8체질의학( 八體質醫學) - 4 - ■ 목양체질(木陽體質), 목음체질(木陰體質).

[예그린별]

■ 목양체질(木陽體質) Hepatonia 태음인(太陰人)

  ( 지난 8월 18일자 -  8체질의학( 八體質醫學) 기사를 참작 하시길)

▶오장육부

목양체질은 간(肝), 쓸개(膽)기능을 가장 강하게 타고난 체질입니다

반면 폐(肺), 대장(大腸)기능은 약합니다

▶특징

풍채가 좋고 체구가 큰 사람이 많습니다

땀이 많은 편이고 육식을 좋아하며, 성격이 원만합니다

말을 많이하면 쉽게 피곤해집니다

간열(肝熱)이 높아 혈압, 당뇨, 협심증, 중풍등의 순환기계 질병이 다발합니다

욕심이 많고, 과묵하며, 조직을 잘 이끌며, 흔히 이야기하는 사장님 스타일이 많습니다.

일반 평균보다 약간 높은 혈압은 건강한 상태입니다

▶외형

-어깨가 좁고, 배가 많이 나왔으며, 허리가 굵은편이다

-목이 짧고 굵은 사람이 많다

-풍채가 좋고 체구가 큰 사람이 많다

-늑골각(Costal Arch)가 넓게 벌어진 경우가 많다

▶성격

-말수가 적고 과묵한 편이다

-배포가 크고 조직력이 강하여 사업, 투기등에 능하다

-순발력은 약한데 지구력은 강한 편이다

-새로운 변화 보다는 안정을 추구하는 경향이 강하다

-인정이 많고 가정적이다

-행동이 느리고 약간 게으른 편이다

▶음식,약물반응

-육식(특히 소고기)을 하면 소화도 잘 되고 힘이난다

-게, 조개, 바다생선류를 먹으면 두드러기가 나거나 설사, 복통등을 잘 일으킨다

-상추나 푸른잎 채소를 먹으면 졸립고,

  소화안된 채로 대변이 나오거나 대변이 풀어진다.

-대체로 주량이 센 편이다

-피곤할 때 커피를 마시면 정신도 맑아지고 피로도 풀린다

-마취가 잘 안되는 경우가 많다

※주의사항

-간열(肝熱)이 많기 때문에 당뇨, 중풍, 동맥경화등 성인병이 잘 발생합니다

-땀을 많이 내고, 뿌리채소와 육식을 자주 해야 합니다

-푸른잎 채소위주의 채식을 하게되면 모든 병의 시작이 됩니다

-들이쉬는 숨을 길게 합니다

▶음식분류표

<유익한 음식>

모든 육식, 쌀, 메주콩, 밀가루, 수수, 모든 뿌리채소(무, 당근, 도라지, 연근, 토란등),

커피, 우유, 마늘, 호박, 버섯류, 설탕, 민물장어, 미꾸라지, 메기, 알칼리성 음료, 배,

사과, 수박, 모든 견과류(호두, 밤, 잣), 녹용, 인삼, 비타민 A·B·C·D,

기타

금니, 금주사, 아스피린, 등산, 심호흡 운동은 들이마시기를 길게, 붉은색 안경

<해로운 음식>

모든 바다생선 및 어패류, 날배추, 포도당, 코코아, 쵸코렛, 메밀, 고사리, 감, 모과,

체리, 청포도, 수영, 포도당주사, 푸른 벽지, 담배, 아말감, 비타민

■ 목음체질(木陰體質) Cholecystonia 태음인(太陰人)

▶오장육부

대장(大腸), 폐(肺기)능을 가장 약하게 타고났습니다

반면 쓸개(膽), 간(肝)의 기능은 강합니다

▶특징

특징적으로, 대장이 무력하여 아랫배가 차갑고, 허리가 자주 아프며,

대변이 고르지 못합니다

호흡기, 기관지가 약하여 비염, 축농증이 쉽게 오고, 감기를 자주 앓습니다

성격이 예민하며, 감정의 기복이 심한 편입니다

활동적이고 봉사심이 많으며, 성격이 원만하고 약간 보수적인 성향이 있습니다

잎채소 위주의 채식을 자주하게 되면 아랫배가 더욱더 불편해지고

불면, 우울증등 신경정신질환이 잘 옵니다

▶외모

-대체로 피부가 흰 사람이 많다

-팔다리가 크고 긴 편이다

-체구는 뚱뚱한 사람도 많고, 마르고 날씬한 사람도 많다

▶성격

-예민하고 감정의 기복이 심한 편이다

-식사하다가도 조금만 신경을 쓰면 잘 체한다

-적극적이고 외향적이며 봉사정신이 강하다

-우울증, 불면증등이 잘 온다

▶음식,약물반응

-평소 본인이 장이 약하다고 느낀다

-뿌리채소, 소고기(특히 대창구이)를 먹으면 기운이 나고 소화도 잘된다

-게, 조개류, 바다생선을 먹으면 두드러기가 잘 나거나 술안주로 먹으면 빨리 취한다

-찬음식을 먹거나 아랫배를 차게하면 탈이 잘난다

-커피를 마시면 피로가 풀리고 정신이 맑아진다(간혹 부작용 있는 경우도 있음)

※주의사항

-다른 곳에서 소음인, 혹 소양인으로 진단받기가 쉬우므로

  각별히 세심한 체질감별이 필요합니다

-아랫배가 차고 변이 무르며 자주보는 것은 대장이 무력하기 때문이므로

  항상 아랫배를 따뜻하게 해야합니다

-찬음식, 푸른잎채소를 금하고, 소고기, 뿌리채소를 많이 섭취해야합니다

-알콜중독이 다른체질에 비해 많은편이라 술을 조심해야합니다

▶음식분류표

<이로운 음식>

소고기, 돼지고기, 쌀, 대두콩, 밀가루, 수수, 모든 뿌리채소, 커피, 우유, 율무, 마늘,

호박, 버섯류, 설탕, 견과류, 민물장어, 미꾸라지, 알칼리성음료, 배, 메론, 녹용,

비타민A·B·C·D·E,

기타

금니, 금주사, 심호흡 운동은 들이마시기를 길게, 붉은색 안경

<해로운 음식>

모든 바다생선 및 어패류, 술, 날배추, 메밀, 고사리, 코코아, 쵸코렛, 청포도, 체리,

감, 모과, 포도당, 인삼, 오가피, 냉수

참고