파타야에서 타이다이어트 합숙일지 11월29일~11월 30일

[타이다이어트]

 

  파타야 합숙 타이 다이어트 트레이닝스쿨 22일차 2010년 11월 29일

   4주차 타이 다이어트 트레이닝 스쿨! 이 번주는 또 다른 분위기의 한주가 될 것이다.
   한국으로 돌아가서 스스로 관리 할 수 있도록 하고, 그리고 체중감량을 한 발더 박차를
   가해야 하기에 싱숭생숭한 마음을 잡고 운동에 최선을 다해야 하는 한 주이다!
   원 푸드 다이어트, 황제 다이어트, 단식 등등 과거 타이 다이어트 회원들은
   바람직 하지 못하는 다이어트 방법으로 진행했던 회원들~ 짧은 한달동안 그리고 2개월을
   준비하며, 이번주를 맞이하는 회원들 첫 주차에 인체계측(체형도측정)을 하고, 이번주
   말이면 다시 제측정에 들어간다.
   회원들의 이메일로 개개인의 자료를 줄 것이며, 스스로 운동할 수 있게 운동 동영상과
   운동 방법을 첨부해 줄 것이다.

   아침 운동과 식사, F.T운동시간, XCO 트레이닝, 수영, 바디케어 하지만 자세히
   들여다 보면~ 매일 운동하는 회원들은 G.X 트레이닝이 포함되어 회원들의 운동을
   다채롭고, 또한 외국인 전문강사로 이루어진 G.X 운동도 한국말을 정말 조금 할 수 있기에
   따라 하기 쉽게 지도한다.
   GX 트레이닝을 마친 후~ 바로 웨이트 트레이닝! 그 동안 배웠던 운동으로 한국에 돌아가서
   할 수 있게 하고, 그리고 2개월! 운동법을 지도를 했으며, 놀랍게도 체력이 좋아진 회원들은
   자세를 정확히 하려고 노력하는 모습이 아름다운 모습 그 자체였다.
   운동 삼매경~ 음식과 운동, 생활과 휴향, 레저 스포츠 및 문화체험 등 하루종일 쉬는 날 없이
   라이프 스타일을 지키며, 활동하고! 소비하고! 이 곳 파타야 합숙 다이어트 트레이닝 스쿨은
   이렇게 4주차 트레이닝이 시작되었다.