화장품의 종류(1.기초화장품)

[밤밤이지기]

4.화장품의 종류

1.기초 화장품

피부가 연령 증가와 환경의 영향으로 그 작용이나 구조가 균형을 잃게 되므로, 이에 피부의 불균형을 지연시키고 피부가 정상적인 본래의 기능을 수행할 수 있도록 도와주기 위해 사용하는 화장품.

수분-유분-보습 성분의 균형을 적당히 유지함으로써 피부 상태를 개선하고 피부 트러블을 미연에 방지하도록 도와주는 역할.

·모이스처 밸런스: 외부 환경이나 연령 증가에 따라 감소하는 수분, 지질, NMF에 상당하는 물질을 화장품을 통해 보완함으로써 피부 보습의 항상성을 유지하는 것.

※기초 화장품의 목적과 기능

목적	주요 기능
피부를 청결히 한다.	세정과 청결
피부의 모이스처 밸런스를 유지한다.	보습
피부의 신진대사를 촉진한다.	항산화
자외선으로부터 피부를 보호한다.	자외선방어
피부 트러블에 대응한다.	미백 주름과 처짐의 개선, 여드름 방지

1)기초 화장품의 종류 및 특성

(1)세안용 화장품

피지나 각질, 화장품은 피부를 보호하지만 시간이 흘러 피부 표면에 오래 존재하게 되면 피지나 각질, 땀이 쌓여 산패되거나 미생물이 작용하는 등 피부 건강의 저해 요인이 됨.

모세혈관이 수축되어 혈액순환이 잘 되지 않으며 모공이 막히게 되엉 피부의 신진대사에 필요한 산소와 영양분의 공급이 제대로 이루어지지 못함. 그러므로 효과적인 제거가 중요.

But 지나친 세정과 탈지는 피부가 필요로 하는 정상적인 피지나 NMF 성분, 각질층까지 손실시켜 오히려 피부보습이나 보호 기능을 떨어뜨리는 나쁜 결과를 초래할 수 있음.

재료의 특성에 따라 크게 물을 더해 손바닥에서 거품을 내어 사용하는 계면활성제형 타입(수성 세안제)과 얼굴에 충분히 문지른 후 닦아내거나 물로 헹궈내는 용제형 타입이 있다.

※세안용 화장품 선택 시 고려 조건

자신의 피부 타입, 상태나 오염물질의 특성에 따라 적합한 제품을 선택하여 적정한 방법으로 세정한다.

※세안 화장품의 제형별 분류

제형	종류	특징
계면활성제형 (씻어내는 타입)	클렌징 폼	피부에 자극이 없어 민감하고 약한 피부에 효과적. 보습제와 에몰리엔트제가 풍부하게 함유되어 있어 당기거나 건조해지는 것을 방지.
	페이셜 스크럽	미세한 알갱이 모양의 스크럽제가 연마제 역할을 함. 쉽게 제거되지 않는 모공 속 깊숙이 있는 더러움과 오래된 각질을 제거해줌.
용제형 (닦아내는 타입)	클렌징 크림	피부에서 분비되는 피지나 메이크업 찌꺼기 등 불순물을 제거해 줌.
	클렌징 로션	클렌징 크림에 비해 사용감이 산뜻함.
	클렌징 오일	메이크업 제거 능력이 뛰어나며 피부의 보습막을 보호하는 기능이 우수함. 클렌징 크림의 메이크업 제거와 폼 클렌저의 물 세안의 장점을 취한 제품.
	클렌징 워터	화장수 타입으로 가벼운 메이크업에 적절함.
	클렌징 젤	수성과 유성의 두 가지 타입이 있으며 유성의 경우 다량의 유분과 계면활성제를 함유하여 세정력이 높음.

(2)화장수

피부 수분량을 조절하고 보습 능력을 도와주는 것을 목적으로 함. 수분이 침투하기 쉽도록 하거나 수분이 손실되지 않도록 처방되어 각질층의 수분량을 정상적인 상태로 유지하도록 도움.

