많은 현대인들은 바쁜 삶을 보내다 보면 일상의 생활습관과 패턴이 본인의 의지와는 다르게 불규칙해지고, 이로 인해서 적지 않은 스트레스와 만성피로를 쉽게 느낄 수 있습니다. 만성적인 두통으로 인해 일상생활이 어렵다고 해서 자연스레 약에 의존하게 된다면 치료가 더욱 어려워지게 됩니다.
오랜 기간 동안의 두통제 복용은 치명적이니 전문의와의 상담과 진단을 받고 두통 원인을 찾으셔야 합니다. 머리 아플 때 두통 원인으로 고민하고 있다면 장덕한방병원에서 두통의 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다.
머리 아플때 병원 원인을 찾고 싶다면
두통은 원인에 따라 편두통, 긴장성 두통 같은 일차성 두통과 뇌졸중이나 뇌종양, 뇌막염 등 심각한 뇌질환에 이해 발생하는 이차성 두통으로 나뉩니다.
이마나 뒷머리 통증이 나타나면 긴장성 두통일 확률이 높습니다. 긴장성 두통은 근육이 경직돼 신경을 압박하는 두통입니다. 근육이 많은 이마나 뒷머리에 띠를 두른 듯 조이는 증상이 생깁니다. 근육을 손으로 마사지해 풀어주면 완화됩니다.
뒷머리만 통증이 지속되고 전기가 오는 듯한 찌릿함이 느껴지면 후두신경통일 수 있습니다. 후두신경통은 목뒤에 있는 신경이 눌리거나 염증이 생겨 나타나는 통증입니다. 관자놀이 부근 통증은 편두통 때문일 수 있다 맥박이 뛰는 데 맞춰 지끈거립니다.
뇌질환에 의한 이차성 두통일 때는 증상이 수주에 걸쳐 점차 심해지고, 졸음, 의식소실, 발열, 구토, 감각이상, 시력장애, 보행장애 등이 나타날 수 있습니다. 기침이나 용변 후 두통이 나타나는 것도 뇌 이상으로 나타날 수 있습니다.
갑작스럽게 머리를 무언가로 얻어맞은 듯한 극심한 통증이 생기면 뇌졸중 때문일 수 있어 서둘러 치료해야 합니다.
두통약 장기간 복용, 괜찮을까요?
두통약을 장기간 복용하는 것은 유의해야 합니다. 보통 두통약의 복용은 통증 완화의 목적입니다. 단순한 진통제 역할만을 하고 치료가 될 수 없습니다.
수시로 약을 복용한다면 내성이 생기게 되어 치료에 더욱 큰 어려움을 겪게 되며 반드시 전문의와의 상담과 치료를 통해 상담받아야 합니다.
두통의 종류 알아볼까요
▶ 긴장성 두통
뒤통수부터 목 주변까지 근육이 과도하게 굳어져 생기는 두통입니다. 아침보다는 늦은 오후, 저녁에 잘 생깁니다. 재발을 잘 해 매일 머리가 아픈 경우가 많습니다. 단단한 밴드로 머리를 조이는 듯한 통증이 10분~2시간 지속됩니다.
스트레스, 피로, 수면 부족이 주요 원인이고 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있을 때도 쉽게 나타납니다. 초기에는 긴장된 근육을 풀어주는 스트레칭, 마사지만으로 나아집니다. 목, 어깨를 돌리고 주무르거나, 머리를 지압하듯 손끝으로 눌러줍니다. 평소에 머리 근육 긴장을 심화할 수 있는 카페인 음료는 피하는 게 도움이 됩니다. 커피, 녹차, 탄산음료 등이 대표적입니다.
▶ 편두통
머릿속 혈관 신경이 과도하게 예민해져 발생합니다. 관자놀이 부근이 아프고 맥박이 뛰는 것에 맞춰 지끈거리는 통증이 느껴집니다. 혈관을 둘러싼 신경이 예민해지면 혈관이 조금만 확장돼도 반응하기 때문입니다. 스트레스, 과로, 지나친 알코올 섭취 등이 원인입니다.
