리뷰] 스트레스 관리, 브레인트레이닝센터 기장점 2주 체험기

[초오록]

리뷰] 뇌가 맑아지는 시간, 브레인트레이닝센터 기장점 2주 체험기

바쁜 일상 속에서 나를 위한 진정한 휴식을 찾고 계신가요?

회사 업무와 개인 일정으로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 와중에도,

스트레스 관리를 위해 제가 최근 가장 잘한 선택은

'브레인트레이닝센터 기장점' 등록이어서

후기를 공유해 봅니다~

낯선 곳에 발을 들이는 게 유독 불편해 한참을 망설이다 찾아갔습니다.

비둘기 공원과 무궁화 공원 사이에 위치해 있고

차성동로  109 현대프라자 4층입니다.

기장역1번 출구에서 700M거리이고

한신아파트 정문앞 버스정거장 30M 직진 

유가네 닭갈비 옆건물로, 1층에 올포유와 2층에 여미지노래연습장이 있어요.

방문할 때 긴장감이 문을 여는 순간, 그런 걱정은 눈 녹듯 사라졌어요.

실내도 편안했고

동네 센터라고 해서 큰 기대를 안 했는데,

시설이 깔끔하고 아늑해서 깜짝 놀랐습니다.

📍 브레인트레이닝센터 기장점 대표원장님

망설이고 있는 저를, 프로그램에 대한 기대와 등록하게 해준 분이죠.

 '기쁨'이라는 성함처럼 함께 있는 것만으로도

사람을 기분 좋게 만드는 마력을 가진 원장님이 계셨어요

25년 이상의 베테랑 지도 경력!

각종 전문 자격증 보유는 물론, 학교 및 관공서 수백 회 강의 경력!

특이사항: 원장님이 매우 센스 있고 열정적이심!

격의 없고 밝은 에너지로 낯가림 심한 저의 마음을 단번에 사로잡으셨습니다.

🏢 브레인트레이닝센터 기장점, 맞춤형 스케줄

저는 바쁜 일정을 고려해 저녁 6:30 데일리 클래스(월, 목 주 2회)를 수강 중인데요.

1시간 동안 집중해서 진행되는 정규 수련은 직장인들에게 딱 맞는 힐링 타임입니다.

🧘 직접 겪은 놀라운 변화: "내 몸이 이렇게 뻣뻣했나?"

'삼세판'이라는 말처럼 3회차 수련을 마치고

나니 몸의 신호가 확실히 느껴졌습니다.

내 몸의 재발견:

평소 건강한 줄 알았는데, 트레이닝을 해보니

몸이 많이 굳고 노화되고 있었다는 걸 절감했습니다.

마음의 스트레스가 몸에 누적되고 있었나 봅니다.

스트레스 감소, 불면증의 반전:

불안감과 스트레스가 많아 평소 잠을 잘 못 자는 편인데,

명상 중에 저도 모르게 '크르릉' 코를 살짝 골았답니다.

민망하고 당황스러웠는데,,  원장님께서 좋은 현상이라고

깊은 이완상태를 체험한 것이며

그만큼 짧은 시간에 뇌파가 안정되었다는 증거라고 하셨어요^^

원장님 말씀 >"뇌파가 안정되면 뇌 기능(집중력, 기억력)이 향상될 뿐만 아니라, 

감정 동요가 줄어들어 스트레스도 감소하고 에너지 소비 효율이 좋아져 피로감이 줄어듭니다.

마음의 평온:

1시간 수련 후에는 머리가 맑아지고 차분해지는 느낌이 확연한 효과가 느껴집니다.

스트레스가 높거나 집중력이 필요한 분들께 강력 추천하고 싶어요.

🔍 앞으로가 더 기대되는 특별 BT실

센터 한쪽에는'뇌파 측정실'이라는 특별한 공간이 있더라고요.

내 뇌 상태를 과학적으로 체크해볼 수 있다고 해서

조만간 원장님께 슬쩍 측정 요청을 드려볼 생각입니다.

🤝 함께 건강해져요!

기장 근처에서 불면, 불안, 스트레스로 고민하시는 분들이 있다면 

브레인 트레이닝 센터 기장점에서 같이 그룹BT 어떠신가요?

혼자보다 같이 하면 시너지 효과가 더 좋아질 것 같아요!

저는 네이버 스토어를 통해 예약했는데, 저처럼 정기권이 아니더라도

맥파/호흡 체크, 스트레스 리셋 원데이 클래스 등

맞춤형 프로그램이 정말 많으니 꼭 한번 체험해 보세요.

ㅁ 운영되는 프로그램 확인해보고 예약해보세요~ ㅁ

☞https://naver.me/Fy2rXziN

네이버지도

[천향]

기장점 좋네요~ 방문해보고 싶어요

[푸른]

클래스 체험해보고 싶네요!

[날아라 나비]

믿음이 가는 기장점 원장님 이시네요~

[에이스1]

명상하러 가고 싶어요~

[낭만]

근처에 브레인트레이닝 센터 방문해볼께요