세정 후 피부 표면의 pH를 약산성으로 유지하도록 도와줌. 화장수의 경우 대개가 pH 5.0~5.5정도임.

피지나 땀의 광잉 분비를 정돈하기 위해서도 이용.

피부에 긴장감을 주는 수렴용 화장수가 여름철에 많이 사용됨.

※화장수의 역할

①수분 공급: 보습 효과, 피부를 부드럽고 촉촉한 상태로 유지

②pH 조절: 피부 표면의 pH를 약산성으로 유지

③피부 정돈: 피지나 땀 분비 정돈

④ 세정 : 가벼운 화장이나 피부 오염 제거, 피부 청결 유지

QUIZ.스킨 토너를 바를 때 꼭 화장솜을 써야 할까?

맨손으로 스킨을 발라도 되고 화장솜을 이용해서 발라도 됨.

피부가 연야가거나 피부의 부담을 줄이고 더 강한 보습감을 느끼고 싶다면 손으로 직접 바르며 가볍게 얼굴 전체를 손바닥으로 감싸 흡수시키면서 사용하는 것이 좋다.

묵은 각질을 관리하고 싶거나 산뜻한 사용감을 원한다면 화장솜을 이용하여 사용하는 것도 좋다.

※화장수의 종류 및 특성

유연 화장수	보습제, 유연제 함유, 각질층 수분을 공급하고 피부를 유연하고 부드럽게 한다.
수렴 화장수	각질층 보습외에 수렴작용, 피지 분비 억제작용을 가지며 아스트린제트 or 토닝로션, 토닝스킨 등으로 불림. 알코올이 배합되어 피부에 청량감을 주고 소독작용을 부여, 비타민 B₆과 같은 피지 억제 성분 배합된다.
세정용 화장수	가벼운 화장이나 피부 오염을 제거하고 피부를 청결하게 유지하기 위해 사용. 피부가 약해 클렌징 폼 등의 사용을 꺼리거나, 간편함을 추구하는 사람에게 적당. 단, 세정 효과를 높이면 계면활성제의 양이 많아져서 사용 감촉이 끈적이게 됨.

(3)유액

로션은 화장수와 크림의 중간 형태의 점성을 갖는 제품으로 보통 유분량이 적고 유동성을 갖는 에멀션 형태의 제품. 피부의 모이스처 밸런스를 유지하는데 중요한 수분, 유분, 보습 성분을 공급하여 피부를 부드럽고 촉촉한 상태로 유지시키는 기능을 함. 대부분 유분이 30% 이하인 O/W형의 유화 타입을 가짐.

크림에 비해 점도가 낮고 수분이 많은 상태이기 때문에 피부에 산뜻하게 퍼지고 쉽게 스며듬.

※유액의 제형별 특징

구분	종류	기능 및 특징
제형별 분류	O/W 에멀션	가볍고 산뜻한 사용감
	W/O 에멀션	보습 효과 우수
	W/O/W 에멀션	사용감, 보습 효과 우수
	S/W 에멀션	부드럽고 산뜻한 사용감 부여
	W/S 에멀션	가벼운 사용감, 유효 성분 안정성, 안정성 우수

(4)크림

크림은 로션과 같은 에멀션의 일종. 반고형상인 크림상으로 굳어 있기 때문에 로션에 비해 안정적. 유분과 수분, 보습 성분 등을 많이 함유할 수 있어 오랫동안 대표적인 기초 화장품으로 존재해옴.

로션과 크림은 점도를 기준으로 구분. 실온에서 유동성이 높으면 로션. 적으면 크림.

요즘에는 로션과 크림의 경계가 불투명해짐. 크림의 구성 처방은 로션과 거의 유사하며 다만 점도를 높여주기 위해 왁스, 고형타입의 유성 성분이나 고분자물질, 점증제를 좀 더 사용.

·O/W형: W/O형 보다 시원함, 보습성, 촉촉함을 더 느낌.

