학부모3주차(11/6~11/1)
작성자:권경순
작성시간:2023.11.09 조회수:26
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1주차의 8초 포옹, 2주차의 감사하기는
지속적으로 일상에서 실천하시기 바랍니다.
어느새 3주차 진입하셨습니다. ^^
[독서]
1. 3주차의 핵심내용 요약하기, 소감 및 적용 점 기록하기
2. 관계 진단하기, 상대의 마음의 집 그리기
마음을 열고 충분한 대화가 가능한 시간과 분위기있는 공간을 확보한 후 진행한다.
(배우자가 없으신 분은 가까운 친구, 형제, 동료 중에서 1인을 대상으로 하세요.)
아래의 첨부화일을 출력하여 직접 메모하시는 것이 편리합니다.
첨부파일
관계진단및마음의집그리기(3주차).hwp
null파일 다운로드
1) 관계 진단하기
부부 관계 진단
상대와 똑같이 진행 후 교환해서 확인 한다.
점수는 3-그렇다 2-보통 1-아니다
순 번 내 용 점 수
1 감사나 존중의 언어를 사용한다.
2 공감이나 배려의 언어를 사용한다.
3 배우자만 보면 기분이 좋다.
4 배우자가 집에 들어오는 시간이 기다려진다.
(함께 있는 시간이 좋다.)
5 배우자를 보면 웃어준다.
6 부부관계(성)가 늘 친밀하다.
(그와 함께 하는 일들이 즐겁다.)
7 비난, 경멸의 언어를 사용하지 않는다.
8 방어, 담쌓기 표현을 사용하지 않는다.
9 배우자에게 매사에 관심이 있다.
10 나는 이 결혼(만남)을 만족한다.
(나는 이 관계(만남)가 좋다.)
나의 점수 ( 점)
30점 만점: 27점 이하-개선 필요, 25점 이하-위기 경보, 20점 이하-위기
2) 서로 '마음의 집' 초대하기
사전준비: 서로를 잘 알고 있는 친밀한 관계끼리 진행하되
여유 있는 시간과 편한 공간에서 서로의 마음이 열린 분위기를 만든다.
1 어린 시절 행복했던 추억은?
2 어린 시절 슬펐던 기억은?
(이후의 질문은 내가 먼저 답해 본 후 맞는지 확인해 보기)
3 제일 친한 친구는 누구? 왜 좋은가?
4 가족 중에서 내가 제일 좋아하는 사람은? 왜 좋은가?
5 가장 존경하는 사람은? 왜 좋은가?
6 다시는 만나고 싶지 않은 사람은? 왜?
7 배고플 때 제일 먹고 싶은 음식은?
8 매주 여가 시간에 하고 싶은 것은?
9 무엇을 할 때 제일 행복한가?
10 한 달간의 휴가가 주어진다면 가고 싶은 여행지는?
11 100억 로또가 당첨되었다면 어떻게 쓸 것인가?
12 받고 싶은 생일 선물?
13 미래에 제일 걱정되는 있는 일은?
14 지금까지 한 일 중 제일 자랑스럽게 생각하는 일은?
15 지금까지 한 일 중 제일 후회 되는 일은?
16 5년 안에 이루고 싶은 일?
3) 두가지 진행한 후 소감 기록하기
[동영상과제]
아이의 사생활 1부 남과 여
http://youtu.be/AeOlQxurn54
아이의 사생활 2부 도덕성
http://youtu.be/daFwmcgzaVc
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과제 수행은 아래의 내용을 복사해서, 자신의 답글로 올리신 후 문항별로 기록합니다.
[독서과제]
1. 3주차의 핵심내용 요약하기, 소감 및 적용 점 기록하기
2. '관계 진단' 및 '마음의집 그리기' 후 소감 기록하기
[동영상]
(과제는 2개중 택일, 두개 다 하시면 더 좋습니다. ^^ )
영상제목:
핵심내용:
소감및 적용점:
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