칼슘의 기능과 효능

[김선태]

<칼슘의 기능>

1.뼈와 치아를 구성

2.부정맥 예방

3.대사과정 촉진작용

4.체액의 산성화 예방

5.신경안정작용

<칼슘의 효능>

1.칼슘은 아무리 섭취해도 해가 없다.

2.인슐린은 칼슘신호에 의해 분비된다.(당뇨병)

3.칼슘이 모자라면 뼈가 녹아 나와 골다공증 된다.

4.두려운 임신합병증은 칼슘부족으로 부터..

5.건전한 뇌의 작용은 충분한 칼슘섭취로.

6.고혈압은 염분의 섭취보다도 칼슘부족이다.

7.칼슘은 세포를 젊디 젊게 유지한다.

8.세포는 칼슘없이는 살 수 없다.

9.칼슘섭취 증가가 일본인의 키를 크게했다.

(칼슘이 각종호르몬대사를 정상화한다.성장호르몬등등..

10.동맥경화는 칼슘부족으로 일어난다.

11.칼슘이 부족하면 암에 걸리기 쉽다

12.노인성 치매는 칼슘부족이 원인중하나다.

칼슘의 별명은 신경미네랄.

뇌신경 신경활동시 칼슘은 필수다.

13.두통도 칼슘부족으로 오는 경우도 있다.

14.신장기능이 떨어지면 칼슘재흡수를 방해한다.

15.간장병도 칼슘으로 예방가능.

16.칼슘은 담배의 해를 막아준다.

17.칼슘은 술의 해를 적게 한다.

18.칼슘에 의해 회춘과 불로장생도 꿈이 아닐수 있다.

▶이와같이 칼슘과 관련되는 질병이 공식적으로 147종에 이른다.

<칼슘이 부족시 나타나는 현상>

1.키성장 방해

2.불균형한 체격이 발달

3.정서불안

4.집중력 저하

5.지구력 저하

<칼슘 결핍으로 인한 병들>

① 골다공증

② 치은 후퇴병

③ 관절염

④ 고혈압

⑤ 불면증

⑥ 신장 결석과 뼈의 돌기와 칼슘 축적

⑦ 경련

⑧ 월경 전 증후군

사골은 인(P)이 많다. 사람들 모두에게 좋지않다

칼슘 섭취시는 비타민D,마그네슘이 포함되어 있는 제품을 먹어라.

<유청칼슘의 특징>

N-11 함유(중금속 배출)

탄산가스가 발생하지 않아 체내흡수가 잘된다.

중.장년기 골다공증 예방

다이어트시 반드시 섭취

불면증 증상이 있을시 신경안정 역할을 한다.

시중의 대부분이 탄산칼슘=소화 안되고 속이 더부룩, 싸고 효능 낮음

유청칼슘 = 뼈건강

상어연골 = 연골건강, 뼈건강(유코다당체+콘드로이친 다량함유)

조인트글루코사민 = 관절건강

<증상별 제품전달 TIP>

퇴행성관절염 (조인트글루코사민+비타민C)

류마티스 관절염(상어연골칼슘+비타민C)

흡수율이 좋은 미네랄칼슘인 상어연골칼슘을 권합니다(하이리빙에 유청칼슘과 상어연골칼슘 있습니다)

뼈는 칼슘+마그네슘+ 인 +콜라겐+불소 +비타민A.C.D.k 이런 미네랄이 같이 있어야 만들어지기 때문입니다

-------------------------

(서울=연합뉴스) 임은진 기자 = 제품에 따라 칼슘영양제의 칼슘 100㎎당 가격이 최대 24배 차이가 나는 것으로 조사됐다.

한국소비자원은 시중에서 판매 중인 칼슘영양제 18개를 조사한 결과 칼슘 100㎎당 가격은 23∼538원으로 최대 24배 차이가 났다고 17일 밝혔다.

가장 저렴한 제품은 '칼슘골드'(100㎎당 23원)였고, '상어연골칼슘'(100㎎당 538원)이 가장 비쌌다.

제품별 1일 섭취 칼슘 함량은 241∼578㎎으로 최대 2.4배 차이났다. 50대 성인 기준으로 1일 권장 섭취량은 700㎎이다.

한국소비자원 관계자는 "칼슘은 연령이나 특성별 권장 섭취량이 다르므로 개인별 특성을 고려해 섭취해야 한다"며 "특히 칼슘영양제는 건강기능식품으로서 질병치료 목적인 의약품 칼슘약제와 혼동해서는 안 된다"고 말했다.

engine@yna.co.kr

저희 하이리빙제품은 효과도 좋은 유청칼슘이면서 100mg당 18원, 상어연골칼슘은 100mg당 90원입니다^^

[좋은날]

감사합니다
좋은 정보를 주셨음에