·W/O형: O/W형에 비해 유분감이 많고 지속성이 우수.

실리콘 오일을 사용하여 W/S 형태의 크림이 출시되는데, 이 제품의 장점은 가벼운 사용감과 유분감이 적은 것.

※크림의 종류와 기능

사용 목적	종류	기능
세정	클렌징 크림	피부 세정, 메이크업 제거 효과 우수
	마사지 크림	각질 연화, 혈행 촉진
보습	데이 크림	낮 동안 자외선과 외부 환경으로부터 피부 보호 메이크업 잘 받고 오랫동안 지속되도록 도와줌
	나이트 크림	낮 동안 피로해진 피부에 휴식과 충분한 유·수분 공급
	핸드 크림	거칠어지기 쉬운 손과 손톱에 충분한 보습을 주어 손이 쉽게 트지 않도록 해줌.
기능	안티링클 크림	노화피부의 개선 혹은 노화 지연의 목적으로 사용
	화이트닝크림	기미, 잡티, 주근깨, 검버섯 등의 색소 침착을 완화시킴.
	아이크림	주름이 생기기 쉬운 눈 주위의 피부에 보습과 탄력을 줌.
	선 크림	자외선 차단
	선탠 크림	피부를 손상 없이 골고루 태우게 함
	셀프 탠닝 크림	자외선 없이 피부 표면에 살짝 태닝을 한 효과를 줌

※보습제의 종류

화장품에 사용되는 보습제는 크게 모이스처 라이저, 휴멕턴트, 에몰리언트로 분류.

·모이스처 라이저

피부에 수분을 보충하거나 유지하도록 하는 성분. 피부의 수분 증발을 막아주며, 피부에 수분을 공급하여 피부에 유연성과 부드러움을 제공.

수분을 공급하는 기능에 초점을 두면 급습제. 수분을 보유, 유지 하는 기능에 초점을 맞추면 보습제.

대표적인 보습제는 폴리올류, 천연보습인자 성분, 수분을 함유할 수 있는 고분자 물질 등이 있음.

·휴맥턴트

흡습제. 수분을 끌어당기기 때문에 화장품뿐만이 아니라 식품 첨가물, 플라스틱 코팅, 담배 제조에 사용.

화장품에 사용되면, 공기 중의 수분을 끌어당겨 오랫동안 피부에 머물도록 보존 저장하는 기능을 갖고 있다. 만일 주변환경에 수분이 부족하면 보습 효과가 떨어질 수 있을 뿐만 아니라 오히려 피부의 수분을 빼앗아 피부를 거칠고 메마르게 할 수 있다. 휴멕턴트는 유분기가 없는 성분으로 글리세린 프로필렌글리콜, 글리세릴트리아세테이트 등이 널리 사용.

·에몰리턴트

연화제, 유연제라고도 함. 피부 표면의 수분 증발을 차단하는 막을 만들어서 피부를 부드럽게 한다.

수분을 흡수, 흡입하는 기능은 없고 수분이 천천히 증발되도록 함으로써 피부를 부드럽게 한다.

피부가 수분을 잃지 않으면 부드럽고 촉촉하고 매끄럽게 유지될 것이다. 건성피부에 매우 좋으나 복합성이나 지성피부에는 트러블을 일으킬 수 있다. 오일이나 왁스 등이 대표적이며, 동물성 오일, 미네랄 오일, 식물성 오일, 지방성 알코올 등이 있다.

(5)젤

색깔이 투명 or 반투명. 로션이나 크림보다 촉촉하고 산뜻한 느낌을 줌.

수성 젤은 수분을 다량 함유하고 있으므로 피부 보습 기능과 함께 시원한 느낌을 주는 기초 화장품이며, 가벼운 메이크업을 지우는 클렌징으로 사용.

(6)에센스

보통 미용액 or 컨센트레이트라고도 함. 유럽에서는 세럼이라고 불림.

