스크랩 알로에 효능 , 부작용, 먹는법

[원광(圓光)]

알로에의 효능

잎은 칼 모양으로 가장자리에 톱니가 있고, 대롱 모양의 붉은 꽃이

겨울에서 봄까지 총상꽃 차례로 피어납니다.
아프리카 희망봉이 원산지이고 즙액을 달인 것은 약재로 쓰며 위에 좋습니다.
알로에는 현재 세계적으로 약 500여종이 보고되고 있으며, 그 중 6-7종이

약용으로 쓰이고 있습니다.

알로에의 종류는 이렇게 5천여 종에 이르지만 식용 및 피부 미용 효과로 쓰는

것은 크게 3가지로서 베라, 사포나리아, 아보레센스이며 백합과 중의

알로에속에 속합니다.

1. 알로에 베라 [Aloe vera]
[베라]라는 말은 라틴어에서 [진실]을 뜻하는 말로서 고대인들이 가

장 믿을수있는 약이라고 생각했기 때문에 붙여진 이름일 것으로 해석됩니다.
(일설에는 [봄]의 ㅡ뜻이라고도 함) 원산지는 인도. 아라비아. 북 아프리카.

카나리아. 마닐라 제도등 그 분포지역이 넓습니다.

예로부터 생약알로에의 원료로 많이 쓰였습니다.
잎이 두터우며, 길이는 50~60m이며 무게는 500g에서 1kg가 넘는 것도

있습니다. 

생명력이 강하여 뜨거운 햇볕에 뽑아 던져 두어도 반년 이상 살 수 있습니다.
늦가을에서 봄 사이 긴 꽃대가 올라와 노랑 또는 주황색 꽃을 피웁니다.
줄기 밑둥에서 새순이 돋아나 포기 번식이 잘되고 성장이 빠른 것이 특징입니다.

2. 알로에 사포나리아 [Aloe saponaria]
[사포나리아]이라는 이름은 인삼에 있는 성분중 암을 억제하거나 죽인다는

[사포닌]이라는 성분이 많아 [사포나리아]로 불리우며, [사포나리아]의 뿌리를

으깨어 냄새를 맡아보면 인삼 냄새가 납니다.

원산지는 남아프리카 공화국의 케이프주와 트렌스발주 동부 지방에 분포합니다.
미국의 하와이주, 플로리다주에서 민간약으로 이용되고 있습니다.
꽃은 적등색의 꽃을 피우며, 생잎으로 쓰는 알로에 중 약성이

가장 순해서 알로에 알레르기를 일으키는 사람에게 적합합니다.

3. 알로에 아보레센스 [Aloe arborsecens]
[아보레센스]라는 말은 작은 나무 모양을 뜻하는 말에서 나왔습니다.
그래서 일본에서는 [목립(木立)알로에] 라고도 부릅니다.
원산지는 남아프리카 공화국의 케이프주와 트랜스발주의 동부와 북부 및 로디지아 등에 분포됩니다.

일본에서 민간약으로 가장 많이 사용하고 있습니다.
(원자폭탄이 투하된 히로시마에서 내.외용으로 효과를 많이 본 사례가 있습니다)

알로에는 어느것이나 60~80%의 공통적인 약성분을 가지고 있습니다.
알로에는 다양한 치료효과를 나타낸다고 알려져 있는데, 그 중 상처의

치유효과가 대표적이며, 그 외에 항균, 항바이러스, 항궤양, 항알러지,

항염증, 항종양, 작용 및 일반 대사성질환 치료작용이 있습니다.

알로에의 효능은

첫째, 알로에의 상처치유효과는 가장 오래 전부터 사용되어 온 효능이며,

현재에도 외부장기 및 내부 장기의 궤양 등 여러 종류의 상처에 적용되고

있습니다.

상처가 치유되는 과정은 상처 주위의 세포, 세포주변의 기질 그리고 세포와

기질을 연결하는 매개물질이 관여하는 매우 복잡한 반응으로 알려져 있습니다.

상처가 아물기 위해서는 상처 부위 세포의 재생(상처회복 과정) 및

새로운 조직의 형성을 통한 영양분의 공급(혈관 신생 과정) 및

새로운 조직의 형성을 통한 영양분의 공급(혈관 신생 과정)이 필수적입니다.
즉 혈관생성의 촉진 기능이 뛰어납니다.

