<p>출근 준비, 아이들 등교준비에</p><p>아침에 식사 챙기기에 많이 바쁘시죠?</p><p>오늘은 아침식사 BEST 6를 소개합니다! </p><p> </p><p>1️⃣두유원액</p><p>첨가물이 없는 두유 99% 원액으로 2개를 드세요.</p><p>아침 동안의 근 손실을 막아주기에 충분한 양의 단백질입니다.</p><p> </p><p>2️⃣무가당 그릭 요거트</p><p>그야말로 영양소가 농축되어 있는 음식입니다.</p><p>다량의 유산균과 칼슘, 양질의 단백질을 빠르게 보충해줍니다.</p><p> </p><p>3️⃣미지근한 물</p><p>우리 몸이 아침에 필요로 하는 음식입니다.</p><p>밤사이 빠졌던 수분을 보충하고, 노폐물을 배출시키며 끈적한 혈액을 맑게 해줍니다.</p><p> </p><p>4️⃣찐계란 2개</p><p>계란은 대표적인 고단백 완전식품으로 면역력과 근육을 강화시키고 아침에 먹으면 스트레스 감소효과가 있으며 특히 쪄서 먹으면 계란의 영양소 손실을 최소화 할 수 있습니다.</p><p> </p><p>5️⃣블루베리</p><p>항산화 효능이 뛰어난 블루베리는 장이 예민해서 과일을 잘 못드시는 분들도 부담없이 드실 수 있으며 아침 공복상태에 섭취해야 효과가 가장 좋습니다.</p><p> </p><p>6️⃣양배추</p><p>아침에 특히 속쓰림 심한 분들이 드시면 좋습니다. 양배추는 섬유질과 무기질이 풍부하고 위와 장을 튼튼하게 하는 비타민 유가 다량 들어있습니다.</p><p> </p><p>그리고, 아침에 화끈환 1포를 먹어보세요!</p><p>피로를 싹 날려주고 하루종일 달라진 체력을 경험하실 수 있습니다~</p><p></p><p>지금 마침 화끈환 연말 맞이 만원의 행복 이벤트 중!(50% 할인)</p><p>👉<a href="https://smartstore.naver.com/hwakkeun_hwan/products/10807830723" target="_top" class="ke-link">https://smartstore.naver.com/hwakkeun_hwan/products/10807830723</a></p><p> </p><p> </p>
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첫댓글 감사합니다~