여시뉴스데스크 "평소 심장 빨리 뛰는 사람, 조기 사망 위험 높다"

[알고보면 간단한 일들]

출처 : https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2019052002884&ref=no_ref

"평소 심장 빨리 뛰는 사람, 조기 사망 위험 높다"

심박수가 분당 75회 이상인 사람은 분당 심박수가 55회 이하인 사람보다 사망률, 심혈관질환 발생율이 모두 약 2배로 높았다.

국내 건강한 성인의 이상적인 심장박동수는 분당 평균 60~63회다(대한내과학회지).

안정 시 심박수를 정상으로 유지하려면 ▲걷기 등 유산소 운동을 규칙적으로 하고 ▲매일 약 7시간 이상 충분히 자고 ▲체중을 정상으로 유지하고 ▲스트레스를 되도록 피해야 한다.

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쫌 오래된 기사인데 내 심장이 너무 빨리 뛰는 거 같아서 찾아옴... 여시들의 분당 심박수는 몇?!

[숙대입시]

나 80 ... 갑상선땜시

[potluck]

난 거의 75 ~ 78 정도 .. 운동하믄 심박수 난리남

[뭐든지할수있어뭐든지]

나 그래서 달리기 시작했어 ㅋㅋㅋㅋㅋ평소에 좀 빨라서 ..

[Whcown]

90~100 안녕..

[아어쩌실겁니까]

빈맥은 우짭니까…

[애기어써도안귀여워]

나 금방 죽겠다..나 진짜 빨리 뛰는데..어쩔땐 신생아급임

[쓱튜브]

헐 나 헌혈하러 가도 심박수 100 넘는다고 헌혈 못하게하는데

[토마도재배자]

나 존나 100넘을때도 많은데..갑상선이랑 불안증땜에.. 매순간 즐겁게살아야겠다 걍..

[맏내나연]

ㅠ 선천적으로 심장 약한데 좆됐군

[슈퍼콘 민초맛]

나진짜 개빨리뛰오 가만있어도 90-100나올때 많음 이거 어케못고치나ㅠ

[말안하면뻘짓,말하면노답]

다이어트, 명상, 카페인 줄이기, 맵고 짠 음식 금지, 근육 만들기..

[쭈쭈가무시]

부정맥인건가??

[말안하면뻘짓,말하면노답]

그것보다 사람 수명에 심장 박동수가 정해져있을껄? 아무래도 많이 뛰면 그 수에 도달하기 쉬우니 수명이 짧아질 수 밖에..

[*일레이 리그로우*]

편안할 때는 65-68정도 나오고 걸으면 133까지 널뛰기하는데

[말안하면뻘짓,말하면노답]

보디빌더들 처럼 근육운동 많이 한 사람들은 40대도 나온대...ㄷㄷㄷ

[애니코믹스]

나도 빈맥인데...

[2034년]

우왕..난 평균 90 넘는ㄴ데...스트레스 때문인거 같음....근데 좀 안정 됐을 때도 70이상인데 근데 빈맥도 아니라더라..

[세일러 쥬피터]

ㅅㅂ 가만히 있어도 80대인데...

[dlwlrma-fullmoon]

난거의 90이상임..

[2022년 로또 1등 당첨자]

헐 나 85-90 이던데..

[Volvo]

64....

[봄젤리]

나 왜 누워있는데 92?

[내마음이 저날씨처럼]

먼저갈게

[Love Pattranite]

지금 맥잡고 세봤는데 74 정도 나옴... 너무 기준 코앞인데??ㅠㅠ

[루비루루비]

그래 빨리 죽을게...

[차차킴]

나네 ㅜㅜ 평소에도 100인데 건강하긴한데 ㅜㅜ

[눼뭐래구여]

허거덩

[대충살아그냥]

나잖아 80~90임

[Freddie Highmore]

지금 걍 있는데도 75인걸.... 안정시 심박수 75면 높은건가...ㅠㅠ 85에서 많이내려온건디ㅜㅜ

[Doha]

운동 많이 해서 심장 튼튼한 사람들 심박수 40-50인거 자주봐
그사람들 보면 달리기를 한다든가 꾸준히 운동을 한 사람들이야
운동 꾸준히 해서 건강한 사람들 vs 안하거나 적게해서 심박수 일반적인 사람들 생각하면 아무래도 운동 한 사람들이 더 오래살겠지
참고로 정상 심박수 60-100임

[그녀가 말했다]

서맥은 장수하나요,,,