출처 : 여성시대 외로운날들이여운동관련 트윗 모음입니더
https://twitter.com/Strong_Whale_/status/1536600907005054978?t=P1I9P08EyfOvYbMr8fv2Dw&s=19
트위터에서 즐기는 운동고래
“운동할때 물을 많이 마시세요! > 화장실을 너무 자주 가는데요 라고 했는데 근육을 키워보고알앗다 근육이잇으면.. 물 만이 마셔도 화장실 별로 안가.. 근육이 물을 잡고잇는대... 그전의 나는.
twitter.com
https://twitter.com/oc9GTn6q7H8hGC1/status/1533835549269561344?t=P1I9P08EyfOvYbMr8fv2Dw&s=19
트위터에서 즐기는 Sammy Kim
“체력을 기르는 방법 보기 좋은 패션근육(가슴, 팔, 어깨)보다는 코어중심의 하체운동(스쿼드, 데드리프트, 케틀벨), 전신운동(달리기, 등산) 그리고 맨몸운동(나이키앱 NTC)으로 전환했을 때 체
https://twitter.com/tlffur_/status/1542000234762407936?t=Lt03CsrA4FgDT8lNog-nxA&s=19
https://twitter.com/Yumismm/status/1544559824158871552?t=W4HcP157cXnqFtpCM4VO7Q&s=19
https://twitter.com/Haruki_essay/status/1533769598205829120?t=aW2Dfg58NbIFXPfOu2Vg7Q&s=19
트위터에서 즐기는 무라카미 하루키
“체력이 떨어지기 시작하면 그에 따라 사고 능력도 미묘하게 쇠퇴하기 시작합니다. 사고의 민첩성, 정신의 유연성도 서서히 상실됩니다. 많은 작가들이 그런 자연스러운 쇠퇴를 문장 기법의
https://twitter.com/rulethatifollow/status/1547786590113927168?t=QeQ3QUbJ-JmTBMIunGzXsg&s=19
null
https://twitter.com/kuki_0402/status/1547383361953361920?t=KpUOlKXl6d1ZO-SwEPb4SA&s=19
https://twitter.com/torang_brandnew/status/1545801941644480514?t=i_aVm2Nu8D3Xzg_LOAbdDA&s=19
https://twitter.com/wearemortalbut/status/1546661051466682370?t=cpBdE1S5aYhpasj3uua67Q&s=19
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 외로운날들이여
첫댓글 할게요....
오~~ 좋은글이다!!근데 나는 오전 운동만 하면 하루죙일 피곤하고 힘이 없는데..나같은 여시는없나 ㅠㅠ
오늘 운동 쉬엇는데 낼 달려야지
아침에 운동하고 하루를 시작하면 중력을 이미 이겨낸 상태이기 때문에 발걸음이 가벼워지더라 그래서 하루가 가뿐한 느낌이 들어
좋은 글 감사.. 운동해야지
해봐서아는데진짜야
맞아 당장 우울감있고 움직이기 싫은거 꾸역꾸역 나가서 조금 걷기만 해도 기분 나아지고 집에 돌아와서 활동적으로 움직일 수 있음
지금은 무릎 아파서 못하지만 런데이 꾸준히 했을때 기분도 너무 좋았고 체력도 올라갔었어
런닝의 세계로 초대합니다 💌
진짜 체력이 있으면 뭐든 할수있을것 같은 기분이 막생기는데 진짜 뭐든 할수 있는게 포인트
첫댓글 할게요....
오~~ 좋은글이다!!
근데 나는 오전 운동만 하면 하루죙일 피곤하고 힘이 없는데..나같은 여시는없나 ㅠㅠ
오늘 운동 쉬엇는데 낼 달려야지
아침에 운동하고 하루를 시작하면 중력을 이미 이겨낸 상태이기 때문에 발걸음이 가벼워지더라 그래서 하루가 가뿐한 느낌이 들어
좋은 글 감사.. 운동해야지
해봐서아는데진짜야
맞아 당장 우울감있고 움직이기 싫은거 꾸역꾸역 나가서 조금 걷기만 해도 기분 나아지고 집에 돌아와서 활동적으로 움직일 수 있음
지금은 무릎 아파서 못하지만 런데이 꾸준히 했을때 기분도 너무 좋았고 체력도 올라갔었어
런닝의 세계로 초대합니다 💌
진짜 체력이 있으면 뭐든 할수있을것 같은 기분이 막생기는데 진짜 뭐든 할수 있는게 포인트