사용 시 화장수나 유액 등과는 다른 느낌을 주기 때문에 화장수나 유액, 크림만으로 부족하다고 느끼는 점을 보완해주며, 피부를 보호하고 영양분과 수분을 공급하는 고농도의 성분을 함유하여 보습과 미백, 노화 방지 등에 우수한 효과를 보이는 기초 화장품.

에센스는 일반적으로 화장수 타입, 유화 타입, 오일 타입, 젤 타입 등으로 구분.

(7)팩

패키지에서 유래된 말. 얼굴을 둘러싸 도포한 후 일정 시간이 지나면 떼어내거나 물이나 티슈로 닦아내는 화장품. 팩은 고대 이집트 시대부터 사용. 유럽에서는 주로 마스크라고 부름.

얼굴 뿐만 아니라 목이나 어깨, 팔, 다리 등 전신용으로도 사용. 각질층에 수분을 보급하고, 피부 표면의 오염을 제거하며 혈행을 촉진 시킴.

※주요 기능

·보습 작용: 팩제에 들어있는 수분, 보습제, 유연제, 및 팩의 차폐 효과에 의해 피부 내부로부터 올라오는 수분에 의해 각질층이 수화되고 유연해 짐.

·청정 작용: 팩제의 흡착 기능으로 피부 표면의 오염을 제거해 주어 우수한 청정 효과가 있다.

필오프 타입의 팩은 각질을 제거해주는 효과가 있기 때문에 너무 자주 사용하면 정상적인 각질까지도 손상시키므로 주 1~2회 사용이 바람직.

·혈행촉진작용: 피막제와 분말의 건조 과정에서 피부에 적당한 긴장감을 부여하며, 건조 후 일시적으로 피부 온도를 높여주어 혈행을 촉진함.

※팩의 종류

·필오프형: 일정 시간이 지난 후 얼굴에서 떼어냄. 피부 표면에 바른 후 필름 형성제가 굳기까지 어느 정도 시간이 경과해야 하기 때문에 일상적인 화장에서 자주 사용되지는 않음. 사용 후의 느낌은 만족 할 만 함.

·패치 타입(쉬트 타입): 패치형태로 피부에 붙였다가 떼어냄.주로 콧등에 부착한 후 떼어내면 콧방울 주위의 오염물과 피지를 간단하게 제거.

·티슈오프형: 크림처럼 얼굴에 바른 후 미용티슈로 닦아냄.

·워시오프형: 머드나 젤 등 물로 씻어냄.

사용 시 접촉 피부염이 발생할 수 있으므로 먼저 귀 뒤쪽이나 팔 안쪽에 패치테스트를 해보고 사용하는 것이 좋음.

※팩의 종류 및 특징

구분	성상	특징
필-오프 타입	젤리상	투명 or 반투명 젤리상. 도포 건조 후 투명한 피막형성. 피막 제거 후 보습, 유연 효과, 청정 효과를 부여함
	페이스트상	분말, 유분, 보습제를 비교적 많이 배합할 수 있기 때문에 건조 후 피막 형성, 제거 후 촉촉함을 부여함.
	분말상	물의 기화열에 의해 청량감 및 적당한 긴장감을 부여함
워시-오프 or 티슈-오프 타입	크림상	보통 O/W 유화 타입의 크림상 제품
	점토상	일명 머드팩이라 불리움
	젤리상	수용성 고분자를 이용한 제품
	에어로졸상	기화열에 의해 청량감 부여
고화 후 박리 타입	분말상	석고 팩이라 불리움. 석고 성분인 황산칼슘의 수와 열에 의해 열감을 부여하는 제품
쉬트 타입	부직포 도포 타입	사용이 간편한 새로운 형태의 마스크 제품
	부직포 함침 타입	부직포에 화장수나 에센스를 침적시킨 형태로 사용이 간편하고 청량감을 부여함

(8)한방 화장품

동의보감을 포함한 11대 한의학 서적에 언급된 한약재를 함유한 화장품.

