스크랩 3개월에 12kg 빼주는 살잡이 까망콩 다이어트

[감자탕이 넘 좋아]

*출처:스포츠 조선

얼마전 동생이 가지고 있는 '살잡이 까망콩'다이어트 책을 보게 되었는데.. 대단한 발견이에요~ㅎㅎ

어제부터 까망콩 (전 서리태콩 먹어요)삶아서  갈아먹고 있는데. 생각보다 먹기 괜찮음.. 고소하고.. 바쁜 아침 못챙겨드시는분들

아침대용으로 좋은거 같네요.

몸에 필요한 영양소 섭취 뿐만 아니라 살도 빼주고 피부 좋아지게 몸에 독소도 배출해준다고 하니 열심히 먹어보려구요~~

(전 피부 좋아지는데에 올인하려구요~ㅎㅎ)

근데.. 저분 근력운동으로 몸좀 다지셔야겠다. 너무 말랐으~ㅎㅎㅎ암튼 엄청난 다이어트 성공!~

책 이미지는 아래와 같습니다~ㅋㅋㅋ 2009년도 3월에 출간됨.