3/3(일) 정기훈련 공지 : 동마대비 안양권 합동훈련 참여 (종합운동장)

<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td><b>3/3(일) 정기훈련 공지 : 동마대비 안양권 합동훈련 참여 (종합운동장)</b><br><br><br>정기훈련 공지 드립니다. <br>이번주는 동아마라톤 대비 안양권 합동훈련에 참여 하도록 하겠습니다.<br>종합운동장에서 레벨에 따라 9개 그룹으로 30~35km를 달리는 훈련인데<br>본인의 능력에 따라 속도와 거리는 조정하시면 되겠습니다. 많은 참여 바랍니다.<br><br><br><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1WTkJ/13c09926f2fdfeaad5e2c4f2c45e045bbf1e36ce" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1WTkJ/13c09926f2fdfeaad5e2c4f2c45e045bbf1e36ce" data-origin-width="1018" data-origin-height="324"></div><br>ㅇ집합시간 및 장소 : 6시 30분 종합운동장 사무실 (7시 시작)<br><br><br>ㅇ훈련 내용<br>   - 개인의 평속에 맞는 그룹에서 30~35Km<br>   - 준비가 안된 경우, 체력에 따라 거리는 조정   <br><br><br>ㅇ종료 예정시간 : 오전 11시 예상<br><br><br>ㅇ준비물 : 달리기 (썬글라스, 썬캡, 운동화) 보충제 (파워젤, 아미노바이탈, 식염포도당 등)</td></tr></tbody></table></div><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td></td></tr></tbody></table></div><p><a style="color: #333333;" href="http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/kr/" target="_top" class="ke-link"><span style="background-color: #000000;">저작자 표시</span><span style="background-color: #000000;">컨텐츠변경</span><span style="background-color: #000000;">비영리</span></a></p><p>댓글<span style="color: #ff5656;">6</span>추천해요<span style="color: #ff5656;">0</span></p><p><a style="color: #333333; background-color: #ffffff;" href="https://scrap.cafe.daum.net/_dss_/scrap_cafe?location_id=1WTkJ&folder_id=cSJn&data_id=399&source_location_code=1&source_etc=cafe300" target="_top" class="ke-link">스크랩<span style="color: #ff5656;">0</span></a></p>