(9)유기농 화장품

식물성 원료를 쓰고 화학적 성분을 배제한다는 점에서는 천연 화장품이나 식물성 화장품과 비슷하지만, 원료 제조 때부터 청정 지역에서 유기농 인증 기관의 관리하에 재배한 원료를 무공해 가공법으로 제조한 제품. 유기농 인증 기관의 관리하에 유기농법으로 재배한 원료를 화학적 방법이나 인공 향을 첨가하지 않고 무공해 가공법으로 제조한 제품. 유기농 원료 이외에도 동물성, 식물성 원료나 천연 유래 원료와 방부제, 유화제 등 안전성 확보를 위해 5% 이내의 합성 원료가 사용 가능.

화장품 광고나 용기에 ‘유기농 화장품’ 이라는 문안을 넣으려면 크림·로션은 내용물의 전체 구성 성분 중 95% 이상이 천연 유래 원료이고, 10%이상은 유기농 원료로 구성되어 있어야 함.

스킨·오일은 물과 소금을 제외한 내용물의 전체 구성 성분 중 70% 이상이 유기농 원료로 구성되어야 함. 제품 제조공정에서는 원료의 본래 기능을 잃게 할 수 있는 탈색과 탈취, 방사선 조사 등을 금지.

용기와 포장재는 최소화하고 친환경적인 재활용 물질 사용을 권장하고 폴리염화비닐, 폴리스티렌폼은 사용할 수 없다.

(10) 줄기세포 화장품

줄기세포 기술을 직·간접적으로 이용한 화장품으로 줄기세포와 관련된 기술이 응용된 화장품이나 줄기세포를 통하여 얻어진 소재를 주성분으로 사용한 화장품.

※올바른 화장품 보관 방법

직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관

사용 후 뚜껑 꼭 닫기

화장품 사용시 깨끗한 손은 기본

(11) 여드름 관리 화장품

1.여드름의 발생 기전

여드름 발생의 주요 원인은 피지의 과잉 분비와 모낭의 지나친 각화현상 때문.

피지가 분비되는 통로가 모낭. 호르몬의 영향 등으로 피지가 많이 분비되는데 반하여 피지가 배출되어야 할 모낭이 좁아서 피지가 빠져나오지 못하고 정체되면 여드름이 생기는 것.

2.여드름의 진행 단계

①면포 형성: 비염증성 면포 형성기

여드름의 초기로써 두꺼워진 각질이 모공을 좁게 하거나 모공을 막아서 피지나 각화물이 서로 섞여 배설되지 못하는 상태로 남아 있다. 외관상 정상의 피부색 범위에서 약간 희게 보이거나 딱딱하고 모공이 막혀 있는 면포이므로, 폐쇄 면포 or 화이트 헤드라고 함. 아직까지 막힌 모공내에 쌓인 피지나 각화물은 외부와 접촉되지 않은 상태이지만 시간이 지날수록 피지가 모공을 넓혀서 모공이 열리게 되면, 피지등이 공기와 접촉하므로 산화하게 됨. 모공이 열리고 모공 부분이 검어지게 되므로 개방 면포 or 블랙 헤드라고 부름.

②염증성 좌창 형성

피부 표면이나 모낭 속에는 피부 상재균이 있다. 피부 상재균이 피부에 분포되어 있고, 피지가 남게 되면 이들 균도 증가함. 이들 균의 리파아제가 피지 지질 성분을 분해하여 유리지방산을 만드는 데, 유리지방산은 피부 세포에 자극을 주며 모낭벽을 파괴하고 모낭 주위의 결합조직에 염증을 일으킴.

염증이 일어나면 면포는 홍색구진(적색 여드름)이 되고, 이 구진이 화농되면 농포가 된다. 이때 청결을 유지하고 적절한 치료를 받으면 흉터를 남기지 않고 치유될 수 있음.

그러나 염증이 진피나 피하조직까지 들어가면 농종이 되어 아프고 가려우며 피부에 흉터를 남기게 됨.

