요가 매트를 선택 할때에는~~

[IL Pilates]

안녕하세요  아이엘 요가입니다. 

오늘은  요가매트에 대해서 알려 드리겠습니다. 

관련 사진과 정보들은 , 관련 사이트에서 참고하였으며

특정브랜드 홍보 등을 위한 포스팅이 아님을 말씀드립니다.

요가매트 고르는 방법

첫 번째  접착성과 그립감이 있어야 좋습니다.

요가 수련시 땀이 흥건한 때에도 손에 착 잡히는 그립감이 있는 매트가 좋습니다.

요가 동작을 진행하다가 손이 미끄러지는 걸 방지하기 위해서 접착성은 필수!! 

두 번째는 적당한 두께 입니다.

적당한 두께의 요가매트는  무릎 또는 허리 부상을 막아줍니다.

하지만 너무 두꺼운 매트는 매트 위에서 중심을 잡을 때 불편할수가 있으니

쿠션역할을 하면서도 단단하고 내구성이 좋은 매트를 고르시는것도 한 방법

세 번째는  보관하기 편리하고 가벼워야죠

매트의 무게가 너무 무거울 경우보관하는 것도 어려우며

아울러 매트를 가지고 다니면서 수련을 하시는 분들한테는

가볍고 말아서 보관하기 좋은 매트가 좋습니다.

​​네 번째는  매트의 소재 선택입니다.

매트는 친환경 적이고 재활용 가능한 소재와 유기농 또는

천연코튼 등 다양한 소재가 있습니다.

요즘은 친환경 소재를 사용한 매트를 선호하고 있습니다.

 고무 냄새가 많이 나는 PVC 소재는 오래 가기는 하지만 

 환경보호를 생각하신다면 친환경 적인 천연고무 매트를 추천합니다.

다섯 번째 매트의 아름다운 디자인 입니다.

아무리 좋은 소재, 가벼운 무게, 적당한 두께의 매트라 할지라도

디자인이 마음에 들지 않으면 자주 사용하지 않게 됩니다.

예쁜 색상과 다양한 패턴의 디자인 요가 매트를 선택하는것이 좋겠죠~~

마지막 여섯 번째로  적당한 가격입니다.

매트의 가격은 5만원 미만에서 10만원이상 천차만별입니다.

하지만 매트도 소모품이기 때문에 부담스럽지 않은 가격에서 구매하시는 것이

좋겠지요 자신에게 딱 맞는 매트를 선택하세요~~