“Awakening Body” 3개월(12회) 과정

[샥띠]

“Awakening Body”는 몸–내면–에너지의 흐름을 다시 깨우는 에너지 회복 코스입니다.

잊혀진 몸의 감각을 되살리고, 잃어버린 ‘나의 중심’을 회복하도록 설계된 12주 집중 코스입니다.

자신의 정체성과 여성성을 회복하고, 몸·내면·에너지의 리듬을 하나로 연결해, 다시 살아나는 흐름으로 이어집니다.

이 과정은 삶 전체를 다시 만나고, 놓쳐왔던 단서들을 하나씩 짚어가며, 성을 포함한 나의 생명성을 다시 받아들일 수 있도록 돕습니다.

대상

• 몸의 감각이 무뎌지거나 예민함을 잃었다고 느끼는 분

• 생각이나 감정을 표현하기 어려운 분

• 몸과 에너지의 흐름을 다시 ‘살리고’ 싶은 분

• 성적 자아와 성에너지의 중심을 회복하고 싶은 분

• 탄트라·치유·감각 회복의 기초를 제대로 다지고 싶은 분

• 향후 탄트라 스쿨 및 티처 과정까지 고려하는 분

• 에너지가 이미 깨어 있는 경우, 샥띠와의 세션을 통해 바로 탄트라 코스로 이동할 수 있습니다.

12주 후 경험하는 변화

• 굳어 있던 긴장과 무감각이 서서히 풀리며 몸의 감각이 되돌아옵니다.

• 자기표현과 관계 속에서 스스로의 중심을 지키는 힘이 커집니다.

• 허리·자궁·골반 라인을 중심으로 몸의 중심축이 살아나는 느낌을 경험합니다.

• 억눌렸던 에너지가 자연스럽게 움직이며 생기·욕구·창조성이 회복됩니다.

• 자신의 몸과 한층 더 친밀해지는 변화를 체험합니다.

• 자신을 더 깊이 이해하고 존중하는 층위가 깊어집니다.

• 탄트라 스쿨 입학이 가능한 몸과 마음의 준비가 이루어집니다.

진행 방식

• 매주 1회 개인 또는 그룹 세션 (온·오프라인 / 회당 2시간, 그룹 규모에 따라 조정)

• 매주 월–목 온라인 개인 수련 (1–4주 10분 / 5–8주 15분 / 9–12주 20분)

• 숙고(치유) 노트 작업: 내면을 돌아보고 경험을 정리하기 위한 전용 기록 가이드 제공

인터뷰

• 첫 세션은 사전 인터뷰와 세션이 동시에 진행됩니다.

• 인터뷰를 통해 이후 과정을 계속 진행할지 결정할 수 있습니다.

• 계속 진행할 경우 첫 세션은 수련비에 포함되며, 중단할 경우에는 환불되지 않습니다.

수련비

• 12회 / 2,000,000원

계좌

• 하나은행 434-910633-20237 박순희

주차별 코스 내용

1회 사전 미팅, 몸에 대한 새로운 이해

이 과정의 방향과 몸의 언어를 함께 확인합니다.

2회 연애사

관계 속에서 반복되어 온 나의 패턴을 돌아봅니다.

3회 정체성

나는 누구로 살아왔는지, 어떤 역할을 학습했는지 살펴 봅니다.

4회 남녀 관계

남녀 관계 안에서 형성된 기대와 감각을 살펴봅니다.

5회 성장기

몸과 마음이 만들어진 성장기의 시간을 되짚습니다.

6회 가족 1

가족 안에서 형성된 가치관, 관계관, 현재의 나를 재조명 해봅니다.

7회 가족 2

가족 안에서의 은밀한 사건이나 관계가 현재의 나에게 남긴 흔적을 살펴봅니다.

8회 부모님

부모와의 관계가 삶과 몸에 남긴 영향을 마주합니다.

9회 나를 껴안기

지금의 나를 판단 없이 받아들이는 연습을 합니다.

10회 성에 대한 긍정성 회복

성에 대해 굳어 있던 인식과 감각을 다시 엽니다.

11회 남성성과 여성성의 통합

내 안의 남성성과 여성성이 하나로 연결되는 지점을 경험하고 확장합니다.

12회 회복 선언, 수료증 발급

과정에서의 변화를 스스로 선언하며 마무리합니다.

◈ 각 주마다 해당 주제를 다루며, 치유 명상을 함께 안내합니다.

[사하스라라]

오랫동안 샥띠님의 과정들을 기다려왔었는데 드디어 하나 둘씩 열리는 것 같아 좋네요.
혹시 이번 과정은 여성분들 전용인가요?

[샥띠]

성원에 감사드려요~
이 과정은 성에너지를 잃어 버린 여성, 남성분들을 위한 집중 코스이나, 성적인 이슈가 아니어도 전반적인 삶의 문제를 들여다 보고 자기이해를 깊게하고 싶은 분들, 자신의 이슈와 관련이 있다고 생각하시는 분들에게도 열려 있습니다. 여성분을 우선 대상으로 했던 것은 욕구저하의 문제가 여성분들에게 많이 나타나는 현실을 반영한 것입니다.