우 슬(牛膝)

[고수]

우슬

동의보감에 기록에 의하면 우슬이 무릎과 허리, 등뼈가 아픈 것을 낫게 한다고 하며 본초강목에서도
다리와 무릎이 이 아픈 증상을 치료하는데 효능이 있다고 전해져 내려오는데요
핵심성분인 엑디스테론은 골격을 튼튼히 하고 혈액 속 노폐물을 제거해 줌으로써 염증으로 인한 관절염 등은 완화하는데 도움이 될 수 있으며 연골 세포 수와 연골 두께를 증가시키며 염증 물질을 약 78% 억제
하는 효능을 가지고 있어요
보통 우슬은 차로 달여 마시며 물에 우슬과 관절을 튼튼하게 붙잡아주는 두충을 한 줌씩 넣고 끓여 마시면 관절 건강에 도움이 될 수 있어요

효능

 
1. 관절 건강

• 사포닌과 칼슐 성분이 풍부하여 골격과 근육 강화 효과 및 파골 세포의 활성을 억제하여 뼈와 관절 건강 증진에 뛰어난 작용을 하는 것으로 알려져 있어요
• 엑디스테론 성분이 풍부한데 이 성분은 골격을 튼튼히 하고 근육의 수축 및 이완 작용을 돕고 염증제거와
• 통증 완화에 뛰어난 효능을 가지고 있어 퇴행성 관절염과 류머티즘 관절염 등의 증상을 개선하고 예방하는데 도움이 될 수 있어요

2. 면역력 강화

• 인삼의 주성분으로 잘 알려진 사포닌 성분이 다량 함유하고 있어 신진대사를 활성화시켜주고 체내 독소를 제거하여 우리 몸을 방어할 수 있는 면역력을 향상하는데 뛰어나 효능을 가지고 있어요
• 사포닌 성분을 통해 암의 원인이 되는 다양한 발암물질을 제거하는데 도움을 주어 암을 예방하고 개선하는데 도움을 줄 수 있어요

 
3. 혈관 건강

• 혈관을 확장시켜주어 혈압을 낮춰주고 혈액이 정체되지 않도록 어혈을 풀어주며 혈액순환을 도와 고혈압, 고지혈증, 협심증을 예방하고 개선하는데 도움이 될 수 있어요
• 혈압강화작용과 혈행 개선을 통해 고혈압과 같은 혈관 질환을 예방하고 개선하는데 도움을 줄 수 있어요

4. 진통 작용

• 한방에서는 진통작용을 하는 약재로 주로 사용되어 왔으며 요통, 근육통, 신경통 등을 발생하는 통증을 감소시켜 주는 효능과 함께 근육경련이 있을 때 증상을 완화시켜 주는 약재로 널리 활용되고 있어요

 
5. 이뇨 작용

• 몸 속 노폐물 배출을 도와 소변이 원활하게 배출하는데 도움이 되는 이뇨 작용을 가지고 있어
• 신장 건강에 전반적인 증진 효과를 기대할 수 있어요
• 원활한 소변 배출을 통해 요로결설, 신장결석 등을 예방하고 개선하는 효과를 가지고 있어요

6. 남성 건강

• 원기를 회복하고 활력을 증진시키는데 도움이 되는 자양강장에 효과도 가지고 있으며
• 꾸준히 섭취할 경우 정력을 향상하는데 도움이 될 수 있어요

 
7. 여성 건강

• 어혈을 풀어주어 생리를 정상적으로 유도하고 생리통이나 생리불순 등의 증상을 개선하는데 효과를 가지고 있어요
• 혈액순환을 촉진하여 냉증을 개선하는데 도움이 될 수 있는 것으로 알려져 있어요

    *  무릎관절에만 좋은 것으로 알려져 있지만, 요통, 하지무력증, 성기능 장애, 전립선 질환, 여성 건강 등 다양한 효능을

       가지고 있으므로 꾸준히 섭취한다면 우리 몸에 이로운 작용을 할 수 있어요.****

                            * 위 사진은 2024년10월17일 직접 찍음.