<![CDATA[
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/202B614B516C1DCC05" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_202B614B516C1DCC051BFE"/></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1325CA4B516C1DCC0F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_1325CA4B516C1DCC0F4D2A"/></P>
<P> </P>
<P>해외 선수들은 생선을 시합 준비중에 많이 먹습니다. 확실히 다이어트가 잘 됩니다. 농어나 가자미 그리고 넙치 종류가 상당히 괜찮죠. 케빈 레브로니가 그렇게 생선을 많이 먹었습니다. </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2518FA4B516C1DCD26" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_2518FA4B516C1DCD268488"/></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/012B684B516C1DCD05" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="600" border="0" hspace="1" vspace="1" width="600" id="A_012B684B516C1DCD05E4CC"/></P>
<P> </P>
<P>슈니첼 ㅎㅎ 독일식 돈까스 정도로 보시면 되겠습니다. 사우어 크라우트(독일식 양배추 절임)가 같이 나와야 하는데 ㅋ</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/170B434B516C1DCD3D" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="600" border="0" hspace="1" vspace="1" width="600" id="A_170B434B516C1DCD3D296E"/></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/161C924B516C22E830" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_161C924B516C22E83031FD"/></P>
<P> </P>
<P>미스터 캐나다 안트완 바이앙. 이름에서 알수 있듯이 퀘벡 출신의 french canadian 입니다. 똘끼는 잭 칸과 동급</P>
<P> </P>
<P></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/202C154B516C1DCD04" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="600" border="0" hspace="1" vspace="1" width="600" id="A_202C154B516C1DCD044077"/></P>
<P> </P>
<P>1986년 미스터 올림피아 6위 입상자 피터 한셀</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25216D4B516C1DCE15" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_25216D4B516C1DCE15F79F"/></P>
<P> </P>
<P>피터 한셀과 그의 체육관. 1992년 제가 처음으로 구입했던 머슬지에 아놀드 클래식 기사가 실렸는데 그때 첨으로 피터 한셀을 알게 되었습니다. </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2222134B516C1DCE13" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="600" border="0" hspace="1" vspace="1" width="600" id="A_2222134B516C1DCE13CB8A"/></P>
<P> </P>
<P>5월 뉴욕 프로쇼 준비중인 안트완 바이앙</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1517B94B516C1DCF27" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_1517B94B516C1DCF272193"/></P>
<P> </P>
<P>아침 식사</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/024AE84A516C1DCF27" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_024AE84A516C1DCF27C7EC"/></P>
<P> </P>
<P>다비드 호프만의 첵관</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/244B6A4A516C1DCF27" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_244B6A4A516C1DCF272EE8"/></P>
<P> </P>
<P>다비드 호프만이 운영하는 보충제샵인 피트니스 플레이버 앞에서. 독일에 체인점 형식으로 있는데 다비드가 광고 모델 입니다 </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/244A314A516C1DCF27" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_244A314A516C1DCF270B7B"/></P>
<P> </P>
<P>해쉬 브라운 비슷한 감자 요리인것 같습니다. 독일 사람들이 감자를 정말 많이 먹습니다. 감자를 많이 먹는 나라 사람들 등치가 상당히 큽니다. 고기는 안심인것 같네요. </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2646EF4A516C1DCF2E" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_2646EF4A516C1DCF2E746A"/></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1756394A516C1DD014" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_1756394A516C1DD0140B6E"/></P>
<P> </P>
<P>드디어 피보. 확실히 몸도 몸이지만 상품성 그리고 유니버설만의 색깔을 잘 살려줄수 있는 선수들을 영입하는것 같습니다. 북미 선수가 아니고 다비드 같은 유럽 선수를 영입 하는거에 상당히 놀랬습니다. 비즈니스 하는 사람들 보는 눈이 확실히 다르긴 다릅니다. </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2454994A516C1DD017" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_2454994A516C1DD0176353"/></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2758FF4A516C1DD00E" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="450" border="0" hspace="1" vspace="1" width="450" id="A_2758FF4A516C1DD00EBC25"/></P>
<P> </P>
<P>로만 프리츠 지하 벙커 체육관에서 abs & thigh</P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/16455F49516C1DD02A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="800" border="0" hspace="1" vspace="1" width="800" id="A_16455F49516C1DD02ADA25"/></P>
<P> </P>
<P>지하 벙커 체육관 </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21423249516C1DD135" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="720" border="0" hspace="1" vspace="1" width="720" id="A_21423249516C1DD135E0C1"/></P>
<P> </P>
<P>클래식 미남 다비드 호프만. 브라이언 모스(예전 m&f 사진작가)가 촬영을 했네요. </P>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
해외 선수 갤러리
팀 유니버설
버프
추천 0
조회 3,383
13.04.16 00:46
댓글 17
북마크 번역하기 공유하기 기능 더보기
다음검색
첫댓글 좋은 글 잘 봤습니다~
생선맛이 어떨지 궁금하네요
닭가슴살처럼 퍽퍽하지 않고 먹기가 꽤나 수월할 것 같은데 어떤가요?ㅎㅎ
생선이 진짜 보디빌더에게 대박이죠. 제가 지도하는 선수들에게 생선 많이 먹이는데 좋다고 하더군요. 특히나 다이어트시 밤에 마지막 식사로 생선을 먹으면 소화가 계란 보다도 더 빠릅니다. 서양인 보다 육고기에 대한 소화력이 상대적으로 약한 우리나라 사람들이 먹기에 아주 괜찮습니다. 보디빌더들이 먹을 수 있는 생선은 좀 한정적 입니다. 참치나 연어 시합때 먹는 외국 선수들 거의 못봤습니다. 거의 흰살 생선 위주로 먹어요.
