설탕을 대신한 인공감미료 "아스파탐"은 무설탕 껌이나 시판 음료수에 많이 들어 갑니다
그런데 몸에 아주 해로운 물질 이네요.
예민한 사람이나, 다량 섭취시에는 성기능 장애, 공황발작 자살 충동 다리경련등을 일으키는 중독성을 지닌 흥분신경독소이며 더구나 안 좋은건 시력상실도 안겨 준답니다.
우울증과 같은 정서장애도 일으키며 몸을 원활하게 움직이게 하는 물질인 세라토닌을 고갈시켜 우울증 폭력성 분노도 일으킨다고 합니다.
덥고 갈증 난다고 시판 음료수 너무 많이 드시지 마세요
수정과나 단술같은 음료등을 집에서 만들어 드시거나
더 좋은건 수박같은 물끼 많은 과일을 드시는게 좋겠습니다
첫댓글 좋은 말씀 실천하겠습니다^*^
^^