스크랩 아토피 식사조절 방법

[후하]

 -. 식사일기를 꾸준히 쓰자.
 
   아토피가 악화 될 경우 자신에게 맞지 않은 음식을 찾아 낼 수 있습니다.
   가끔 먹는 식품이나, 드레싱류는 빠뜨리기 쉬우므로 유의합니다. 되도록이면 드신 후 바로 쓰는 습관을 길러보세요.
 
-. 식사요법의 긍정적인 효과를 기억하고 기왕이면 즐겁게 식사하자.
 
-. 알레르기를 일으키기 쉬운 음식은 되도록 피하자.
 
-. 첨가물이 들어간 식품, 가공식품은 되도록 피하고, 자연 중심의 식사를 하자.
  아이들의 경우 되도록이면 과자류, 라면류, 빵류 등을 먹지 않게 하십시오.

[하늘미소]

설명 고맙습니다.^^