지금 현재 닭가슴살 상품이 주를 이루는데 생선의 효과가 제대로 알려지게 된다면 꽤 많이 먹게될것 같습니다. 아이디어가 있는데 제가 장사에는 관심이 없어서 ㅎㅎ
Antoine Vaillant의 등운동 영상을 본 이후로 팬을 자처하고 있습니다. 운동에 대한 열정이 상당한 선수인 것 같습니다. 버프 선생님께서 말씀하신 것처럼 정상은 아닌 듯 합니다. ^^
그냥 미친놈 입니다 ㅋㅋ 힘도 세고 덩치에 비해 날렵해서 백 플립이나 핸드 스프링 같은 마샬 아츠 동작도 잘 하죠. 소변 보는 사진이 두장이나 있는데......
비하인드 스토리 재미있네요 감사합니다^^
앙트완 선수 팬인데..여기서 보니깐 즐겁네요...150lb 덤벨 프레스 25회 하는거랑 데드리프트 중량 치는거 보고 충격..이번에 뉴욕프로 기대하고 있습니다.
마지막 사진 정말 멋지네요~
생선류는 그럼 무엇이있는지 좀 알려주세요 전 연어말고는 모르겠는데ㅋㅋ 흰살생선이라면?
시즌기 때 무슨종류가 있는지 좀 알고싶네요^^ 사진 하고 설명 잘봤습니다^^
국내에 생선 필레만 떠서 파는 곳이 많지가 않습니다. 도미, 농어, 광어=넙치 이런게 좋습니다. 문제는 비싸다는 것이죠 ㅠㅠ
아 이런거 보면 운동하고 싶어져요~ 잘봤습니다
선수들의 이런 신변잡기적인글 너무 좋습니다 많이좀 올려 주세요 ^^
좋은자료 좋은글항상감사합니다^^
에반 아침 생각보다 계란 적게 먹네
난 한 10개 먹을줄 알았는데 ^^;;;
항상 좋은 자료 잘보고 있습니다 감사합니다 (^^)(_ _) ^^
점마들 먹방 있는데 스테이크 상당히 먹더군요 ㅎㅎ 아침은 가볍게 시작을 하는거죠 ㅋ
첫번째 사진 언뜻 보고 얼굴에 칼자국인줄 알았습니다.^^;;; 마지막 사진 멋지게 잘 나왔네요.흑백사진이 포스픞 더 내뿜는 것 같습니다.좋은 자료 잘 봤습니다.버프님 감사드립니다. ^^
삭제된 댓글 입니다.
1. 다양한 탄수화물을 넣어 주는건 좋다고 봅니다. 저는 고구마를 먹으면 속이 좀 불편해서 감자를 먹었습니다. 감자가 탈이 잘 안나는것 같습니다. 2. 비시즌에 아주 조금만 먹는건 괜찮지만 삼치나 고등어가 보디빌더에게 적합한 생선은 아닙니다. 별로 좋은 방법이 아니라고 생각 합니다. 아무리 좋은 지방 이라도 지방은 지방일 뿐입니다. 비시즌 이라도 지방이 총 칼로리의 10프로를 넘어선 안된다고 봅니다 ㅎㅎ