스케이팅의 종류
1) 스피드 스케이팅
싱글 트랙 레이스는 여러 명이 한 코스에서 동시에 출발하며, 더블 트랙 레이스는 2명의 선수가 동시에 출발(인 코스, 아웃 코스)하여 70m 교차 구역 안에서 매회 교차하여 활주한다. 이 때, 교차선에서 두 선수가 동시에 만났을 경우에는 바깥 코스에서 안쪽 코스로 들어오는 선수에게 우선권이 주어진다.
(1) 경기 기능
● 스타트
무릎을 굽히고 상체를 숙여 몸의 무게 중심을 앞에 낮게 두어 빨리 출발하도록 하며 가속도를 얻는 것이 중요하다. 신호와 더불어 5~6 걸음을 달리듯이 뛰어나가며 차츰 지치기 자세로 들어간다.
● 직선지치기
상체를 앞으로 굽혀 무게 중심을 한쪽 발에 싣고, 다른 다리의 무릎을 펴면서 안쪽 날로 얼음판을 밀며 앞으로 나아간다. 이 때 팔을 좌우로 흔들면서 몸의 균형을 유지한다.
● 곡선지치기
곡선을 돌 때는 원심력이 커지므로 몸의 균형을 유지하기 위해서는 몸의 중심을 안쪽으로 기울인다. 그리고, 오른발을 왼발 앞쪽으로 내디디면서 활주하며, 안쪽 팔은 작게, 바깥쪽 팔은 크게 흔든다.
● 정지
팔자형과 이자형이 있다. 팔자형은 초보자가 많이 사용하며, 뒷날쪽을 벌리면서 안쪽 날을 눌러 정지한다. 이자형은 선수들이 많이 쓰며 상체를 진행 방향으로 두고 45˚이상 돌려서 두 날이 평행하도록 정지한다.
(2) 경기 종목
남자의 경우 500m, 1000m, 1500m, 3000m, 5000m, 10000m 경기를 하며, 여자의 경우 500m, 1000m, 1500m, 3000m, 5000m 경기를 한다.
(3) 경기 규칙
다음의 경우에는 실격이 된다.
● 부정 출발을 2회 이상 하였을 때
● 다른 선수의 진로를 방해하였을 때
● 추돌이나 추월의 경우, 반칙이라고 판정되었을 때
● 결승선 직전에서 고의로 넘어졌을 때
2) 쇼트 트랙
111.12m의 실내 트랙에서 기록보다는 등위를 겨루는 박진감이 있는 경기로서, 곡선 활주가 보다 많으며 스케이트 날이 높고 짧은 것이 특징이다. 스피드 스케이팅의 기본 기술과 비슷하며, 경기 기술상의 작전이 필요한 경기이다.
(1) 경기 종목
남녀 500m, 1000m, 1500m, 3000m가 있고, 여자 3000m 계주, 남자 5000m 계주가 있다.
(2) 경기 규칙
추첨에 의해 출발 위치를 정하고 오픈 코스로 경기를 하며 다음의 경우에는 실격이 된다.
● 부정 출발을 2회 이상 하였을 때
● 지정 코스 안으로 활주하였을 때
● 밀거나 상대방 선수의 진로를 방해하였을 때
3) 피겨 스케이팅
경기 종목에는 싱글 스케이팅, 페어 스케이팅, 그룹 스케이팅, 아이스 댄싱 등이 있으며, 음악에 맞추어 일정 시간 동안 정해진 연기를 하는 규정 종목과 자유 종목인 프리 스케이팅이 있다. 페어 스케이팅에서는 자유로운 음악을 선택하여 4분 이내에 연기를 하며, 프리 스케이팅에서는 남자 5분, 여자 4분 이내로 음악에 맞추어 연기를 한다.
싱글 스케이팅에서는 스쿨 피겨(규정 종목)와 프리 스케이팅(자유 종목) 양쪽의 점수를 합하여 우열을 가린다.
심판은 홀수로 편성되며, 동작의 정확성, 유연성, 우아함과 자연미, 도형의 크기에 따라 0~6점을 0.1점 단위로 채점한다