자다가 발작하는 이유

[드림 수면]

  ‘호텔 삼정’ 이웃 여러분 안녕하세요.

  날씨가 덥고 불쾌지수가 높은 날입니다.

  오늘은 자다가 갑자기 발작을 하면서 일어나는 이유를 알아볼 건데요. 다들 이런 경험 있으신가요? 저도 종종 겪어봤는데 궁금해져서 찾아봤답니다.

  서울수면클리닉(현 드림수면클리닉) 이지현 원장님 말에 따르면, 크게 걱정할 필요는 없는 증상이라고 해요.

  전문용어로는 수면놀람증 또는 수면 근대성경련이라고 합니다.

  수면은 크게는 얕은 잠과 깊은 잠으로 나뉘고, 세분해서는 다섯 단계로 나뉜다고 해요.

1단계 얕은 잠,

2단계 가벼운 수면,

3단계 깊은 수면,

4단계 서파가 나오는 깊은 수면,

5단계 REM 수면

  단계가 높을수록 우리 몸의 근육은 긴장도가 떨어지게 되는데요.

  수면이 단계별로 넘어가야 하는데, 다음 단계로 넘어갈 때 근육 이완이 자유롭게 이루어지지 않으면 발작을 일으키는 것처럼 꿈틀하면서 일어나게 된다고 합니다.

  나이가 들수록 빈도는 낮아진다고 합니다.

  하지만, 이 현상이 밤중에 일어나게 되면 문제가 될 수도 있다고 하네요.

  만약 이러한 수면 문제가 일상생활에 영향을 미치고,

그것으로 인해 스트레스를 받고 있다면 전문 병원에 방문해서 검사를 받아보는 것이 좋다고 하니,

  모두 참고하세요!

  자다가 갑자기 꿈틀거리면서 깨어나고 발작을 일으키는 이유가 무엇일까?

  궁금했는데 저도 궁금증이 풀렸네요~

  이웃 여러분도 이런 경험 있으신가요?^^

  [출처] 자다가 발작하는 이유 |작성자 호텔삼정

  http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hotelsamjung&logNo=220062197525