<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;"> 출처 : 여성시대 (김페페)<br><br><br>기사 전문 : <a href="http://naver.me/GWZlwcS5" target="_blank" class="ke-link">http://naver.me/GWZlwcS5</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="'고단백' 먹으며 운동했더니…통풍 위험 확 커져" data-og-description="'고단백' 먹으며 운동했더니…통풍 위험 확 커져 [앵커] 근육 키우려면 단백질을 많이 먹어야 한다는 말, 흔히 들어보셨을 겁니다. 평소 운동과 담을 쌓고 사는 저희 취재진이 전문가들의 도움을" data-og-host="n.news.naver.com" data-og-source-url="http://naver.me/GWZlwcS5" data-og-url="https://n.news.naver.com/article/422/0000345788" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bGSiiA/hyLo4JQ0c6/9PpsgZyzngEpzFdgrSCYkK/img.jpg?width=700&height=394&face=413_82_513_192"><a href="http://naver.me/GWZlwcS5" target="_blank" data-source-url="http://naver.me/GWZlwcS5"><div class="og-image" style="background-image:url(http://scrap.kakaocdn.net/dn/bGSiiA/hyLo4JQ0c6/9PpsgZyzngEpzFdgrSCYkK/img.jpg?width=700&height=394&face=413_82_513_192)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">'고단백' 먹으며 운동했더니…통풍 위험 확 커져</p><p class="og-desc">'고단백' 먹으며 운동했더니…통풍 위험 확 커져 [앵커] 근육 키우려면 단백질을 많이 먹어야 한다는 말, 흔히 들어보셨을 겁니다. 평소 운동과 담을 쌓고 사는 저희 취재진이 전문가들의 도움을</p><p class="og-host">n.news.naver.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/630a6fd794504f35d98722fc7d8fb23b48a8ba0d_re_1630303406847" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/630a6fd794504f35d98722fc7d8fb23b48a8ba0d_re_1630303406847" data-origin-width="1038" data-origin-height="432"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br><br>ㄱㅆ)<br><br>요즘 저탄수고단백식단이랑 배달음식이 유행하다보니 2030통풍환자가 많이 늘었다해서 기사 찾아봤어!<br><br>내 주변에도 아직 젊은데 통풍있다고 맥주 피하는 사람이 3명이나 있거든ㅠ<br><br>여시들도 배달음식 줄이고 다이어트 하는 여시들은 탄수화물 없이 닭가슴살만 먹는건 피하는게 좋을거 같아<br><br>다들 건강하자!!💪💪<br><br><br><br></p>
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첫댓글 트레이너나 선출남자들 중에 통풍걸린 사람 진짜 많더라고
헉 ㅠㅠ 무서워ㅠㅠ
인간 몸 너무 가성비 떨어져...
현대인들 단백질 부족하지도 않은데 맨날 부족하다고 더먹으라고 광고해서 그런듯.. 굳이 필요없는데 건강을 위한척 소비조장 하는 마케팅들 진짜 문제인듯
맥주...도........??
@버킷리스트 = 남편 썩은 생강 먹이기 미친.... 나 맥주 개좋아라는데.....ㅠㅠ 통풍위험 있구나...... 그정도구나...ㅜㅜ
여자는… 솔직히 걱정 안해도 됨ㅠ 통풍 걱정할만큼 단백질 많이 먹는 여자도 없고, 정혈로 요산수치 어느정도 조절됨.. 2-30대 여성은 그런거 생각할게 아니라 단백질 어떻게 하면 많이 먹을지나 고민해야함..
22 여자는 달라 남자보다 평균적으로 섭취량 훨씬 낮음 남자 헬창 감안해서 빼도
33여자는 거의 없음 넘 걱정말고 단백질 잘 챙겨먹으면 되
단백질보다 튀긴음식, 맥주가 더 위험...
여성호르몬이 요산을 낮추는 기능을해서 여자는 통풍 잘 안걸려!! 그치만 조심하길
근데 나 지난번에 피검사했을때 요산수치 높다고 주의하라고 떠서 식단 신경쓰는중....ㅜ 특히 생선 거의 다 끊었어
남자보단 덜 위험하다지만 마냥 괜찮진 않아....
고단백우유는 괜찮,,?
여자는 통풍위험 낮은 편이야 단백질 체중1.2배로 적절하게 먹고 술만 줄여도 걱정 안해도 됨