안녕하세요 !
고기러버&술러버&야식러버의
흔하디 흔한 다이어트 이야기입니다 ^^
운동을 너무 싫어하고,
고기를 좋아하고
술마시기 좋아하고
야식좋아하는 1인입니다 ㅋㅋ
점점 손발도 붓고 얼굴도 붓고
그저 며칠 부은거라 생각했던 것들이
온전히 제 살이 되어
함께하는 세월이 길어지기 시작하면서
옷도 입을 수 있는게 없게됐답니다 ㅠㅠ
붓기라서 좀 덜먹으면
빠질줄 알았쬬....ㅋㅋㅋ 컹...ㅋ
옛날엔 하루먹고 하루굶으면 돌아오드만요....?ㅋㅋㅋㅋ
언제적 이야기..;;;;;;
그러다
임신과 출산을 반복하면서
몸도 20대와는 전혀 다른 몸이 되어버린 현실!
노력없이는 살이 가만히 있으면
안빠진다는 것을 실감!
효과좋고 건강하게 할 수 있는
허벌라이프 단백질쉐이크로
식단을 조절하기 시작했답니다!! ^^
제 주변에는 식욕억제제 처방받아서
보통 다이어트를 많이 했어요 그치만,
다들 몇가지 증상들을 이야기하는데
전 그 이야기 듣고는
식욕억제제는
먹기가 싫더라구요 ㅠ
건강하게 다이어트 하고싶잖아요 요즘은 전부~!
허벌라이프 단백질쉐이크는
칼로리도 적고 영양도 풍부해서
믿고 먹을 수 있는
간편한 식사대용 건강식품이랍니다!!^^
허벌라이프 단백질쉐이크 먹으면
분명 마시는건데도
배가 든든함을 느낄 수 있답니다!!
바로 단백질때문에 포만감을 느낄 수 있는거죠!!
허벌티까지 수시로 마셔주면
희한한게 배가 고픈 느낌이 크게 들지 않는다는 사실.!!
언제 어디서든 500미리 물병에
허벌티를 태워서 들고다니는 습관이
들었답니다 ^^
매일 마시는 물도 정말 중요하지만,
이렇게 허벌라이프 단백질쉐이크와
허벌티를 매일 마셔주니깐
얼굴이 푸석했던게
훨씬 생기가 돌더라구요!!
3~4일 지나니깐
몸이 조금 가벼워지는 느낌이들고
일주일 지나니깐
또 사이즈가 좀
줄어드는걸 느꼈어요!!
뱃살만 좀 줄어도
바지입을때 단추채울때
쬥기는게 다르잖아요...
아시죠.. 헙...ㅋㅋㅋ
저만아나요....ㅋㅋㅋㅋㅋ
무엇보다 허벌라이프다이어트는
루틴이 중요해요!!!!
허벌라이프 단백질쉐이크를 먹는 타이밍과
그리고 하루에 지켜야하는
몇가지 규칙만 지키면
다이어트가 많이 어렵진 않답니다!^^
허벌라이프 코치로
10년 넘게 활동하면서
예전에 했던 다이어트
매번 실패했다 하셨던 분들이
제가 관리해드리다 보니깐
진짜
한끗 차이로 성공하실 수 있는
분들이더라구요!^^
허벌라이프 코치로 일하다보면
정말 효과보고 비포애프터 사진보면
몸의 라인이 정말 예쁜 고객님들이
의외로 진짜 많다는 사실!!
내 몸에 숨은 라인을 찾고자 하시는 분들은
언제든 허벌라이프 코치로 저를
찾아주세용^^
13년의 노하우를
풀어보겠습니다 >.<
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