※염증성 여드름의 종류와 형태

구진	여드름균에 의해 염증이 발생하여 붉게 보이는 상태.
농포	염증이 악화되어 고름이 생긴 상태.
농종	고름이 심해져 모낭 아랫부분이 파열된 상태로 흉터가 생길 수 있음.

※여드름의 단계별 구분

구분	상태	원인
White Head 폐쇄 면포	비염증성 면포	피지과잉 각화항진
Black Head 개방 면포	비염증성 면포
Papule 구진	염증성 좌창	표피 포도상구균 아크네간균
Pustule 농포	염증성 좌창
Nodule 농종	염증,통증,피부 괴사	백혈구 집결 고름 생성

3.여드름의 원인과 분류

①호르몬 분비

지성피부, 남성호르몬의 분비가 왕성한 체질은 여드름이 많이 발생. 유전적 소인이 있음.

남성호르몬은 피지선의 기능을 활성화시키기 때문에 남성호르몬의 분비가 항진되면 여드름이 생기기 쉬움.난소의 황체에서 분비되는 황체호르몬도 피지 분비를 증가시키기 때문에 여성의 배란 후부터 월경 전까지 황체호르몬 분비가 증가되면 여드름이 생기기 쉬움.

②스트레스나 수면 부족

스트레스로 인한 과도한 긴장이나 불면 등은 교감신경과 부교감신경의 균형을 깨뜨리고 남성호르몬의 분비를 증가시킴. 피지 분비가 왕성해져 여드름 발생하기 쉬워짐.

③영양 부족과 소화기관 장애

피부는 신체 내의 영양 보급 상태나 신진대사와 밀접한 관련을 갖는 기관. 영양 결핍이나 비타민 결핍 상태가 되면 피부 상재균에 대한 저항력도 떨어뜨려 여드름이 쉽게 발생하게 됨. 변비 등으로 유독 물질이 제 때에 배설되지 못하거나 간기능장애가 있으면 여드름이 악화되기 쉬움.

④메이크업 화장품의 영향이나 화장품에 의한 피부 자극

메이크업 제품이 모공을 막거나 피부를 자극하여 여드름이 악화될 수 있음. 여드름이 심한 경우 파운데이션 등 모공을 덮는 제품의 사용을 피하고 포인트 메이크업 정도만 하는 것이 좋다.

클렌징제가 피부에 남아서 여드름의 원인이 될 수 있음. 따라서 피부 타입에 맞는 세안제를 주의 깊게 선택하는 것이 중요. 스크럽 세안제 등 피부 마찰을 일으키는 제품은 마찰에 의해 여드름을 악화시킬 수 있으며, 유분이 많은 마사지 크림은 여드름 피부에 적절하지 못함.

⑤피부 오염

피부 표면의 청결을 유지하고 자극 없는 세안을 하는 것이 관리의 기본. 메이크업 화장품이나 외부로부터의 각종 먼지, 피부 상재균이나 피부에서 생성되는 피지, 땀, 각질 등은 시간이 지나면 오염 물질로 변화하여 피부에 악영향을 미침.

4.여드름의 발생 시기별 분류

①신생아 여드름

태아의 성선과 부신에서 생성된 안드로젠의 영향을 받음.

②사춘기 전 or 사춘기 초기에 발생하는 여드름

사춘기 시작 직전의 남, 녀 모두에서 면포성 여드름이 주로 얼굴 중간에 발생 되는데, 이것은 단순히 나이에 의한 것이라기 보다는 사춘기의 진행 단계와 더 관계가 있음.

면포성 여드름은 남자에 있어서 사춘기 초기부터 이미 발생하기 시작하여 사춘기 끝 무렵에는 거의 100%에게서 발생하며, 염증성 여드름은 사춘기 시작 단계에는 없고, 사춘기 말에는 약 50%가 발생.