또한 알로에의 탁월한 보습효과 및 멜라닌 색소형성 억제효과

(알로에 내의 화이트 성분)는 피부보호 및 미용용품으로 이용되고 있습니다.

둘째, 알로에는 간세포의 재생촉진 및 간암발생 억제효과가 있습니다.

셋째, 세포의 재생 및 증식유도 효과가 피부 또는 신체의 노화를 방지하는

효과가 있습니다. 혈청의 지질과산화가 억제되어 그로 인한 질병의 발생률을

현저하게 저하시키는 기능이 있습니다.

넷째, 최근 야외활동의 증가라든가 대기권의 오존층 파괴로 인한 자외선에

대한 노출의 증가로 피부세포의 손상 또는 피부암 발생 가능성이 점차 증대되고

있습니다. 해수욕 등을 통해 자외선에 과다 노출되게 되면 인체의 피부면역기능에 손상이 일어나 면역능력이 정상치에 비하여 약 50% 미만으로 감소하게 되는데, 알로에의 다당류 성분이 면역능력이 신속하게 거의 정상치 수준으로 회복시켜 줍니다.

다섯째, 면역작용과 관련하여서는 알로에의 성분의 하나인 알프로젠이

알러지반응을 억제하는데 효과가 있습니다.
여섯째, 알로에에서 추출한 프로키딘이라는 성분을 항암제인 시스플라틴의

항암효과를 전혀 저하시키지는 않으면서도 신장기능 장애를 현저히 감소시킨다는 사실을 확인되었으며 프로키틴의 항암요법 보조제로서의 개발 가능성이 있어

항암효과가 있다고 볼 수 잇습니다.

중국에서는 노회라고 부르는 건위제로 사용됩니다.
알로에에는 바르바로인 알로에모징 알로에닌 등이 함유되어 있어,살균.

소염작용이 있으며, 특히 화상, 찰과상, 동상, 습진, 옻 등의 피부염에 뛰어난

효과를 보입니다.

목욕하면 보습작용에 의해 윤기있는 피부를 만들 수 있으며,

극히 적은 양으로도 전신 건강과 미용에 대단히 큰 효과를 체험할 수 있습니다.
습진, 무좀, 부인과의 질환이나 치질, 수족냉증에 좋은 아로인,아로에메모딘 등

 330여 가지에 이르는 우수한 유효성분이 가득한 신비의 약초탕이라고 합니다

<참고>

-상처부위 흉터, 피부가려움증,세균과 곰팡이의 살균력, 독소중화, 궤양,

항암효과, 과로로 인한 피로 회복, 과음으로 인한 숙취 해소-(효과),

변비에 (특효), 촉촉한 입술을 유지, 입술이 잘 틀 때(알로에 젤을 입술에

바르거나 꿀을 섞어 바르면 된다.),  

스테로이드·아미노산·사포닌·항생물질·상처치유 호르몬·무기질 등

다양한 성분이 들어 있다.

(효능)

혈액순환촉진, 신체 세포액의 개선과 체내 유독물질 분해,

직접살균과체내 항균 능력부여,

<소화기계>

급성위염, 신경성위염, 위산과다, 위산결핍증, 급성 만성 장염,

신경성 장염, 식도 궤양, 위궤양, 십이지장 궤양, 만성변비, 치질, 간장질환,

<호흡기계>

감기, 만성기관지염, 천식, 폐결핵, 늑막염,

<순환기 및 심장질환>

고혈압, 동맥경화, 저혈압, 빈혈증, 중풍, 신장염,

신부전증, 방광염, 요도염, 당뇨병, 류머티스 관절염,

<신경게 및 통증치료>

신경통, 견비통, 두통, 통풍, 퇴행성 관절염, 디스크,

<피부 및 일반 외과계>

화상, 동상, 찰과상, 타박상, 삔데, 튼데, 헌데, 볼거리, 습진, 무좀, 등창, 생인손,

기타 화농증, 피부 궤양증, 사마귀, 티눈, 여드름, 옴, 피부 알레르기, 옻오른데,

<이비인후과 및 치과계>

중이염, 충농증, 코 알레르기, 비염, 구내염, 인후염,

편도선염, 백내장, 눈 알레르기, 시력증진, 치통, 치조농루,

<부인과 및 기타병증>

질염, 완선, 냉증, 비듬, 탈모증, 숙취, 멀미, 두드러기, 암내 및 발 냄세 제거,

<잎사귀>

1.알로애 잎사귀를 강판에 갈아서 목에 붙이고

붕대로 감아 두는데 3~4시간   마다 갈    아준다.