근육이 긴장한 게 아니어서 마사지해도 효과가 없습니다. 평소 피로 해소에 좋은 비타민C가 풍부한 자몽, 마늘, 브로콜리, 포도 등을 먹으면 도움이 됩니다. 꾸준한 운동도 좋습니다. 운동할 때 근육에서 '마이오카인'이라는 물질이 나와 몸에 쌓인 염증을 없앱니다.
편두통은 최소 4시간 이상 지속되는 경우가 많아 초기에 진통제를 먹는 게 좋습니다. 뇌혈관 확장을 막는 약물도 쓸 수 있는데, 심장병이나 뇌혈관질환이 있는 사람은 주의해서 복용해야 합니다.
▶ 군발(群發)두통
몸의 생체시계를 주관하는 뇌의 시상하부가 자극받아 발생하는 두통입니다. 봄, 가을에 유독 극심하게 나타납니다. 봄과 가을에는 밤낮 길이가 뒤바뀌면서 시상하부가 쉽게 자극받기 때문입니다. 주로 한쪽 눈, 관자놀이, 이마 주변이 아프고 눈물이나 콧물이 나기도 합니다. 한 번 나타나면 15분~3시간 정도 지속됩니다.
평소에는 음주와 낮잠을 피하는 게 좋습니다. 알코올은 뇌 신경을 흥분시킬 수 있고, 낮잠은 평소와 다른 수면 리듬을 만들어 생체시계에 혼란을 유발, 신경계를 흥분시켜 통증을 유발할 수 있습니다.
▶ 약물과용 두통
진통제를 너무 자주 먹어 발생하는 두통입니다. 실제 두통으로 병원을 찾는 환자의 약 4.5%가 약물과용 두통이라는 조사가 있는데요. 진통제를 먹으면 두통과 관련된 신경이 흥분되고 뇌의 감각중추가 자극됩니다.
단기로 먹으면 통증을 없애는 효과가 있지만, 장기간 먹으면 신경계가 과도하게 흥분해 약물과용 두통이 생깁니다. 몸에서 스스로 통증을 억제하는 기능이 둔해질 수도 있습니다. 복합제 진통제는 한 달에 10일 이하, 단일제 진통제는 한 달에 15일 이하로 복용해야 합니다.
두통약 과복용을 막으려면 평소 두통약 먹은 날을 달력에 표시해두면 도움이 됩니다. 하루에 한 알만 먹어도 하루 복용으로 치고 자신의 진통제 섭취량과 두통 주기를 파악하는 게 좋습니다. 진통제 성분도 두통을 악화할 수 있습니다. 시중에서 판매하는 진통제 중에는 카페인 성분이 섞인 게 많은데, 카페인은 오래 섭취하면 두통의 원인이 됩니다. 진통제 성분명에 표시돼 있으므로 약을 살 때 확인하면 됩니다.
▶ 질환에 의한 2차성 두통
특정 질환에 의해 발생한 두통을 말합니다. 그중 대표적인 것이 경추성 두통, 부비동 두통, 턱관절 두통입니다. 경추성 두통은 경추디스크, 경추신경 손상 등에 의해 나타난 두통입니다.
목 근처에서 시작해 통증이 후두부(머리 뒷부분)로 퍼집니다. 심해지면 귀와 눈까지 통증이 나타납니다. 남성보다 여성이 잘 겪습니다. 부비동 두통은 콧 속 빈 공간인 부비동에 염증이 생기면서 나타나는 두통입니다. 부비동염이 생기면 머리가 무거운 경우가 많은데, 이와 관련 있습니다.
통증이 이마와 코 주변 부위인 부비동 부근에서 시작돼 양쪽 눈 사이로 퍼집니다. 턱관절 두통은 턱관절 장애로 인해 두통이 생기는 것입니다. 입을 벌릴 때 '뚝' 소리가 크게 나면 턱관절 장애를 의심해볼 수 있습니다. 관자놀이 부근에서 통증이 나타납니다. 2차성 두통은 각각의 원인 질환을 치료해야 사라집니다.
뇌질환의 전조일 수도
두통은 뇌에 질환이 생겼다는 신호일 수 있어 반복적으로 나타난다면 검사받아야 합니다. 두통은 살면서 한 번쯤 겪는 증상입니다. 특히 최근 코로나19로 스트레스가 쌓이면서 두통을 호소하는 사람이 많지만 누구나 겪는 증상이라고 생각해 내버려 두는 경우도 허다한데요.
