Re: 10기 1주차(5/13~5/18)읽기 : (감정코칭 서문 p4~39)

[사랑반 교사 유보람]

감정 코칭은 행복의 씨앗이다. 

좋은 관계와 행복은 진정성과 성실함 없이 가볍게 얻을 수 있는 것이 아니다. 아이를 길들이는 것이 아니라 정서적으로 조율하고 지지하여 신뢰를 형성한 후에 바람직한 길을 찾아가도록 이끄는 멘토링 방법이다.

AI시대의 생존능력은 공감과 소통, 회복탄력성

AI 시대의 생존능력은 공감과 소통, 회복탄력성에 달려있다. 이는 아동 양육법과 인재상에도 부합하며, 감정코칭은 이에 맞물려 진화하고 널리 전파되고 있다. 이는 부정적인 감정을 묵살하는 대신 공감하고 함께 대화하는 것을 강조한다.

부모의 불행한 관계는 아이의 생명까지도 단축시킨다.

**메타 감정**

우리의 감정에 대한 감정,감정적 표현에 대한 내면을 살펴 본다는 뜻 인간에게는 7가지 기본 감정이 있다.(분노,슬픔,혐오,경멸,두려움,놀라움,행복) 인간의 이 기본 감정들은 동일함 겉보기에만 동일한 게 아니라 생리적으로도 인간은 특정 상황에 대해 동일한 감정을 경험 함 그렇다고 해서 감정에 대한 감정(‘메타감정’또는’초감정’)이 동일한 것은 아니며 감정에 대한 감정은 참으로 다양하다

감정코칭형 부모와 감정묵살형 부모

**감정묵살형 부모**:

  - 아이의 부정적인 감정을 무시하거나 감정을 행복한 상태로 변화시키려고 노력한다.

  - 긍정적인 측면을 강조하며, 삶 속에서 긍정적인 것을 강화시키려고 한다.

**감정코칭형 부모**:

  - 아이의 부정적인 감정도 정상적인 것으로 받아들인다.

- 아이의 모든 감정에 대해 이야기하며 공감하고 아이 스스로 알 수 있도록 돕는다. 이는 아이에게 특별한 위로가 되고 공감의 언어를 통해 아이는 감정을 통제받기 보다는 감정이 있는  존재로서 자신을 바라보게 됨

- 아이의 행동에 한계를 정해주는 것은 물론 부정적인 ‘행동’에 반대한다는 뜻을 명확이 전달 하지만 동시에 모든 감정과 소망이 수용 가능하다는 걸 전달함

아이에게 주는 평생 선물, 감정코칭

감정코칭을 잘 하기 위해 중요한 다섯가지!!

1. 아이의  소소한 감정을 인식하기

2. 아이의 감정적인 표현들을 친밀감과 감정코칭을 위한 기회로 보기

3. 이해심을 가지고 귀 기울이며 아이의 감정을 이해한다는 점을 전달

4. 아이가 감정을 말로 표현하도록 돕기

5. 화가 나는 상황에서 아이가 문제를 적절한 방식으로 해결 할수 있게 돕기

아이가 감정코칭으로 얻은 효과는 평생을 가며 내면의 GPS가 올바른 선택을 하도록 도덕적으로 이끌어줌 재능과 가능성 창의성과 잠재성을 발휘하여 자신의 모습들과 일치하는 선택을 하도록 도움 그렇기에 감정코칭은 아이들에게 평생에 걸친 선물이다.

감정코칭을 선택하는 이유

학생과 아이의 인성문제는 어른(부모,교사)의 부적절하거나 부족한 개입의 결과이다. 감정적차원에서 소통하고 순차적으로 이성적 행동으로  선도하는 인성교육의 첨단 방법인 감정코칭을 통해 인성과 이성의 조화를 배울 기회를 제공할 수 있다. 

아이를 미완성된 어른으로 여겨 그들의 부족함과 단점에 집착하지 않고 그들만이 지닌 순수함과 미숙함에 즐거움과 신선함을 느끼고 아이와 환한 미소를 나누게 되길 바란다.