여자에게서도 사춘기의 단계가 진행될수록 90% 이상까지 여드름 발생률이 증가.

③사춘기형 여드름

사춘기성 여드름은 그 정도의 차이는 있지만 사춘기에 있는 피부의 거의 100%에서 발생. 사춘기성 여드름은 30대에 가면 소멸되지만 염증성 여드름은 40~50대까지도 지속.

사춘기형 여드름의 원인은 피지 과잉으로 알려져 있음. 사춘기형 여드름이 사라지는 원인이 피지분비량과의 관계라기 보다는 혈액 내의 DHEAS 함량의 감소나 나이가 들어감에 따라 각질화의 경향이 바뀌어서 좀 더 강인한 각질층이 되어 효과적인 장벽으로써의 기능을 하는데, 그 원인이 있을 수도 있다는 가능성이 제기됨.

④성인형 여드름

빈도는 높지 않지만 성인에게서도 여드름이 발생. 불규칙한 생활, 다이어트, 스트레스, 생리 리듬 불순 등과 관련. 성인 여드름의 원인은 각질층이 두꺼워져서 모공을 덮어서 발생한다고 알려짐.

성인 여드름을 격는 여성 중에는 피지 분비가 적은 건성피부가 많고, 턱이나 볼 부위에 많이 발생.

⑤폐경 후의 여드름

면포성 여드름이 폐경기 전후의 여성에게서 발생한 것이 보고됨. 이는 폐경에 따른 여성호르몬의 상대적 부족에 기인한 것으로 보임. 얼굴의 코와 뺨에 큰 구멍을 발생시키는 경우가 많음.

70세 전에 거의 사라짐.

5.여드름의 예방과 관리

기본적인 방법은 피부의 청결을 유지하는 것.세안이나 클렌징은 피부에 자극을 주지 않도록 부드럽게 하되 피부 노폐물이나 메이크업의 잔여물이 남지 않도록 철저하게 이루어져야 함.

세안 후에는 살균 작용이 있는 화장수나 약산성 화장수를 이용하고 유분이 많은 화장품은 피하는 것이 좋음. 팩은 여드름 예방에 효과적이지만 염증이 붉은 곳은 피하도록 함.

비타민이 결핍되면 여드름이 생성되므로 비타민 섭취에 유의하고 지방이나 당분이 많은 음식은 피지 분비를 촉진시키므로 주의하도록 함. 다량의 음주나 흡연도 피해야 함.

※여드름의 관리방법

1.항상 피부를 청결히 한다.

2.살균제가 함유된 세안제, 약산성 세안제로 깨끗하게 세안한다.

3.두발이 이마나 얼굴에 닿지 않는 헤어스타일 유지한다.

4.베개 커버 등 얼굴과 머리에 닿는 물건의 청결에 유의한다.

5.손으로 만지지 않는다.

6.유성이 강한 화장품을 줄이고 피지 억제, 각질 제거, 살균, 항염증 작용을 지닌 여드름용 화장품을 사용한다.

7.산뜻한 기초 화장품을 이용하고, 유성 파운데이션 등을 두껍게 도포하지 않는다.

8.지방분이 많은 고기, 초콜릿, 커피, 코코아 등을 적게 섭취하고 당분이 많은 음식을 피한다.

9.비타민을 충분히 섭취한다.

10.스트레스가 쌓이지 않도록 하고 과로나 과도한 운동을 피한다.

[푸른솔]

화장품 종류 많네요?
화장품은 같은것 아닌가요?
종류에따라 다른가요?
모르겠네요?
헷갈려요?

[밤밤이지기]

화장품 종류는 엄!청 다양하죠 ㅎㅎ 새로 생기기도 하구요
종류에 따라서 신고할 때 종도 다르고, 복잡하답니다
어려운 내용인데 읽어주셔서 감사해요~

[늘해랑]

유익한정보 감사합니다
많은도움 얻어갑니다^ &^

[밤밤이지기]

늘해랑님 댓글 감사합니다~^-^