<p>1.신문이나 첵을 소리내어 읽으세요</p><p>    (소리내어 읽을 때가 뇌가 더 활성화 됨)</p><p>2.낯선 길을 걸어 보세요</p><p>    (해마가 깨어난다)</p><p>3,악기 연주나 노래를 부르세요</p><p>    (치매 위험을  30% 낮추어줌)</p><p>4.밥을 천천이 오래 씹어 드세요</p><p>    (씹을 때마다 뇌로 가는 혈류 증가)</p><p>5.손으로 직접 써 보세요</p><p>    (키보드 보다 정교하게 뇌 전체 자극)</p>
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첫댓글 꽁아는
일본어 공부를 하고
있어요~^^♡
뇌가 녹슬어서
입력이 잘 되어요~
ㅠ♡ㅠ
멋지시네요~~
아마 최상위 예방 습관인 듯 합니다
근데 녹슬어도 입력이 잘 되신다니
외국어에는 천재적 능력이.......
부러울 따름입니다!!!