＜사우동정형외과＞ 손목 통증, 방치한다면

[gomhajin]

<사우동정형외과> 손목 통증, 방치한다면

손과 손목의 저림과 통증이 지속된다면?

<손목터널증후군>

요즘처럼 기온이 떨어지고 쌀쌀한 날씨가 계속되면, 손목의 통증을 호소하는 분들이 많아집니다. 특히 컴퓨터 작업이나 반복적인 손목 사용으로 인한 통증이 느껴진다면, 손목터널증후군을 의심해 볼 필요가 있어요.

손목터널증후군이란? + 원인

손목터널증후군은 손목을 지나는 정중신경이 손목의 인대와 뼈 사이에 위치한 좁은 통로인 '손목터널'에서 압박을 받아 발생하는 질환을 뜻해요. 이 신경은 손과 손가락의 감각을 담당하는데, 터널 내에서 압박이 가해지면 손목과 손가락에 저림, 통증, 그리고 무력감이 나타나게 돼요.

주로 오랜 시간 반복적인 손목 사용이나 잘못된 자세로 인해 발생하며, 특히 컴퓨터 작업이 잦은 직장인이나 가사 노동을 많이 하는 주부들에게 흔히 나타나는 질환이죠.

손목터널증후군은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데요. 손목에 무리가 가는 활동이 주요 원인 중 하나이며, 다음과 같은 상황에서 발병 가능성이 높아요.

1. 일상생활 중 무리하게 손목 관절을 사용하는 경우

2. 노화로 인한 퇴행성 변화

3. 요리사, 목수 등의 직업 군의 경우

4. 팔꿈치에 외부 충격이 오는 경우

5. 팔꿈치 사용이 많은 운동선수의 경우

손목터널증후군 증상 다섯 가지

손목터널증후군은 초기에는 손목과 손가락에 약한 저림이나 불편함으로 시작되지만, 시간이 지나면서 증상이 악화되면 손의 기능에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 주요 증상으로는 손목과 손바닥, 그리고 손가락에 나타나는 다양한 통증과 감각 이상이 있으며, 이로 인해 일상생활에 불편을 초래해요.

<사우동정형외과 김포가자연세병원과 알아보는 손목터널증후군 증상>

1. 손가락과 손바닥의 저림과 통증: 특히 엄지, 검지, 중지에 저림이나 찌릿한 통증이 나타납니다. 2. 손을 많이 사용할 때 통증이 더 심해지고, 주로 밤에 저림이 심하게 느껴집니다.

3. 물건을 잡으려고 할 때 감각이 둔해지며, 물건을 자주 떨어뜨리는 경우가 많아집니다.

4. 손목을 구부리거나 사용할 때 불편함을 느낍니다.

5. 손목을 사용하는 일상적인 동작이 힘들어집니다.

손목터널증후군 수술 없이 치료하는 방법

손목터널증후군은 조기 치료가 매우 중요하며, 증상이 경미할 때 치료를 시작하면 손목 기능을 유지할 수 있고. 증상이 심하지 않은 경우에는 비수술적 치료로도 효과를 볼 수 있지만, 증상이 악화되면 수술적 치료가 필요할 수 있어요. 주요 치료 방법은 다음과 같아요.

물리치료: 온열 치료나 초음파 치료, 전기 자극 등의 물리치료를 통해 염증을 줄이고, 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 손목 근육을 강화하는 운동도 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

약물치료: 소염제나 진통제를 사용하여 염증과 통증을 조절합니다. 필요에 따라 신경차단술을 통해 증상을 완화할 수도 있어요.

그중 체외충격파치료는 고에너지 충격파를 손목 부위에 전달하여 손상된 조직의 회복을 촉진하고, 염증을 감소시켜 통증을 완화하는 치료법을 뜻해요. 이 치료법은 족저근막염, 석회화 건염 같은 만성적인 근골격계 질환에도 널리 사용돼요.

보통 몇 차례에 걸쳐 시술이 이루어지며, 시술 후 시간이 지나면서 통증이 점차 줄어들고 손상된 조직이 회복되는 효과를 기대할 수 있어요.

<체외충격파치료 장점>

1. 비수술적 방법으로, 환자에게 부담이 적고 회복 시간이 빠릅니다.

2. 한 번의 시술이 10~20분 내외로 짧게 끝나며, 몇 차례 치료만으로도 효과를 볼 수 있습니다.

3. 손상된 조직을 자극하여 혈액 순환을 개선하고, 세포 재생을 촉진해 조직 회복을 돕습니다.

4, 수술에 비해 부작용이 적고, 시술 후에도 일상생활로의 복귀가 빠릅니다.

사우동정형외과 김포가자연세병원은 기존 척추를 최대한 오래 사용 가능하며 수명을 연장하는 진료에 집중하고 있어요. 더 정밀하고 세심한 1:1 맞춤형 치료 프로그램을 진행하고 있으니 의심되는 증상이 나타났다면 내원 후 상담받아 보시는 것을 권해드려요.