스크랩 흥미돋 먹방 많이 보면 바보 됩니다

[하늘 구름]

아침뉴스로 본 주제인데 도무지 기사를 찾을 수 없어서 일단 첨부자료 빼고 내가 본래 적으려던 내용 작성해

나중에 자료 추가할게

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야동 많이 보면 바보 된다는 말 들어봤어?

인터넷 글들 많이 보면 치매 온다거나 사고력 떨어지고 머리 나빠진다는 글은?

이 두가지 모두 실제 검증된 이야기고 찾아보면 관련 기사나 뉴스보도들이 많아서 아마 알고 있는 사람들이 많은 거야

근데 왜 그럴까?

쉽게 말해서 '자극' 에 익숙해지기 때문에 그 단순하고 강렬한 자극에 중독된다는 거야

게임중독, 인터넷 중독, 야동중독 모두 같은 맥락인데

그 자극에만 익숙해지니까 다른 것들에 무뎌지고 계속 자극만 찾게 되는 거

근데 내가 오늘아침 뉴스에서 먹방도 같은 맥락으로 문제를 지적하는 보도를 봤어

내가 그걸 체감한게 예전에는 그냥 먹는 장면 보면 맛있겠다고 느꼈는데

요즘에에는 에이에스엠알 등으로 그 튀김 바삭한 소리 이런 걸 너무 당연하게 듣다보니까 원래 보던 드라마 장면의 먹방 장면이 싱겁게 느껴지더라

무언갈 먹고 씹고 계속해서 뇌에 굉장한 자극을 주는 거거든?
우리 뇌가 저런 단발성 자극에만 익숙해지면 다른 부분은 어떻게 될까?

https://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=30272 

[카드뉴스] 먹방을 보는 심리가 외로움 때문이라고? - 정신의학신문

이거는 경향신문에서 먹방을 자주 보는 것이 안좋은 이유를 정신의학 신문에 기재된 걸 카드뉴스로 만든 건데

나는 이걸 보면서 솔직히 핵심을 모르고 그냥 외로움에 초점을 맞춘 부분이라 공감이 안갔지만

아무튼 문제를 지적하는 거라 추가 해봐

저 원글러는 외로워서 먹방을 보는 거라고 말하는데

솔직히 현재의 많은 다수는 외로움보다 자극 자체 때문에 먹방을 봐

왜냐면 내 주변에도, 실제 많은 사람들 증언에도 있듯이 가족들이 다 있는 거실에서 밥먹는 것보다 방 컴으로 먹방보면서 밥먹거나 휴대폰 손에 쥐고 밥먹는 경우 많거든

난 이게 진짜 안좋은 습관이라는 걸 깨달았어

그냥 먹는 것 자체에 집중하고 사람이 현상 그대로의 상황에 적응하며 살아야한느데 매 순간, 심지어 맛있는 걸 먹는 그 순간에도 눈으로 티비나 먹방을 보지 않으면 심심해지는 거야

이게 바로 자극 중독이거든 자극에 중독되어서 내가 무언가 중요하거나 재밌는 일을 하는 중임에도 다른 자극을 계속 찾아

요즘 유투버나 인터넷 중독으로 자극적 짤막한 요점요약에 익숙해진 사람들의 독해력, 사고력 떨어지는 거 다들 들어 알고 있지? 이 문제가 정말 심각해 

언어는 일종의 권력이야 그래서 한국을 침략한일본이 그토록 일본어를 강요하고 한국어를 지우려했거든?

언어를 지키는 것이 정말 중요한 일인데

현재 우리나라는 문해력 독해력이 굉장히 떨어지는 국가가 되어버림

문맹률 없다 자부하던 우리나라가 글자는 읽어도 그 글자를해석하지 못하는 인간들이 늘어난거

이걸 게임, 야동, 각종 자극적 영상이 당연해진 시대의 컨텐츠들과 습관등과 무관하다고 할 수 있을까?

