3월 마지막주 불금입니다
ㆍ한주 마무리 잘하시고 상큼한 봄의 주말을 멋지게 보내세요♧삶의 예찬/안병옥♧"봄"은 처녀, 여름은 어머니, 가을은 미망인, 겨울은 계모"일년 사계절을 여인에 비유한 폴란드의 격언입니다."봄"은 처녀처럼 부드럽고, "여름"은 어머니처럼 풍성하고,"가을"은 미망인처럼 쓸쓸하며, "겨울은" 계모처럼 차갑다.봄처녀가 불룩한 생명의 젖가슴을 갖고 부드러운 "희열(喜悅)"의 미소를지으면서 우리의 문을 두드린다."봄은 세가지의 덕(德)"을 지닌다.첫째는 "생명(生明)"이요.둘째는 "희망(希望)"이며,세째는 "환희(歡喜)"다."봄은 생명의 계절"땅에 씨앗을 뿌리면 푸른 새싹이 나고,나뭇가지마다 신생의 잎이 돋고 아름다운 꽃이 핀다."봄의 여신은 생명의 여신"이다.세상에 생명이 자라는 것처럼 아름답고 신비롭고 놀라운 일은 없다.밀레와 고호는"씨뿌리는 젊은이"를 그렸다.네 마음의 밭에 낭만의 씨를 뿌려라.네 인격의 밭에 성실의 씨를 뿌려라.네 정신의 밭에 노력의 씨를 뿌려라!"봄은 희망의 계절"옛사람들은 봄 바람을 "혜풍(惠風)"이라 했고,
여름 바람은 "훈풍(薰風)"이라 했고,
가을 바람은 "금풍(金風)"이라 했고,
겨울 바람은 "삭풍(朔風)"이라고 했다."봄은 환희의 계절"우울의 날이여 가거라, 비애의 날이여 사라져라,절망의 날이여 없어져라!고목처럼 메말랐던 가지에 생명의 새싹이 돋아난다는 것은 얼마나 기쁜 일인가?얼어 붙었던 땅에서 녹색의 새 생명이 자란다는 것은 얼마나 감격스러운 일인가?창 밖에 나비가 찾아오고, 하늘에 종달새가 지저귀고, 벌판에 시냇물이 흐르고, 숲속에 꽃이 핀다는 것은 얼마나 즐거운 일인가?♤ 손가락 두드리기와 뇌건강https://news.v.daum.net/v/20220323083015549?x_trkm=t
손가락 두드리기 10초에 '○번' 못하면, 뇌 건강 위험
뇌에 이상이 생기면 움직임이 둔해지거나, 균형을 잡기 힘들어지는 등의 신체 변화로 이어진다. 간단한 동작으로 뇌에 큰 문제가 없는지 확인해본다. ◇10초간 손가락 두드리기 30회는 해야 10초
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♤ 탄수 화물 끊은 경우 몸의 변화https://news.v.daum.net/v/20220323102047687?x_trkm=t
탄수화물 몇 년째 끊은 경우.. 몸의 변화가?
배우 이준기(41)가 6년째 탄수화물을 먹지 않는다고 동료 배우 정상훈이 전했다. 다이어트 등 철저한 몸 관리의 일환으로 보인다. 정상훈은 지난 18일 방송된 KBS 2TV '편스토랑'에서 "요즘 이준기와
♤ 고혈압에 피해야할 식습관https://news.v.daum.net/v/20220323203103496?x_trkm=t
고혈압 있으면 피해야 할 식습관 7가지
고혈압은 여러 가지 건강상 문제로 이어질 수 있다. 뚜렷한 증상이 없어 검사나 진찰 중 우연히 발견되는 경우가 적지 않다. 고혈압 위험을 높이는 요인에는 여러 가지가 있는데 흡연, 스트레스,