공복혈당장애 수치 비교: 꼭 관리해야 하는 이유
공복혈당장애는 당뇨병 전단계로, 정상 혈당 수치보다 높지만 당뇨병 진단 기준에는 미치지 못하는 상태입니다. 공복 시 혈당 수치가 100~125mg/dL 사이인 경우 공복혈당장애로 진단됩니다.
위 그래프는 공복혈당 수치를 정상, 공복혈당장애, 당뇨병으로 나누어 비교한 것입니다.
정상 혈당 수치:
- 공복: 70~99mg/dL
- 식후 2시간: 140mg/dL 미만
공복혈당장애:
- 공복: 100~125mg/dL
- 식후 2시간: 140~199mg/dL
당뇨병:
- 공복: 126mg/dL 이상
- 식후 2시간: 200mg/dL 이상
공복혈당장애를 꼭 관리해야 하는 이유:
- 당뇨병 발병 위험 증가: 공복혈당장애는 당뇨병으로 진행될 위험이 매우 높습니다. 실제로 공복혈당장애 환자의 약 5~10%는 매년 당뇨병으로 진단받습니다.
- 심혈관계 질환 위험 증가: 공복혈당장애는 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환의 위험을 높입니다.
- 다른 합병증 위험 증가: 공복혈당장애는 신장 질환, 당뇨병성 신경병증, 당뇨병성 망막병증 등 다른 당뇨병 합병증의 위험도 높입니다.
공복혈당장애 관리 방법:
- 생활습관 개선: 건강한 식단, 규칙적인 운동, 체중 감량 등의 생활습관 개선은 혈당 수치를 조절하고 당뇨병 발병 위험을 낮추는 데 효과적입니다.
- 약물 치료: 생활습관 개선으로 혈당 수치가 조절되지 않는 경우에는 약물 치료가 필요할 수 있습니다.
공복혈당장애는 적절한 관리를 통해 당뇨병 발병을 예방하고 합병증을 방지할 수 있습니다. 정기적인 혈당 검사를 통해 자신의 혈당 수치를 파악하고, 필요한 경우 적절한 관리를 받는 것이 중요합니다.