2018년 제5회 해피레그(50km)울트라대회 참가수기

[약돌(李得)]

💠 제목 : '칠순'에 행복한 즐런의 참 맛을 해피레그^울트라에서 맛 보다!

(1) 먼저 (해)/(피)/(레)/(그)/(울)/(트)/(라)로 4음절 7행시로 전체 분위기를 만나봅니다...

(해) => 해도잠든  밤열한시  마포대교  오십출발
(피) => 피로갈증  푼다면서  편의점서  맥주한잔
(레) => 레파토리  준비한곡  항구남자  달림노래
(그) => 그럭저럭  반환도착  더위식힌  수박화채
(울) => 울회원님  두컵벌컥  갈증해소  반환출발
(트) => 트림소리  연주삼아  열심히들  달렸건만
(라) => 라스트에  함께골인  팔손번쩍  파토났네

(2) 50키로 완주를 위해 준비과정도 해피했다

한 낮의 기온이 연일 최고를 경신하면서 삼복^더위중에 50키로를 달린다는 부담감이 업습해 오지만 '대회시간이 밤이라 큰 무리가 없겠지'라고 나 스스로를 위안해 본다.

한 편으론 한 달전에 100km북한강울트라를 완주했던 터라 조금은 자신감도 생기면서 그 때는 나혼자 출전을 했었지만 이번엔 6명의 식구가 함께 동반주를 하게 되서 마음은 든든했었다.

지난 6월달에 총 433km를 훈련 및 대회를 통하여 달렸던 거리지만 그래도 부족한 마음에 지난주 화요일에는 이왕 훈련을 할 바에는 해피레그^울트라대회 구간을 답사하기로 마음먹고 무작정 여의도 한강으로 전철을 타고갔다.

여의나루역에 도착하여 마포대교에서 암사취사장에 반환점 25km를 목표로 오후 1시에 출발했는데 처음엔 시원한 강바람과 뜨거운 태양을 가려주는 도로교량의 아래 구간이라 달릴만 했지만

출발후 약 5km를 지나 동작대교를 벗어나니 태양을 머리에 이고 달리는 더위라 잠실종합운동장까지만 훈련을 하고 귀가했다 이렇게 해피레그울트라를 대비하여 모든 훈련을 마무리하고 드뎌 결전의 날이 다가왔다

(3) 칠순에 행복했던 무박 2일의 꿈길을 달리다

우리 식구 6인방은 대회당일 밤 8시에 시원한 전철을 타고 수원^망포역을 출발후 9시반에 여의나루역에 도착하여 대회 출발점인 마포대교 아래서 모든 준비를 완료하고 11시 정각에 25키로의 반환점을 향해 4인방만 목표시간을 5:59분으로 하고 모두 함께 출발한다.

무지 덥다 하지만 한강에서 불어주는 약간의 강바람이 살갗에 와닿는 촉감이 그런데로 상큼하다 그것도 잠시 달리는 열기와 밤기온이 26도의 열대야가 점점 속도를 막으며 힘들게한다.

일단은 출발전에 굳게 약속했던 6명중 2명은 나름 자신의 목표에 도전하고 나머지 4명은 휘니쉬라인에 손잡고 들어오는 모습을 먼저 들어온 회원이 사진^촬칵 담당을 해달라는 부탁을 했었다 이는 출발부터 도착까지 함께 뛰자는 약속이었다.

내가 미리 답사를 했기에 지루하지 않게 하기위해 달리면서 17개의 다리(교랑)이름 이야기도 해주고 박상철의 노래 '항구의 남자'도 부르면서 먼저 앞질러가서는 달려오는 사진도 찍었더니 나도 많이 지치는것 같았다.

이렇게 달리다 보니 어느새 잠실대교전에 25시 편의점이 보인다 우리는 좀 쉬었다 가기로 약속하고 콜라 맥주 쮸쭈바를 사서 들이키고 시간을 많이 지체하면 반환점을 돌고 올때 힘들기에 바로 출발한다.

한 참을 열심히 달리다 보니 광진교 부근 22키로 쯤해서 우리 일행인 아야맨^훈장님이 달려온다 그리고 강동대교 23키로 부근에서는 말맨님도 '화이팅'을 외치며 지나간다 역시 이 더위에도 아랑곳하지 않고 잘도 달린다.

이렇게 밤의 적막속에 열기와 함께 달리다보니 오늘 코스중에서 가장 경사도가 높은 암사취수장 반환점에 출발한지 3시간 7분만에 도착하여 시원한 수박화채를 2컵을 들이키고 사진도 한방찍고 나서 다시 여의도 원점을 향해 달려나간다.

이젠 거꾸로 강동대교 광진교 천호대교 올림픽대교를 지나는데 조금은 지쳐서 걷고있는데 동반주를 함께하던 마우스가 잠실대교 지나서 편의점에서 만남을 약속하고 앞질러 나가기 시작한다.

나와 여성회원(불루 & 미샤)은 앞서가는 '마우스'의 거리간격이 시야에서 보이도록 유지하면서 열심히 달리다 보니 어느새 25시 편의점에 도착한다 우리는 음료수와 맥주로 목을 축이고 다시 출발한다.

이젠 남은거리는 약 16km이며 시간을 체크해 보니 6시간이내에 골인하긴 힘들것 같다는 '마우스'의 계산이 나온다 어쨌꺼나 목표를 달성하면 좋겠지만 이젠 덥고 지쳐서 시간을 오버하지 않고 완주만하면 좋겠다는 생각이 든다.

