＜불로동정형외과＞ 허리 통증, 적절한 치료 방법으로

[gomhajin]

골반의 균형이 맞지 않는 질환

<척추측만증>

목과 어깨에 뻐근한 통증을 느끼신다면 척추측만증을 의심해 볼 필요가 있어요. 최근 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 길어지면서 잘못된 자세가 습관화되고, 척추 건강에 악영향을 미치는 경우가 많아졌고. 특히 척추의 정렬이 비정상적으로 변형되면서 발생하는 척추측만증은 젊은 세대뿐만 아니라 다양한 연령대에서 발병할 수 있는 질환이죠.

척추측만증 원인 네 가지

우선 척추측만증은 척추가 좌우로 비정상적으로 휘어지는 질환으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요.

◆ 장시간 앉아 있는 생활 습관이나, 한쪽으로 기울어진 자세로 앉거나 서는 것이 주요 원인 중 하나입니다.

◆ 청소년기에 성장하면서 척추가 바르게 자라지 못할 경우 발생할 수 있습니다.

◆ 가족력이 있는 경우 척추측만증 발병 가능성이 더 높아집니다.

◆ 나이가 들면서 척추 디스크나 뼈가 퇴행성 변화를 겪으며 발생할 수 있습니다.

척추측만증이란? + 증상 다섯 가지

척추측만증은 정상적인 척추가 일직선으로 정렬되어 있어야 하는데, 척추가 좌우로 휘어지면서 C자형이나 S자형의 곡선을 이루는 상태를 말해요. 이로 인해 척추가 틀어지고, 신체 불균형이 발생하여 목과 허리, 골반, 어깨 등에 통증을 유발할 수 있어요.

이 질환은 초기에는 별다른 증상이 없을 수 있지만, 점차 시간이 지나면서 통증이 발생하고, 척추가 더욱 기형적으로 변하면서 다양한 부작용을 초래할 수 있고. 특히, 청소년기에는 성장기와 맞물려 척추 측만증이 급격히 악화될 수 있기 때문에 조기 발견과 치료가 중요해요.

<불로동정형외과 김포가자연세병원과 함께 척추측만증 증상 알아보기>.

1. 한쪽 어깨가 다른 쪽보다 높거나 낮은 상태를 자주 확인할 수 있습니다.

2. 골반이 한쪽으로 기울어져 있어 좌우 균형이 맞지 않습니다.

3. 척추의 기울기로 인해 허리, 등, 어깨에 지속적인 통증이 나타납니다.

4. 거울 앞에서 확인할 때 척추가 한쪽으로 휘어 있는 것을 육안으로 확인할 수 있습니다.

5. 장시간 서 있거나 앉아 있는 것이 힘들며 쉽게 피로해집니다.

척추측만증 예방법 다섯 가지

척추측만증 예방은 생활습관의 개선과 올바른 자세 유지가 중요해요. 척추측만증은 여러 요인에 의해 발생할 수 있지만, 특히 일상에서의 작은 습관이 척추 건강에 큰 영향을 미치기 때문에 이를 예방하기 위한 방법을 잘 실천하는 것이 중요해요

1. 올바른 자세를 유지하여 척추에 무리 가지 않도록 앉거나 서는 습관을 들이세요.

2, 규칙적인 운동과 스트레칭을 통해 척추 주변 근육을 강화하고 유연성을 유지하세요.

3, 적절한 높이의 베개와 매트리스를 사용해 수면 중에도 척추의 자연스러운 곡선을 유지하세요.

4, 장시간 같은 자세를 피하고, 주기적으로 자세를 변경하거나 스트레칭을 하세요.

5, 적절한 체중 관리를 통해 척추에 가해지는 부담을 줄이세요.

척추측만증 치료법 (수술적 + 비수술적 치료)

초기 척추측만증의 경우 비수술적 치료를 우선적으로 진행하는데요. 대표적인 치료 방법으로는 도수치료와 물리치료, 운동치료 등이 있어요. 이들은 척추를 바르게 교정하고 주변 근육을 강화하는 데 도움을 줄 수 있어요.

도수치료: 척추를 손으로 직접 교정하여 틀어진 척추를 정상적인 위치로 되돌리는 치료 방법이에요. 전문 치료사가 환자의 상태에 맞춰 안전하게 치료를 진행하며, 통증을 완화하고 척추의 움직임을 개선해요.

운동치료: 허리와 척추 주변 근육을 강화하고, 불균형을 개선하기 위해 적절한 운동이 권장돼요. 운동을 통해 근육의 균형을 맞추고, 척추의 안정성을 강화할 수 있어요.

보조기 착용: 특히 성장기 청소년의 경우, 척추의 변형이 심해지지 않도록 보조기를 착용하여 척추를 바르게 잡아주는 것이 중요해요.

하지만 척추측만증이 심해져 비수술적 치료로 개선이 어렵다면, 수술적 치료가 필요할 수 있어요. 그중 척추내시경을 통한 수술이 고려될 수 있죠. 척추내시경은 작은 절개를 통해 내시경을 삽입하여, 척추의 상태를 실시간으로 확인하며 비정상적인 척추를 교정하는 치료법을 뜻해요.

<척추내시경 장점>

√ 내시경을 통해 실시간으로 척추 상태를 확인하며 정밀한 수술이 가능합니다.

√ 1cm 이하의 작은 절개로 수술을 진행해, 흉터가 거의 남지 않고 회복이 빠릅니다.

√ 척추측만증뿐만 아니라 협착증, 디스크 등의 질환에도 사용 가능합니다.

√ 빠른 회복이 가능해 일상생활로의 복귀가 빠릅니다.

불로동정형외과를 치료하는 김포가자연세병원은 기존 척추를 최대한 오래 사용 가능하며 수명을 연장하는 진료에 집중하고 있어요. 더 정밀하고 세심한 1:1 맞춤형 치료 프로그램을 진행하고 있으니 의심되는 증상이 나타났다면 내원 후 상담받아 보시는 것을 권해드려요.