아래 다른 우동이 너무 좋은 글을 퍼와줬더라

고기를 유머로 소비하는 것에 대한 비판

요즘은 방송 예능에서도 고기소비를 너무나 당연시하며 음식도 단짠이라는 자극적 조합을 너무 당연하게 언급함

10년전에는 생로병사의 비밀이다 뭐다 이런 프로가 그래도 커뮤에 자주 올라왔는데

현재는 그저 자극을 쫓고 쫓아 모든 분야에서 그 자극을 당연시 여겨

설탕의 문제를 보도한 에스비에스 스페셜의 방송이 벌써 몇년전이 되어가는데

이 방송이 정말 유익했고 너무 중요한 걸 다루었거든?

일본처럼 한국도 설탕소비가 너무 심각하게 늘어간다는 거야

설탕은 일종의 마약처럼 중독이되는데 여기서 단순히 비판, 성인병, 신체건강문제를 떠나서 우울증등의 정신영역과도 연결되는 문제가 많더라고

이 중요한 방송이 자국 방송사 방송임에도 백종원의 요리모습을 영상으로 보도했어

백종원이 설탕을 정말 엄청나게 많이쓰거든 아는 사람 알겠지만

근데 그장면을 보도했다는 이유로 방송이 비판을 받고 커뮤에서도 욕을 먹었어

방송은 방송이 주도하고 만드는 그런 문화적 책임을 물었고 당연히 이런 자료가 쓰일 수 있는 건데 사람들은 아마 백종원 자체의 영상보다 자신들이 맘편히 먹고 싶은 음식에 대한 지적을 받았다는 것에서 분노하는 것 같았어

페미논객으로도 유명한 노정태가 거의 10년전에 쓴 육식의 윤리학이라는 칼럼을 나는 기억하거든?
그 칼럼이 인상적이었던게 심미적 접근이 아니라 바로 직결된 환경적 문제로 고기소비를 지적했는데

그러면서 하는 말이

치느님이라던가 이런 식의 육식소비를 당연시 여기고 유머화 하는 유행들이 결국 건강이든 환경이든 어떤 문제로든 우리가 적당히 해야할 '선' 에 대한 경계를 무너뜨린다는 거야

나는 제목이나 첫부분은 우리 머리가 나빠진다던가 자극적 중독자체의  문제를 말했지만

사실 더 말하고 싶은 부분을 확장하면 후반에 적은 것 같은 여러 다른 문제로도 연결시켜 할 수 있거든?
근데 일단 여기까지만 적어

항상 글 적으면서 고민하는게 귀찮아서 자료첨부는 잘 안하는데 사족이 기니까 그나마 보려는 사람들도 적어질까봐

말했듯이 인터넷글로도 영양가 있는 예를 들어 페미띵글이나 여러 기사나 칼럼이나 적어도 토론하고 사고할 수 있는 글들을 보며 공유하는 건 정말 순기능이라고 생각하지만

알다시피디 사진이나 영상이나 글 몇자 없는 자극적 글에 우리모두 익숙하니까

글이 조금만 길어져도 댓글이 없더라고

여기서 이만 줄이지만 내가 말하는 문제에 대해서 다같이 생각해보고 또 어떤 문제가 있을지

아마 이 글을 본 우동들은 알아서 떠올렸을 거 같아

아 하나더 별개로 말하자면 설탕이나 고추장 같은 매운음식 단음식의 소비가 결국 한식을 망친다는 거 알아?
한식 다큐에서 이 주제로 전통 한식 전문가들이 이야기한 부분이야

원래는 하얀음식도 많던 한국의 음식들이 전부다 빨간버전으로 나오고 있어 본래의 조리법을 잃는 다는 것,

또 그 자극적 맛에 익숙해서 갈수록 매년, 같은 음식에 들어가는 설탕이나 고주창이나 이런 자극적 식재료의 양이 늘어가고 있다는 것

내가 오래전에 이 한식부분으로 글올 올렸을 때

'난 빨간음식이 좋아 상관없다'