정말 덥긴 더운 날씨가 맞는거 같다 작은 물병을 들고 달리면서 아리수^음수대가 보이면 가득채워서 들고 달리다 갈증이 생기면 들이키다 보니 다음 음수대가 나오기전에 물이 떨어진다.

그런데 나의 컨디션은 시간이 흐를수록 피로가 몰려오면서 달리는 속도가 점점 느려진다 이유를 분석해 보니 대회당일 새벽에 토요(장거리)훈련으로 광교호수공원을 18키로 달리고 종아리^맛사지는 했지만 근육피로가 남아있는 것이 원인이라는 생각을 한다.

천천히 서행을 하다보니 세사람 모두 내 앞으로 달려나가서 내 시야에서 사라져 버렸다 정신이 번쩍들어 이렇게 한 참을 달리다 보니 훤히 새벽이 밝아오고 동작대교 밑을 지난다 45키로를 달려왔고 앞으로 5km만 남아있다.

뒤쳐져서 한참을 천천히 쉬며 달렸기에 남은거리는 스피드하게 달려서 꼭 4인방이 동시에 8손을 번쩍들고 골인을 하겠다는 각오로 힘차게 한강대교까지 달려왔지만 아무도 내 앞에 우리 그룹이 보이질 않는다.

이상하다 이렇게 빨리 뛰어갔을까?를 생각하며 원효대교를 지나간다 이젠 남은거리는 1키로 밖에 남지 않았다 먼저갔으면 요정도에서 기다렸다 함께 골인을 했음은 좋았을텐데 하는 마음에 조금은 섭섭함도 들었지만 마포대교가 보인다.

1시간전에 들어온 말맨님이 화이팅을 외쳐주지만 피니쉬에 나홀로 골인을 하면서 동반자의 상황을 물어보니 2명은 골인을 했단다 나도 중간에 힘들고 어려웠던것 생각을 하며 6시간 27분으로 골인을 하고 나니 어려운 숙제를 마무리한 것처럼 마음도 가벼워지고 이번 해피레그울트라대회는 칠순의 나이에 맛 본 행복한 즐런의 참 맛을 오래도록 기억에 남을것 같다.

목표^기록보다 약 30분이 늦었지만 즐건맘으로 준비되어 있는 꽃다발 2개를 교대로 바꿔들고 마무리 사진을 찍는다 나보다 5분 늦은 한 명은 '중간에 넘 더워 한강에 들가서 수영을 하고 왔느냐'고 물었더니 되리어 자기을 챙기지 않았다고 테클이 강하게 걸어 오길래 스마일로 맞 테클을 걸면서 행복하게 대회를 마무리했다 ㅎㅎ.

※ 울 멋짱 신마클♡회원님들이여! 내년에는 우리 클럽에서 이 행복한 대회를 단체로 출전하는 것으로 중지를 모아 봅시다 감사합니다~~

2018년 7월 25일 신영통마라톤 약돌(이득천) 올림

<<그 날밤 해피했던 6인방의 대회장 모습>>

<<출발전 약돌이의 모습>>

[신호경]

칠순이라는 믿어지지가 않습니다
미리 사전주 답사까지 하시고 ^^
꼼꼼함을 배워야 할 듯 ~
늘 건강하시고, 내년에도 뵙겠습니다.

[약돌(李得)]

💗💗 신호경님 젊게 봐주셔서 넘 넘 고맙습니다...앞으로도 몸과 맘을 더욱 푸르고 싱싱하게 달리기로 열심히 유지해서...
내년에도 한강의 밤하늘과 야경을 해피하게 만끽하고 싶네요 감사합니다~~

[박정화]

'혼자가면 빨리가지만 함께가면 멀리간다'
언제나 열정가득한 약돌님과 함께했기에
그 먼길을 즐기며 달릴 수 있었던것같습니다 ~
내년에 우리 또 함께 할까요 ?
한여름밤의 추억쌓기 ^^~

[약돌(李得)]

박정화님 함께해서 힘이났구요 여름밤의 어둠을 가르며 뛰기는 울트라가 유일한 대회지요~~

[큐빅]

최고로 멋진 선배님이시네요
최고세욨

[약돌(李得)]

큐빅님 감사합니다...저는 기록이 자꾸 후퇴하는데 큐빅님은 매년 상승하시네요 ㅉㅉ~~

[달하니]

후기를 함께 읽는 내내 저도 50km를 완주한 것 마냥 실감나고 재미있게 써주셨네요. 약돌님은 외모만 푸르르신게 아니라, 생각과 감각도 어쩜 이리 푸르고 싱싱하실까요? 매일매일 끼니를 거르지 않 듯, 훈련을 계속 하신 약돌님께도 열대야의 50km는 쉬운 여정이 아니었음을 글 중간중간 느꼈습니다. 그 힘든 순간을 이겨 내시고, 동료와의 사랑의 테클로 승화하시고, 또 완주하신 것은 마라톤 초보자인 저에겐 귀감이 되고 도전이 되네요. 한강 야경의 아름다움과 경이로움을 감히 함께 느껴보고 싶다는 생각이 듭니다. 고생많으셨구요, 후기도 너무너무 잘 읽었습니다. 약돌님은 짱짱맨!!^^

[약돌(李得)]

달하니님! 장문의 해피 글 넘 감사하구요 내년대회는 한강(밤)바람 쏘이러 우리 함께 가요~~