하이힐을 통해 높아진 키만큼, 하지정맥류 위험도 높아질 수 있습니다!

[포이즌하지정맥류]

tv 나 영화 속 여주인공의 하이힐이 무려 12㎝ 이상을 넘는 경우도 많다 합니다.

영화나 드라마에 등장하는 남자 배우들의 신장이 180㎝를 훌쩍 넘어서면서, 이에 맞추려는 여배우들에게 하이힐은 빼놓을 수 없는 필수 소품이 되어 버렸나 봅니다.
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드라마와 영화 등에서 키 큰 남자 배우와 하이힐을 신고 키를 맞추는 여배우의 이야기는 종종 호사가들의 단골 소재가 되기도 합니다.

하지만 정작 높은 굽의 신발을 신고 연기를 해나가야 하는 여배우들은 “하이힐 때문에 허리도 아프고 다리 통증도 심하고 …”라며 고통을 호소하기도 합니다.

그리고 여배우뿐 아니라 대다수 여성도 여성미를 한껏 살릴 때나 다리 길이를 길어 보이게 하기 위해 하이힐을 즐겨 신습니다.
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예쁜 다리 선을 가장 잘 표현하는 구두 굽이 7㎝라는 말은 여성들이라면 누구나 알고 있고, 하이힐을 한 켤레 이상 갖고 있을 것입니다.
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하이힐은 다리를 길어 보이게 하고 날씬한 선을 돋보이게 하는 장점도 가지고 있지만, 반대로 허리통증을 유발하고 정맥혈의 와류현상으로 하지정맥류를 일으켜 울퉁불퉁한 종아리를 만들기도 합니다.

그리고 아마도 지금 이 순간에도 직업적 특성상 하이힐을 신고 생활을 해야만 하는 분도 계실 것이고, 직업적 특성이 아닌 개성 및 패션의 완성을 위해 하이힐을 신고 하루의 대부분을 보내는 분도 계실 것입니다.

하지만 하이힐을 자주 착용하는 분들의 경우 저녁이면 다리가 붓고 저리는 통증을 한 번쯤은 느껴보셨을 것입니다.

그리곤 단순 피로 때문으로만 생각하는 분들도 계실 것이고, 정도가 심하다 싶으면 다리 마사지기기나 tv에 나오는 복용약(정맥순환개선제)을 생각해 본 분들도 계실 것입니다.

그러나 이를 넘어 종아리에 혈관이 두드러져 보이기 시작하면서 울퉁불퉁하게 튀어나온 혈관을 보곤 깜짝 놀라시는 분도 계실 것입니다.
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다리에 나타난 심각한 부종 및 통증 그리고 혈관돌출의 원인은 하지정맥류 입니다!

하지정맥류는 남성보다도 여성들에게 더 많이 발병하는 질병으로 실핏줄이 다리 곳곳에서 비춰 보이는 것부터 시작해

심해지면 울퉁불퉁하게 혈관이 돌출되고 만성 하지부종이나 피하출혈, 습진, 피부궤양 및 색소침착까지 나타나는 질병입니다.

원인은 임신과 관련 있는 것으로 알려져 있으나 최근 20대 초반의 환자가 부쩍 늘고 있는 추세라 임신만이 주원인이라기보다도

하이힐이나 장시간 서서 일하는 직업력 혹은 다리를 꼬고 앉는 자세 등 생활습관 및 패턴에서도 높은 발병률을 보이고 있습니다.

특히 여성들이 즐겨 시는 하이힐은 부종을 일으키고 혈류순환을 떨어뜨려 정맥류를 유발할 수 있고, 다리를 꼬고 앉는 자세 또한 허벅지의 혈류순환을 방해해 정맥 판막이 망가져 하지정맥류를 유발할 수 있습니다.

하지정맥류는 단순히 미용상 문제로 여기고 바지를 입거나 긴 스커트를 입고 감추면 된다고 오해하는 경우가 많은데, 이는 미용상의 문제만은 아닙니다.
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초기에는 미세하게 혈관이 비춰 보이는 정도지만, 심해지면 뱀이 똬리를 트는 것처럼 흉하게 핏줄이 튀어나오고, 극심한 통증과 피하출혈, 심하면 보행 장애를 유발하기도 합니다.

하지정맥류에 걸리지 않기 위해 가장 중요한 것은 생활습관을 올바르게 바꾸는 것을 포함한 하지정맥류 초기증상 관리와 조기 진단이 됩니다.

가급적 너무 높은 굽의 하이힐은 피하고, 하이힐을 신었을 때는 저녁 발마사지를 해주는 것이 증상완화 및 예방에도 도움이 됩니다.

또 혈액순환과 부종 제거를 위한 약용 크림을 사용해 발 마사지를 하는 것도 도움이 되기는 하지만, 잠들기 전 10회 이상의 스트레칭으로

근육의 수축과 이완작용을 해준다거나 틈틈이 하이힐을 벗고 혈액순환을 위해 발목을 움직여주는 것이 기본이 됩니다.

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