<p>감정에는 죄가 없다.</p><p>그냥 일상에서 느끼는 다양한 감정일뿐이다. </p><p>그중에서 분노는 기본적인 감정 중의 하나라고 확인되었다. </p><p>종종 대부분의 사람들이 느끼는 감정이다. </p><p>분노는 유아의 경우라도 생후 2개월이면 경험하고 표출하는 정서이기 때문이다. </p><p> </p><p>많은 사람들이 분노 감정을 직접적이고 솔직하게 표현하는데 어려움이 있다. </p><p>불쾌한, 불행한, 화난,, 지독하게 기분 나쁜, 공격적인, 극도록 화나는, 분개하는 </p><p>등과 같이 세분해서 표현하는 것이 효과적이다. </p><p> </p><p>지나친 과장 없이</p><p>자신의 분노 감정에 대한 명확하고 직접적이며 적절한 자기 표현을 훈련은</p><p>갈등을 피하고 대인관게에서 의사소통을 더 개선할 수 있다(Alberti & Emmons, 2001)</p><p> </p><p>분노 온도계로 손쉽게 나의 분노 상태를 인지할 수 있다. </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/8f14d953c88803ffa6ffda68ff03426cbd32b636" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uzlo/8f14d953c88803ffa6ffda68ff03426cbd32b636" data-origin-width="1428" data-origin-height="1421"></div><p> </p><p>* 상담 심리 전공자이며 현재 분노와 공격에 대한 연구를 하고 있다.</p><p>  관심의 계기는 남자들이 </p><p>  우울해도 화를 내고, 불안해도 화를 내고</p><p>  배가 고파도 화를 내고, 당황해도 화를 내고, </p><p>  게임에 지면 화를 내고 </p><p>  상황은 다양한데 증상은 모두 화로 드러나서</p><p>  이 부분에 대한 오해 및 도움이 되고 싶었다. </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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안녕하세요. 이종카페 여러분. 남성성(남자다움)을 연구하고 있는 홍익대학교 대학원생입니다. 여러분이 작성해 주신 설문지는 성인 남성의 상담치료 및 예방 계획을 세우는데 있어서 소중한 자료가 될 것입니다. 여러분이 보내주신 자료는 학문적인 목적 이외에 다른 목적으로는 사용되지 않을 것임을 약속드립니다.
일반 성인 남자 20~59세용 https://forms.gle/J5HBJQWJp5R17v9M9
일반 성인 여자 20~59세용 https://forms.gle/eAx4CYQehi63Q7867
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실증연적 연구를 위해 설문조사를 하고 있습니다.
글번호 406092 남자로 산다는 것은 ... 남자에 대한 간단한 설문지 입니다.
아주 간단한 설문지입니다. 당신의 5분이 향후 남자들의 삶에 밑거름이 됩니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이종카페 여러분.
남성성(남자다움)을 연구하고 있는 홍익대학교 대학원생입니다.
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