출처 : 여성시대 랑의
https://youtu.be/llo58EK5UfI
10점 이상, 3달이상 졸림이 지속되면 병원 가볼만 해
(+낮잠때 꿈 자주 꾸면 더더욱 의심할만함)
의심된다면 대학병원 수면센터나 수면의원으로!
밤에 입원, 낮에 퇴원하는 1박2일 일정으로 검사 진행해
검사 비용은 대략 20만원 초반 실비가능(진단 받은 후는 가입이 힘드니 실비 없으면 미리 가입하고 가기)
수면다원검사(밤)에서 6~8시간 잔 후
수면잠복기반복검사(낮)에서 2시간 깨고 20분 자고를 5번 반복
잠에 드는 평균시간이 8분이내, rem수면이 2회 이상 나타나면 기면증
둘 중 하나만이라면 과다수면증
내가 평소에 늦게 자서 졸린거같아
→ 기면증환자 중에 밤에 잘 못자는 사람들도 있음(낮에 졸려서)
기면증 환자 영상 보면 갑자기 잠들어서 쓰러지던데 난 그정도 아냐
→그건 진짜 심한 경우고 그정도 아니어도 기면증일 수 있음
물론 10점 넘어도 아닐수도있지만 야간 수면 질이 떨어지는 원인 등(수면무호흡, 하지불안증 등등) 다른 문제를 발견할 수도 있으니 졸림때매 힘들면 병원 추천!
첫댓글 수면검사 생각보다 안비싸네????? 함 해봐야겠다...
헐 나도 받아볼까...
헐ㅠ 나 진짜 심해서 고민중이였는데 검사 함 해봐야겠다.. 공공기관 순번 기다리다가 한시간 졸고 근무중에 한시간 이상 정신못차리고 졸고 버스타면 자다가 못내린적 엄청 많음..