한방 차 종류 - 둥글레

[kim]

한방 차 종류 - 둥글레

둥글레 차 효능과 부작용 -
둥굴레(Polygonatum odoratum)는 백합과 식물로, 한방에서 보약 재료로 사용됩니다. 둥궁레 뿌리를 황정이라고도 합니다.뿌리가 옥처럼 단단하고 영양이 풍부해 차로 우려 마시면 건강에 다양한 이점.

면역력 강화
둥글레 뿌리에 사포닌과 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 면역력을 높여주며 감기 예방에 도움.
혈당 조절 둥굴레차는 혈당을 서서히 낮추는 효과가 있어 당뇨 환자에게 유익

위장 건강 개선
위를 부드럽게 감싸며 위 점막을 보호해 속쓰림이나 위염 완화에 도움, 다량 복용시 위쓰림 주의. 피부 건강 및 노화 방지 항산화 성분은 피부 노화를 예방하고 피부를 탄력 있게 도움.

혈액순환 촉진
혈액순환을 원활하게 해주어 손발이 차가운 사람들에게도 좋은 효과

과다 섭취 시 소화 장애
둥굴레차를 과하게 마시면 위가 부담을 느껴 소화 장애가 생길 수 있습니다.
혈압 저하 가능성
혈압을 낮추는 효과가 있어 저혈압 환자는 과음하지 않는 것이 좋습니다.
임산부 및 수유부 주의
둥굴레의 특정 성분이 태아에게 영향을 줄 수 있어 임산부는 전문가 상담 후 섭취.
신장 건강에 영향
둥굴레는 이뇨 작용을 하므로 신장이 약한 사람은 주의해야 합니다.

둥굴레차 끓이는 법 -
재료 사용 비율 - 둥굴레 20~30g, 물 1L. 둥굴레를 흐르는 물에 깨끗이 씻습니다.약한 불에서 둥굴레를 살짝 볶아 향을 더합니다.냄비에 물을 붓고 둥굴레를 넣어 20~30분간 끓입니다.따뜻하게 마시거나 식혀서 냉장 보관 .
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여담 페이지-
* 둥굴레의 뿌리줄기를 말린 다음 잘게 썰어 볶아서 둥굴레차를 만들기도 하며 그대로 볶거나 조려서 먹기도 한다. 어린 순을 데쳐 나물로 먹는다.
* 독초인 은방울꽃을 둥굴레로 혼동하여 캐먹었다가 사망사고를 일으키기도 한 사례가 있다. 구분하기 어렵다면 자생종 채취는 금물이고 재배종을 구입하자. 은방울꽃은 꽃대가 녹색이고 둥굴레는 붉은색이다. 옥잠화, 은방울꽃, 둥굴레는 잎이 비슷하지만 뿌리로 구분하는 방법이 가장 쉽고 보편적이다.

* 위에 상술했듯 같은 비짜루과의 은방울꽃과 상당히 닮은, 일반인이 사전지식없이 보면 헷갈릴 수 있을 만큼 예쁘게 생겼다. 둥굴레의 뿌리만 보던 사람들은 예쁜 꽃과 이파리에 신기해하는 경우도 많다.
* 한때 둥굴레차를 마시면 대머리가 된다는 속설이 있었다. 중국 고대 의학서에 둥굴레를 먹으면 하늘을 날고 반로환동한다는 효험이 와전된 것 같다. 이런 이유로 나이드신 분들이 둥굴레를 먹지 않기도.
* 산둥굴레, 용둥굴레, 왕둥굴레, 통둥굴레, 각시둥굴레, 층층둥굴레 등 여러 종이 있다.
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* 참고 사항 - 상기 자료는 간략 정보로 보다 자세한 사항은 정식 한의사와 상의를 권함. 본 카페는 특정 상업성과 연관이 없음을 고지.
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