'빨간음식도 한식이다' 

라는 댓글들만 달려서 진짜 본문에 상단부분에 적은 문제를 확실히 느꼈어

빨간음식을 없애자는 게 아니라 그 자극이 날로 심해지는 부분이 우리 건강이든 정신적 문제든 정말 유해하다는 것을 인지하고 또 뭣보다 빨간음식 말고도 우리나라엔 맛있고 독특하고 특별한 우리만의 하얀음식 조리법도 많은데 그것들을 발전시켜야지 지우는게 많이되느냐 이뜻임

지금은 솔직히 조리법 다 같잖아 간장 설탕 고추장 제육볶음이든 닭볶음탕이든 비율만 다를뿐 양념맛이 비슷해지고 있어

막의 획일화가 결국 음식문화의 발전을 막는다는 거거든

그 대표적예가 바로 일본이야 ㅇㅇ워낙 식문화 발전이 없던 나라가 메이지유신 이후 지금도 아는 오므라이스 돈까스 이런걸 정착시켯는데 알다시피 간장+설탕이 일본음식의 베이스임 

(일본은 전세계 설탕소비량이 제일많은 국가/ 여길 한국이 쫒고있음)

아무튼 자극적인 것에 익숙해지는 풍토 자체가 굉장히 위험한 거 같아

문화적으로도 그냥 우리 개인의 삶의 문제에 있어서도

세상은 점점 멍청해지고 위험해지고 이기적으로 변하며 당장 내 몸 편한것, 내 자극만 중요해서 인내심 사라지고 동시에 분노만 커지는,

우울증 문제도 저런 자극과 관련이 있어.

우을증인 사람이 마약중독이 잘된다는 내용이나 자료는 다들 알겠지만 반대로 자극을 접할수록 예를 들어 설탕같은 소비가 많을 수록 우을증이나 정신적 문제가 생긴다는 걸 아는 사람은 적음 (우울할 때 단 거 먹으면 나아진다는 말은 그래서 완전 거짓이야 일종의 자극이고 마약같은 효과라고 보면 설명이되겠지만)

내가 적은 여러가지 부분에 대해서 같이 이야기 많이 나눠보자

먹방이 유행하는 시대? 개인이 수십억씩 버는 그런 시대의 장점을 나는 질투하거나 문제라 말하는 게 아니라

바로 우리 문화적으로 저 먹방이 당연해지고 밥먹으며 먹방보고 예전엔 한심하게 여겼던 이미지조차 이제는 완전히 지워버린 

그냥 저런것에 대한 문제의식 자체가 사라진 시대가 옳으냐, 괜찮으냐 이거야

[이삭토스트시켜]

저바보아니거든요? ㅜㅜ 그만봐야겠다

[순간적매료]

와 신기하다 집중해서 봤어 신기하네

[밀떡볶이김말이]

티비나 폰 없으면 심심해서 밥 못먹는데ㅜㅜㅜㅜ 이게 자극이라고는 생각을 못해봤네... 글 잘 읽었어! 의식적으로라도 줄여봐야지 ㅜㅜ

[휴긴구지]

자극에 중독된다는 게 뭔지 요즘 뼈저리게 느껴..
자제해야지 생각만으로는 어렵다ㅠㅠ
몸으로 실천할 수 있는 습관을 만들어봐야겠어

[고기사랑]

진짜 자극이 위험한거같아ㅠ 좋은 글 고마워!

[라떼하임]

자극중독 맞는말이야
너므 심각해서 좀 줄여보려고 했는데 잘안된다ㅠㅠ

[깝죽이]

좋은 글 고마워. 나도 이런거 보고 먹방 끊었는데 확실히 정신건강에 좋은 것 같아. 넋놓고 생각없이 멍하게 바라봤던 그 시간들이 아깝게 느껴지더라.

[뿌야얍]

좋은 글이다. 나를 더 아껴야지.