(관리형) 새벽 기상 5-7시 사이 인증 스터디 함께 해요.

[이오웬]

새벽 기상을 함께 하면 혼자 할 때보다 쉽다고 생각해요. 

아래 규칙에 동의하시고 관리형 기상 스터디에 참여 의사 있으신 분들은 연락 주세요.

❤️실천 기간과 시간

2023년 새해 1월 평일 월~금 새벽 5시/ 6시 /7시 중 기상 목표 각자 선택

❤️인증 방법은 

1. 데이마인 등 시간과 함께 사진 찍히는 어플로 인증 사진 찍어서

2. 카톡 오픈 채팅방에 시간 내 올리는 거에요~

❤️새벽 계획 실천 확실히 하기 위해 아래와 같이 2번의 인증을 합니다.

예) 6시 기상 목표인 사람

-1차 인증: 6시 ~ 6시 30분 사이 인증 사진 올리기 - 화장실 수도꼭지 또는 치약 묻힌 칫솔 등 사진으로 간단한 세수 인증(잠깨기)

-2차 인증: 7시 ~ 7시 30분 사이 인증 사진 올리기- 공부하는 사진, 운동하는 사진 등 새벽에 하고 있는 계획 실천 활동 인증

5시 기상 목표인 사람은

1차 인증을 5시 ~ 5시 30분, 2차 인증을 6시 ~ 6시 30분에 하면 됩니다. 

기상 단톡방은 인증 내역을 제가 책임지고 관리합니다.

오늘도 계획한 바 모두 이루는 하루 되세요😊😊