삼단봉)2013년 3월달 ( 3월 31일 일요일) 공식모임 43회 셀프 디펜스(삼단봉)운동모임

<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/013FCB3F514FCE4C37" class="txc-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="580" hspace="1" width="580" vspace="1" border="0" id="A_013FCB3F514FCE4C374497"/>     *일시:2013년 3월 31일 일요일   *시간:오후 4시 00분 ~ 6시 00분 (시간은 상황에 따라 조절 하겠습니다.)   *장소:=서울 동작구 사당동 (오후 3시 30분에 지하철 2호선,4호선 사당역 11번출구에서 운동장소로 이동 하겠습니다.)   *회비:만원 (장소 대여비 및 기타 준비비용) =저녁식사는 별도입니다.   *모임내용:삼단봉 사용법 (자세,타격,방어,상황별 미트 및 타격연습,대련) = 저희 셀프 디펜스(삼단봉)운동모임은 공격보단 방어위주로 운동하고 있습니다. 그리고 저희 셀프 디펜스(삼단봉)운동모임은 삼단봉에 스포츠 찬바라기술를 응용해서 연습하고 있습니다.   *모임 참가대상:삼단봉 쨈나게 운동하고 싶은 분들 (단 미성년자는 모임에 참여 할 수 없습니다.)   *장비:삼단봉 장비(장갑,삼단봉,스폰지 봉,실내 운동화, 츄리닝 상의)      =삼단봉,스폰지 봉은 없어도 참여 가능합니다.모임에서 빌려 드립니다.   단   되도록 스폰지 봉은 삼단봉 및 찬바라 운동할 때 꼭 필요한 장비이므로 꼭 사셨으면 합니다. 스폰지 봉은 사시면 운동모임에 참여를 못해도 집에서 혼자 연습을 할 수 있기 때문에 되도록 스폰지 봉을 사시는 것이 <DIV class=autosourcing-stub></DIV>   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2550D545514FCE9405" class="txc-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" hspace="1" width="320" vspace="1" border="0" id="A_2550D545514FCE9405327E"/>   스폰지 봉(소태도 60cm)은 무술몰(병장기류)에서 판매되고 가격은 8천 8백원에 판매 되고 있습니다. 각자 구입 하시면 됩니다. 츄리닝 상의는 고무 칼과 스폰지 봉 대련시 안전을 위해 필요합니다.     * 신청기간 :       3월 29일 금요일 저녁 12시까지이며 참여 하실 분은 개인정보를 위해 쪽지로 카폐명,닉,이름,전번,나이,사는 곳,운동경력을 적으셔서 그림자  즉 저에게 쪽지 보내 주세요 쪽지 보내 주시면 주최자의 핸드폰 번호 알려 드립니다. (기존에 참여하신분들은 쪽지로 참가한다고 쪽지 보내시면 됩니다.) 그리고 신청하고 사정이 있는 경우 꼭 쪽지 및 문자로 보내 주시길 바랍니다.   만약 신청 후 운동모임에 임의로 안나오시고 운동모임 주최자에게 쪽지,문자,전화를 안주시는 경우 다음 모임 1회 참여 할 수 없고 두번째 무단으로 참여 않하는 경우 운동모임 2번 참여 할 수 없으며 세번째 무단으로 참여 않하는 경우 운동모임에 영구히 참여 못합니다. 꼭 운동모임 신청 후 사정히 생겨 운동모임에 참여 못하시면 미리 쪽지,문자,전화 주시길 바랍니다.   <DIV class=autosourcing-stub-saved></DIV> *주의사항 1,삼단봉이라서 무관한 다른 것(도검,기타)은 되도록 가져 오지 않으셨으면 합니다. 요 아마추어삼단봉모임은 지 지인 및 여성분들하고 가끔 사법기관분들도 오기 때문입니다. 협조 부탁 드립니다. 2.모임시간은 총 2시간이며 중간에 쉬는 시간이 있을 예정입니다.   *복장:편안한 복장인돼 되도록 평상복이 좋을 듯 싶네요 왜냐면 삼단봉은 일상 생활에서 사용하기 때문에 되도록 자신이 평소에 입는 옷을 입고 나오셨으면 합니다. 운동화도 평소에 신는 운동화로 신고 나오세요 그리고 혹 텍티컬 장갑,오토바이 장갑,등산장갑 있으신 분들은 모임 때 가지고 오셔서 운동 하실때 착용하셔서 운동하시길 바랍니다.     *모임 관련 당부 사항 1.안전을 위해 꼭 모임 주최자의 통제를 잘 따라 주시길 바랍니다.  2,교육 중 임의,장난로 삼단봉,스폰지 봉을 가지고 서로 대련,연습을하지 않았으면 합니다. 만약 임의,장난으로 연습 및 장난하다 다치시는 건 아마추어 삼단봉 운동모임과는 무관함을 알려 드립니다. 그리고 저희 셀프 디펜스(삼단봉)운동모임에서 배운 기술를 외부에서 자의적 타의적으로 사용 할 경우 그 책임은 사용한 즉 본인에게 있음을 알려 드리고 아마추어 삼단봉과 무관함을 알려 드립니다 3.운동장소에서는 음료수 외엔 못 반입금지입니다. 그리고 운동하실 때 신을 신내 운동화는 꼭 가져 오세요 바닥이 마루고 맨발로하시면 발를 씻을 때가 없습니다.   *요번 공식모임 일정은 운동 후 식사 한 다음 일정은 요걸로 마침니다. 그 다음 따로 술를 마시거나 따로 모여서 애기는 모임은 모임주최자는 책임을 지지 않습니다.   *기타 궁금한거 있으시면 덧 글 남겨 주시고 혹 삼단봉,단봉술쪽에 잘 하시는 분이 계신다면 저희 운동모임에 와 주셔서 무료로 가르쳐 주실분은 대 환영합니다. 미리 쪽지 및 덧글로 남겨 주시면 지가 쪽지 및 덧글 보고 바로 연락 드리겠습니다. 저희는 아마추어 모임이라 삼단봉,단봉술 가르쳐 주실 분 대 환영입니다.   위 내용을 잘 읽고 보시고 운동 참가 신청을 해 주시기 바랍니다.