안녕하세요.
올해 초여름에 좌골신경통과 디스크 진단을 받고 물리치료를 받았습니다.
그때만 나아지지 조금도 낫지 않았으며 지금도 약을 복용중인데 나아질 기미가 안보이네요.
근 한달 먹은거 같은데..
근데 좌골신경통때 운동하면 안되나요? 헬스에서 러닝머신이라던가 빨리걷기 같은거요.
지금 먹고있는 약도 금기사항이 운동이라고 해서요.
어떻게든 빨리 낫고싶은데 미치겠네요.
안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 마취통증의학과 상담의 배규룡 입니다.
디스크 탈출증으로 인한 통증은
허리를 굽히거나 빠르게 돌리는 운동은 하지 않는 것이 유리 합니다.
따라서 걷거나 뛰는 정동의 운동은 좋지만
상기 기재한대로 굽히거나 바르게 돌리는 운동은 삼가서
디스크 탈출증이 악화되지 않도록 하는 것이 좋다고 판단됩니다
통증이 오래 계속되거나 빨리 통증완화를 시키고 싶으면
통증의학곽에서 경막외신경차단주사 치료와 견인치료를 받아 보기 바랍니다.
문의에 도움이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.