-편도선염(특효),

알로에 효능

알로에는 화장품에서부터 음료까지 알로에 효능이 좋다는 말이 나오면서

점점 알로에 효능을 중요시하는 분들이 많이 생겨났다고 해요

실제로 알로에 먹는방법으로 피부에 도움을 받은 분들도 많으시고

알로에를 피부에 바르면 피부가 좋아지는 장점도 있어요

알로에 효능 1. 지혈효과

알로에는 상처가 난 부분에 영양성분을 제공하여

지혈효과가 뛰어나요

이와 함께 상처를 치료해줄 수 있다고 해요

화상, 습진 등 다양한 증상에 알로에 사용법을 적용할 수 있어요

알로에 효능 2. 항균작용, 항암작용

병원에서 항생제의 과다 사용으로 인해 환자는 내성이 생기게 되요

알로에는 살균효과와 항균 효과가 뛰어나 항생제의 부작용을 막고

다당체는 면역력을 높여주고 이상세포를 파괴하는 효능이 뛰어나요

알로에 효능 3. 변비예방

알로에 잎에는 알로인, 에모린이라는 성분이 함유되어 있어요

이 성분은 장의 연동운동을 도와 변비를 예방해줘요

실제로 변비로 고생하시는 분들이 알로에 효능을 많이 봤다고 하네요

알로에 효능 4. 혈액순환과 당뇨병 치료

알로에 속의 알보란이란 성분이 인슐린 분비에 관여하여

당뇨에 도움을 주며 혈액순환을 촉진시켜 혈관을 탄력있게 함으로써

혈액의 흐름과 관련이 있는 고혈압 치료에 도움을 줘요

알로에 효능 5. 면역력 강화

질병의 면역력을 높여주면서 꾸준히 먹어준다면

면역력 강화에 도움이 되요

알로에는 인체에 해로운 것으로부터 우리 몸 속의 면역력이 약해지면

면역력을 정상으로 돌려주는 효능이 있어요

알로에 효능 6. 피부미용

알로에 효능은 보습효과와 미용효과를 가지고 있어 목욕할 때

샤워할 때 알로에를 사용하여 피부에 보습효과를 느껴보세요

또 알로에 효능은 멜라닉 색소를 억제하여 미백효과가 뛰어나며

기미, 주근깨, 여드름에도 좋아요

알로에 효능 7. 하체비만과 군살제거

알로에는 콜레스테롤 배출 효과가 뛰어나요

특히 허벅지와 엉덩이 부분에 지방이 많이 축적되어 있으면 살이 잘 빠지지 않는데

알로에는 뭉친 지방을 부드럽게 풀어주는 효능을 지니고 있어요

따라서 알로에 효능은 다이어트에도 도움이 되요

알로에 먹는방법

알로에 먹는방법

1. 알로에 먹는 방법 중 가장 많이 이용하는 방법이 바로 즙을 짜서 먹는 방법

대부분의 알로에는 즙 형태로 많이 나와 있다고 해요

집에서도 손 쉽게 만들 수 있으며 알로에즙으로 많이 먹고 있어요

바나나를 넣고 믹서기와 함께 갈아드시면 더욱 알로에 본연의 맛을 느낄 수 있어요

소화 장애가 있는 분들이 알로에를 드시면 더욱 좋아요

알로에 먹는방법

2. 알로에를 생으로 씹어 먹는방법은

알로에 잎에 붙어있는 가시를 제거한 다음 껍찔째 먹어주시면 되요

이렇게 알로에를 먹으면 알로에 본연의 영양소를 흡수할 수 있어요

생으로 알로에 먹는방법은 알로에에 있는 황색수액을 제거한 후 먹어야 되요

황색 수액은 알로에의 잎 뿌리쪽을 잘라주고 드시면 되요

(옮겨온 글)

알로에효능/ 알로에 작용/ 알로에 먹는방법-

다이어트 효과까지!!

