍정적 메시지 전달 방법
활동:유머러스한 사진, 영상, 이모티콘을 활용한 커뮤니케이션 실습
8주차: 나만의 여행 스케치
목표:웃음을 통해 여행에서의 즐거운 순간을 기록하고 소통하는 방법을 배운다.
내용:
여행과 웃음의 연결
웃음을 통한 여행의 재미 배가하기
나만의 여행 스케치와 웃음 기록
활동:여행지에서 웃음을 유발하는 콘텐츠 만들기
9주차: 스트레스 해소 방법
목표:스트레스를 해소하는 웃음과 관련된 방법들을 배운다.
내용:
스트레스와 웃음의 관계
웃음을 통한 스트레스 해소 기법
일상에서 쉽게 적용할 수 있는 스트레스 완화 방법
활동:웃음 명상 및 스트레스 해소 실습
10주차: 유머 리더십의 성공 기법
목표:유머를 활용한 리더십 기술을 배우고 실천한다.
내용:
유머의 리더십에서의 역할
유머를 통한 동기 부여와 문제 해결
유머를 효과적으로 사용하는 리더십 전략
활동:유머를 포함한 리더십 실습 및 피드백
11주차: 웃음의 이론 1
목표:웃음의 심리적, 생리적 이론을 이해하고 그 이론을 커뮤니케이션에 어떻게 적용할 수 있을지 학습한다.
내용:
웃음의 정의와 이론
웃음이 뇌와 신체에 미치는 영향
웃음의 사회적 기능
활동:웃음의 이론에 관한 사례 분석과 토론
12주차: 웃음의 이론 2
목표:웃음의 다양한 이론적 접근을 더 깊이 이해하고 실습에 적용한다.
내용:
웃음의 진화적, 사회적 이론
웃음의 인지적, 감정적 측면
웃음의 문화적 차이
활동:웃음 이론에 대한 실습 및 그룹 토론
13주차: 칭찬 관계, 웃음 관계 훈련하기
목표:칭찬과 웃음을 효과적으로 활용한 긍정적인 관계 만들기 기술을 배운다.
내용:
칭찬과 웃음의 관계
웃음을 통한 관계 강화
칭찬과 웃음을 통한 신뢰 형성
활동:칭찬과 웃음을 이용한 관계 훈련 실습
14주차: 희노애락 눈물 치료
목표:감정을 다루는 방법으로 슬플때 울지 않으면 몸이 대신 운다.
내용:
감정의 유형과 눈눌 테라피
웃음을 통한 감정 해소와 치유
눈물과 웃음의 관계
활동:감정 치유를 위한 마음 훈련 및 토크
15주차: 웃음 리더가 알아야 할 상식 20선
목표:웃음 리더로서 갖춰야 할 다양한 지식과 상식을 습득한다.
내용:
웃음 리더십의 필수 지식
웃음의 과학적 배경과 역사
웃음의 사회적 가치와 미래 전망
활동:웃음 리더로서의 역할과 책임을 공유하는 토론
평가 방법:
참여도 및 실습 활동 평가
각 주차별 실습 후 피드백 및 개선점 논의
강의 후 주어진 과제와 경험 공유
이 강의 계획서를 통해 웃음과 유쾌한 커뮤니케이션을 직장, 개인 생활, 그리고 리더십에서 활용할 수 있는 기술들을 체계적으로 배우고 실습할 수 있게 됩니다.