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<P><SPAN style="FONT-FAMILY: nSDWebBoom09"><STRONG><FONT color=#c8056a size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: nSDWebBoom09"><STRONG><FONT color=#c8056a size=4></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림; COLOR: #193da9; FONT-SIZE: 14pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 굴림"><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림; COLOR: #193da9; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 굴림"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림; COLOR: #193da9; FONT-SIZE: 14pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 굴림"><STRONG><SPAN><FONT color=#193da9><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><제</SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">311</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">회 토요달리기 안내</SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">></SPAN></SPAN></FONT></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림; COLOR: #193da9; FONT-SIZE: 14pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 굴림"><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림; COLOR: #193da9; FONT-SIZE: 9pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 굴림"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림; COLOR: #193da9; FONT-SIZE: 14pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 굴림"><STRONG><SPAN><FONT color=#193da9><SPAN></FONT></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></P>
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<P><FONT color=#5b0000> 지난주 회의결과 </FONT><FONT color=#5b0000>이번주에는 추석연휴를 맞이하여 토요일 아침 보라매공원 마라톤에 참가하기로 결정하였습니다.</FONT></P>
<P><FONT color=#5b0000> 따라서 오후에는 별도의 훈련은 없습니다. 본격적인 연휴에 들어가기 앞서 장거리 훈련 차원에서 참가하는 대회이니만큼 회원여러분의 많은 참여를 바랍니다.</FONT></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P><SPAN style="FONT-FAMILY: nSDWebBoom09"><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림; COLOR: black; FONT-SIZE: 12pt; mso-bidi-font-family: 굴림; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: KO; mso-bidi-language: AR-SA"><B><SPAN style="FONT-FAMILY: 굴림; COLOR: #193da9; FONT-SIZE: 14pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 굴림"><STRONG><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">1, 일시</SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">: </SPAN><?xml:namespace prefix = st1 /><st1:date w:st="on" o:ls="trans" Day="14" Month="2" Year="2009"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">2010</SPAN><SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">년 9</SPAN></SPAN><SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">월 18</SPAN></SPAN></SPAN><SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">일(토</SPAN></SPAN></SPAN><SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">) </SPAN></SPAN></SPAN></st1:date></SPAN><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #b8d63d"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">오전<FONT color=#e31600> 7:30</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">분까지 (풀코스 기준)</SPAN></FONT></SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left><STRONG><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">2, 장소</SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">: </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #b8d63d">보라매 </FONT>공원 </SPAN></SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> (지하철</SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> 2</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">호선 신대방역 2번출구</SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">)</SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left> <SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">3, 훈련내용</SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">: ( 5km, 10km, Half, Full )</SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left><B><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></B><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/122084174C91987239" class="tx-daum-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="815" border="0" hspace="1" vspace="1" width="815" id="A_122084174C91987239C738"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left><B></B> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left><B><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></B></SPAN></B><B><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">4, </SPAN></B><B><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">준비물</SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">: 즐거운 마음, </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">달리기 복장, <FONT color=#ff0000>참가비 3,000원</FONT></SPAN></SPAN></B></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#193da9><FONT size=5> </FONT></FONT></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">※토달훈련은 회원 또는 비회원 누구나 참석 가능하며</SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">, </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">참가하실 분은 리플 부탁드립니다</SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">.</SPAN></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">예</SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">) </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">종목</SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">/</SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">휴대폰 번호</SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">※연락처</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 4em; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">회장 송주홍 : 010-5029-6721</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 4em; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">훈련부 김형균 : 010-2694-4859</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left; MARGIN: 0cm 0cm 0pt 4em; TEXT-AUTOSPACE: ideograph-numeric; WORD-BREAK: keep-all; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">훈련부 한상균 : 011-9734-6649</SPAN></P></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></FONT></STRONG></SPAN></FONT></STRONG></SPAN></DIV></SPAN></FONT></STRONG></SPAN></DIV><!-- --><!-- end clix_content --></FONT></STRONG></SPAN></DIV>
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카페 게시글
── 토달 정기훈련공지
제311회 토요달리기 훈련안내(9월18일)-신대방역
김형균
추천 0
조회 141
10.09.16 13:03
댓글 19
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첫댓글 토요일 아침 7시까지는 도착하셔야 합니다.(풀코스 기준) 참석 가능하신분 댓글 남겨주세요~~
참가, 풀, 김형균
오전은 시간이 힘들듯 해서 오후에 나가 봅니다^^ 오후에 나오실분 여의도로 나오세여 추석전 함 달려 보자 구여^^ (3시 30분에 나갑니다)
여의도는 없는걸로 하겟읍니다^^
썰렁해서 않되것지유
풀 참가...
일이 있어 급변경 일단 가기는 가지만...얼매나 뛸려나??
풀참가
풀코스 참가(가다가 발병나면 돌아옵니다.)
참한 아줌씨 뒤에 따라가세요-
저는 못나가는데 조치는 주최측에 다 해 놨습니다,,,기록측정을 하지 않고 본인이 알아서 기록관리를 해야 합니다,,모두 5km 배번호를 줄겁니다,,그 번호로 아무종목이나 달리시면 됩니다,,,도시락도 주기로 했습니다
하프 조깅합니다.
나두 하프 가도록 하겠습니다.
용철씨 오랫만입니다^^
하프 참가합니다..
하프 참가합니다. 동료 1명 같이 갑니다.
하프 참가합니다. 동네 아우랑 함께 합니다.
토달 여의도는 없내요 우짤꼬...
저도 늦잠 급 변경-하프