신이 내린 선물이라고 할 만큼 사람들에게

아주 좋은 알로에!!

얼마나 좋길래 신이 내린 선물이라고

지칭하는걸까요!! ^^

장건강, 피부건강, 면역력을 높이는데도

좋은 식품이죠

클레오 파트라가 목욕할때나 화장품으로

사용할 만큼 알로에를 애용했는데요

특히 살균, 소염작용도 뛰어나며 보습,

지열효과도 아주 뛰어나답니다​

 저 역시 알로에 제품을 꾸준히 섭취하면서

정말 좋은 효과를 많이 봤는데요~^^

정말 알로에는 건강에도 좋고 다이어트에도

좋은것 같아요!!

 그럼 오늘은 알로에에 대해서 낱낱이

알아보도록 할게요~^^

다들 준비되셨나요?? Go~~Go~~~!!​

 먼저 알로에효능에 대해서 알아볼게요

 알로에효능

1. 변비 개선에 좋아요 

알로에 속에 함유된 알로인과 에모린이

장운동을 원활히 하도록 도와주며

섬유소가 풍부해서 장운동을 활발하게

해준답니다~^^

장내 숙변을 제거하고 변비, 치질을

예방하는데 좋아요

2. 피부미용에효과좋은 알로에 ♥

 수분공급과 멜라닌 색소의 침착을 막아서

피부가 맑아지고 밝아져요

3. 노화방지에도 Good!!!

 풍부한 유기산과 사과산이 콜라겐 생성 촉진을

해서 노화방지와 피부재생 효과가 있어요

4. 소화가 잘 되지 않을때 좋아요

 소화가 되지 않아 답답하거나 속이 더부룩 할때

알로에를 먹으면 완화효과를 보실수 있는데요

알로에가 위 기능을 향상시키고 위액 분비를

활발하게 만들어서 위 건강에 도움을 줘요

5. 탈모, 비듬 예방에 도움을 줘요

 두피건강에도 좋은 알로에!!

소염, 진정 작용을 하면서 두피 염증을

완화시키고 두피를 튼튼하게 해서

탈모와 비듬 예방 및 두피 염증과

가려움을 개선하는데 좋아요

6. 상처 치료에 도움을 주기도 해요

상처난 부위에 알로에를 바르면 지혈작용 및

세포재생과 조직형성에도 효과가 좋아서

화상, 찰과상, 피부염, 동상 등 다양한

피부상처에 도움을 준답니다 

7. 항암효과까지!!!!

 알로에 속의 알로미틴이라는 성분이

암예방에 도움을 준다고 해요~

 8. 다이어트에도 좋아요~~

여성분들 솔깃솔깃!!

 장이 좋지 않으신 분들이 다이어트 효과를

잘못보시는데 장건강에 좋은 알로에가

대장운동을 활발하게 해주고 잘 빠지지 않는

지방 덩어리를 분해시켜주는 효과가 있어요^^

특히 하체!! 허벅지!! 팔뚝 같은 부위!!

이렇게 좋은 알로에라도 부작용이 있기마련....

그럼 알로에 부작용에 대해서도 알아볼게요

 알로에 부작용!! 

체질에 따라 알레르기 반응을

일으킬수도 있다고 해요

보통 알로에는 찬성분이라서

배탈 설사도 유발할수

있는데 그게 바로 생 알로에의

끈적끈적한 부분때문이에요

그 부분을 제거하지 않으면 복통이나

설사를 유발한다고 해요

​​보통 알로에 먹는방법이 생알로에를

가시를 제거하거나껍질을 벗겨서 그냥

먹고 또는 갈아서 먹으시는데

설사를 하신다는 분이 많이 계시더라구요

알로에의 끈적끈적한 부분,

황색수액층이라는 부분인데요

설사 뿐만 아니라 피부트러블,

복통, 요한 발열까지 일으키는

유해성분이 있다고 해요

하지만 집에서는 이 황색수액층만

제거하기가 참 힘들어요~

 알로에의 정말 좋은 부분은 베라!!

요것만 먹을수 있다면 최고겠죠!!  ^^