하지만 가볍게 여기고 진통제에만 의존하면 증상이 악화될 수 있습니다. 두통 강도가 심하고 지속적으로 나타날 때는 정확한 원인을 찾고 치료해야 합니다. 특히 뇌 질환의 증상으로 두통이 나타나는 경우도 있어 각별한 주의가 필요합니다.
장덕한방병원의 뇌 MRI 정밀 진단
다양한 뇌질환의 원인을 찾고 진단을 내리는데 가장 중요한 역할을 하는 것이 바로 뇌 MRI입니다. 뇌 MRI 검사는 허혈성 뇌경색, 동맥경화에 의한 대뇌동맥 및 목동맥 협착, 동맥류 등 뇌혈관 기형, 뇌종양, 뇌염증성 질환, 선천성 뇌질환, 두뇌 외상 등을 정밀 진단하는 검사 장비로 꼽힙니다.
특히 뇌 MRI는 뇌 실질의 병변, 즉 대표적으로 뇌졸중, 종양, 염증 등을 진단하는 데 있어 DWI(확산 강조 영상)를 이용하여 작은 혈관의 경색을 한 시간 이내에 진단할 수 있으며 여러 가지 스캔 방법을 이용하여 뇌의 위축, 뇌의 변성, 지나간 뇌경색의 흔적 그리고 작은 출혈도 찾아낼 수 있어 질병 치료에 큰 역할을 합니다.
또한 알츠하이머병이라 불리는 노인성 치매와 중풍 등으로 인해 생기는 혈관성 치매의 발병 원인 질환인 수두증, 뇌혈종, 감염이나 대사질환 또는 종양을 진단할 수 있으며 뇌실질의 위축이나 뇌기능이 떨어지는 형태를 보여주어 치매를 분명하게 진단할 수 있도록 해줍니다.
어지러움이나 만성적인 두통이 계속될 경우에는 증상의 원인이 무엇인지 MRI를 통해서 명확하게 진단하는 것이 중요합니다. 뇌 MRI는 뇌경색, 뇌졸중 등 빠른 조치가 필요한 질환들의 빠른 진단을 통해 완치 또는 후유증을 최소화하는 가장 좋은 방법으로 꼽히며 치매와 같은 질환도 진단과 예측이 가능해 고위험 환자에게 큰 도움이 됩니다.
머리 아플때 병원 두통 한의학적 접근!
다른 관점에서 통증에 접근해 볼 필요가 있는데, 한의학에서는 머리두통 원인을 뇌 혈액순환 장애에서 찾고 있고, 이때 혈액의 정상적인 순환을 방해하는 요인으로 어혈을 지목합니다. 어혈은 정상적인 생리 기능을 잃어버린 더럽고 탁한 혈액입니다.
스트레스나 피로, 간장의 열이나 대장의 독소, 위장장애와 같은 장부의 기능저하, 외상 후유증, 근골격계 문제 등 요인에 의해 발생합니다. 혈관 내에 뭉쳐 혈액순환을 방해할 수 있고 뇌에 충분한 산소와 영양소 공급이 어렵게 됩니다. 이 과정에서 두통을 비롯해 어지럼증, 구토, 울렁거림, 이명 등이 나타날 수 있습니다.
진단에 따라 원인을 파악한 후 생활습관 개선 교육과 함께 약물치료, 물리치료 등의 요법을 시행합니다. 두통 치료병원 장덕한방병원에서 두통 증상으로 고민하시는 환자분들에게 풍부한 경험을 통한 치료 노하우로 치료를 진행합니다. 삶의 질을 위협하는 다양한 증상이 나타난다면 서둘러 정확한 진단과 머리 아플때 병원 원인을 찾고싶다면 치료하는 것이 중요합니다.
오랜 시간 머리 통증에 시달리면 스스로 삶의 질이 낮다고 생각하곤 합니다. 문제의 원인을 자신의 탓으로 돌리는 경향도 높죠. 머리가 아프지 않으면 결코 하지 않았을 부정적인 생각들을 하게 되는 것입니다. 이에 지끈거리는 두통으로 불행하다면 보다 나은 생활을 위해서라도 적극적인 대처와 노력이 요구됩니다.
장덕한방병원 뇌센터 대표번호
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