따뜻한 봄날씨가 있는 5월에 김해시 외동 "몸에 참 좋은 쉬운요가원"
에서 워크샵 일정이 확정되었습니다. 이번워크샵에서는 아쉬탕가
첫번째 시리즈를 이해하고 소개받는 시간이 될것이며, 본인들에 수련
과 수업에서도 많은 도움을 받을 수 있는시간이 되실겁니다.수업을 이끌
어갈 수 있는 지도기법을 배우게 됩니다. 모든동작은 안전하고 쉽게 배우게
될것이며, 본인들에 수련방법 수업을 이끌어가는 방법을 배우는 시간이 되실
겁니다. 수업은 누구나 참여가능하며, 매시간 파트너와 즐겁게 수련하는시간
이 되실겁니다..^^
일 시: 2009. 05, 23(토)~ 24(일)
장 소: 김해시 외동 " 몸에 참 좋은 쉬운요가원"
김해시 외동 1253-3번지 경원빌딩 5층
(내외동 부산은행 정문 맞은편 제일 산부인과 건물5층)
대 상: 누구나 가능합니다. ( 일반회원포함)
가 격: 30만원 조기등록시 5% D/C 됩니다.
조기접수 5월 9일까지
하나은행 김경석 260-910249-22007
입금후 문자나 전화주셔서 성함과 연락처 남겨주세요..
문 의: 김경석 010-9656-3044 야스민요가 02-558-5987
http://cafe.daum.net/ashtangacenter
http://www.yasminyoga.co.kr
몸에 참 좋은 쉬운요가원 055-329-4110 , 017-411-6539
내 용
23일 파트1 오전9시부터 12시까지
점심시간..
파트2 오후1시30분부터 오후 6시까지
프라이머리시리즈에대한 이론과 동작설명및 아사나(동작)에대한 교정법 교육
( 호흡, 반다,드리시티, 빈야사 모든교육은 파트너와 함께 실습하는시간이 될것입니다.
많은선생님들이 힘들어하는것중에 동작에대해 바른자세를 알지못해 힘들어하는경우가
있습니다. 그로인해 많은 부상을 입는것또한 사실입니다.모든 아사나(동작)에대해 몸전
체를 이용하여 교정하는법을 집중적으로 배우는 시간이 되실겁니다. )
24일 파트3 오전9시부터 12시까지 점심
점핑에대한 기본적인 이해와 방법 핸트스탠딩에대한 교육
반다를 이용하여 몸을 통찰하는 방법과 근육에 쓰임에 의한 통제력
챠크라사나와 백밴딩 발란스 힘에 분배법에 대한 교육
(빈야사에 부드러운 연결은 아쉬탕가에서 빼놓을 수 없습니다.
빈야사에대해 분석해 드립니다.차크라사나에서는 쉽고 안전한 방법을 배울
수 있습니다. 이번시간에 아쉬탕가에 중요한 옵션법들에 대해서 파트너와 함께
즐길 수 있는 시간이 될것입니다.^^)
파트4 아쉬탕가 레드클래스 (구령을 받으며 수련하게 됩니다.)
*수업을 들은 모든분들께 수료증이 지급됩니다*