닭가슴살과 닭알에대해서 질문좀드릴게요

[열심이하자]

닭가슴살 집주변 정육점에서 안팔아서

이마트나 하이마트 등 에도 따로 손질해서 파는건 없더라구요

그래서 인터넷주문하려하는대 옥션에서 주문해도 괜찮을지 어떨지 모르겟내요

그래고 하루에 알30개이상먹으면  흰자만 먹는대

그럼 노른자가 30개남자나요?

이거 어떻게 하나여...

집에 식물도 안키우며 강아지나 고양이 등도 안기르고 여튼 애완동물도없어여;;

(것보다 하루에 30개씩 노른자를먹으면 애완동물에게 치명적일거같은...)

노른자처리 어떻게 하져;;;;;

[열심이하자]

근대 아무리생각해봐도 하루에 알30개는 금전적문제도 겹치지 안나요? 나만그런가 ㅠㅠ

[블랙조이]

저는 계란전체를 드시길 바랍니다. 물론 계란흰자에는 지방이 없지만, 노른자에는 지방이 있죠. 그러나 노른자에는 흰자에 없는 비타민같은 것들이 있고, 단백질도 더 많습니다. 그리고 등급으로 따지면, 계란 흰자만 보면 별 거 아니지만, 계란전체로 보면 100점입니다. 콜레스테롤에 문제가 되지 않는다면, 계란전체를 드시길 바라며, 문제가 된다면, 다른식으로 해서 버리지 말고 드시길 바랍니다.