아로마아로마테라피_190717.docx
1.
아로마(Aroma), 아로마테라피(Aromatherapy)의 개요
아로마(Aroma, 香), 란 우리 신체에 이로운 향기를 말하고 아로마를 이용해 신체 기능의 개선
을 꾀하는 것을 아로마테라피(Aromatherapy, 芳香療法)라고 하는데 일반적으로는 아로마오일
의
향기를 아로마라 하며 그 향기로 우리 몸을 치유하는 것을 아로마테라피라고 하는 것이다.
2. 아로마테라피의
장점
아로마테라피(Aromatherapy)는
향기가 나는 식물(허브) 에서 추출한 100% 순수한 정유를 이용
하는 자연치료법으로 건강증진, 질병예방, 미용 등의 목적으로 하는 대체 의학으로 불리여지
고 있다.
우리나라에서는 현대인의 극심한 스트레스 해소용으로 아로마테라피
오일이 각광을 받기
시작했으며, 수요도 갈수록 증가하고 있으며, 건강을
위한 전문점들이 많이 생겨나고,
각 휴양지에서도 고급 스파(Spa) 의
인기가 날로 더해가고 있다.
3. 아로마(Aroma)의 종류
아로마는 크게 에센셜오일(Essential
Oil)과 캐리어오일(Carrier Oil) 두가지로 구분되며,
모두 100%의 천연 오일을 사용
가) 에센셜오일(Essential Oil)
천연에서
추출하는 오일로 대표적으로 라벤다오일(Lavender Oil), 로즈 마리오일
(Rose-Mary Oil) 등이 있다. 에센셜오일은 각각 가지고 있는
향이 있으며, 그 향에
따라 각각의 효능이 다르고, 가정
보편적으로 라멘다오일을 사용하는데,
보통 상처 치유나 아토피 여드름에 효과가 있다.
(※단 원액을 그대로 쓰실 경우 자극이 생길 수 있으며, 또 오일에
따라 중독성이
있는 수 있음에 주의)
나) 캐리어오일(Carrier Oil)
캐리어오일은
식물에서 추출한 오일들로 에센셜오일을 운반한다는 뜻의 오일
에센셜오일은
휘발성이라 금방 향이 없어져, 마시지로 사용할 때 캐리어오일에
혼합하여 향을 오래 남아 있게
하는 효능과 함께 캐리어오일 자체에 가지고 있는 효능으로 효과가 배가.
캐리어오일은
에센셜오일과 함께 써도 되구요. 캐리어 오일 단독 사용도 가능.
4. 아로마테라피(Aromatherapy)의 종류
아로마테라피라고 하는 것은 아로마오일을 사용하는 것과 불가분의
관계가 있는데 그 오일을
흡수하는 신체기관에 따라 여러 가지 방법이 있을 수 있다.
우선 그 방법으로는 코로 향기를 맡는 방법, 피부에 바르는 방법 그리고 그 오일이 첨가
된 음식을 입으로 먹는 방법
등이 있다.
1> 램프를 이용하는 방법
램프 위에
물로 희석한 아로마오일을 놓고 램프로 가열하여 증발한 오일의 향기를 흡입
하는 방법이다. 실내공기 정화
또는 치료를 위해 사용되며 가장 일반적인 방법이나 화재
의 위험이 있으므로 주의를 요한다.
2> 수증기를 이용하는 방법
뜨거운
물에 아로마오일을 혼합한 후 수증기와 함께 증발하는 오일의 향기를 흡입하는
방법이다.
3> 기타
-
아로마오일을 물 또는 알콜로 희석한
후 스프레이기에 넣고 뿌리기
-
솜이나 화장지에 오일을 적신 후
코에 직접 끼워 흡입
-
가습기에 넣어 사용
이러한 이용방법에는 각기 장단점이 있으며 최근에는 좀 더
다양한 방법들이 나타나고 있다. 예컨대
램프 등 가열에 의하게 되면 그 열에 의한 오일의 변성 가능성, 화재의 위험성
이 있으며 가습기에 의하는
경우 가습기내의 초음파에 의한 오일의 변성 가능성 그리고
가습기의 성능이나 내구성에 오일이
어떤 영향을 미치는지에 대해선 아직 규명되어 있지
않다.
최근에는 상온에서
간편하게 아로마테라피를 할 수 있도록 개발된 아로마볼이 주목을 받고
있다.
5. 아로마테라피(Aromatherapy) 관련 자격증
아로마테라피 자격증을 얻게 되면, 건강 상담자, 마사지테라피스트, 간호사, 심리치료사와
같은 일을 할 수 있게 되며, 아로마테라피 전문점, 고급 스파 등에서도 다양한 일을 접할 수
있다. 특히, 아로마테라피라의 인력과 인식이 부족한 우리나라는 더 많은 기회를 잡을 수 있을
것으로 기대 됨.
WCIA (The West
Coast Institute of Aromatherapy)
- 캐나다의 (British Columbia
Association of Practicing Aromatherpists)
- CFA
(Canadian Federation of Aromatherapists)
- 위 과정의 주요 교육 표준 통과/ 이수한 수료생들은 ABMP (The
Association Bodywork
and Massage Professionals) 협회에 가입 가능
WCIA101 은 아로마테라피 기초과정으로 에센셜 오일을 안전하고 효과적으로
사용하는 방법
에 대한 교육이 이루어 집니다.
이론과 실습을 적절하게 조화시킨 과정으로 혼자 집에서 공부하여 자격증 취득이 가능하며,
국제 자격증
과정을 국내에서 한국어로 공부 할 수 있습니다.
전 세계적으로 공인된 교육과정을 접할 수
있고, 전국 로얄네이쳐 지정 교육원에서 강의도
들을 수 있습니다.
WCIA 패키지가 구성되어 안정된 에센셜 오일을 사용하실 수 있습니다.
관련자료: 인터넷 다음(DAUM) 블로그, 카페 등