도시락5 (브금有) 사진이 몇 장 없넹..

<div> <img height="250" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1251504A4F32665003" width="253">2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예출처:  여성시대 다람다람쥐 <embed src="https://www.googledrive.com/host/0ByqD4P4HPwFqUTYzb05uemRUOU0" width="360" height="25" align="middle" flashvars="111" type="application/x-shockwave-flash" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'>브금출처 : http://cafe.daum.net/subdued20club/V0Gg/12741  도시락 1편 : <a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/94582" target="_blank" class="tx-link">http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/94582</a>도시락 2편 :<a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/96032" target="_blank" class="tx-link"> </a><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/96032" target="_blank" class="tx-link">http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/96032</a>도시락 3편 : <a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/96679" target="_blank" class="tx-link"> </a><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/96679" target="_blank" class="tx-link">http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/96679</a>도시락 4편 : <a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/97837" target="_blank" class="tx-link">http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/97837</a>수제요거트 만들기 : <a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/96683" target="_blank" class="tx-link">http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/96683</a> 2색 계란말이 만들기 : <a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/98407" target="_blank" class="tx-link">http://cafe.daum.net/subdued20club/LxCT/98407</a>  ㅎ2  도시락 다섯번째 글임이번엔 사진이 별로 엄씀....아까 계란말이 레시피 올리느라 컴퓨터 켠 김에 도시락 사진도 올리고 가려고..담번엔 더 많이 모아서 올릴게 ㅜ 나는 저녁만!! 간단하게 먹고 아침,점심은 일반식으로 먹엉하루에 두끼정도는 일반식 먹어줘야 하는거 아닌가여? 대신 헬스 매일함.... </div> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/256F9946533820D82B" class="txc-image" actualwidth="306" hspace="1" vspace="1" border="0" width="306" exif="{}" data-filename="927606_222082931324622_1962595066_a.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_256F9946533820D82B8A66"/> 볶음밥, 마카롱, 포도 볶음밥에는 브로콜리랑 새송이버섯, 깍두기 넣었어깍두기 물에 씻어서 잘라넣으면 맛도 좋고, 오독오독 식감도 좋고 마카롱은 갑자기 먹고싶어서..점심에 한개 먹음.... 볶음밥 레시피는 도시락4편 글에 있음 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/217E8E46533820D922" class="txc-image" actualwidth="306" hspace="1" vspace="1" border="0" width="306" exif="{}" data-filename="8de23b0ab48311e3bad01215527ad906_6.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_217E8E46533820D9224285"/> 바나나, 포도, 고구마, 계란1개, 흰자2개 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/247AA446533820D923" class="txc-image" actualwidth="306" hspace="1" vspace="1" border="0" width="306" exif="{}" data-filename="ce06ae4eb54d11e3b18e0eedbef4a9b3_6.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_247AA446533820D923D723"/> 볶음밥, 수제요거트, 포도, 킨더씨리얼초콜릿 볶음밥에는 새우, 당근, 브로콜리 넣었어 내가 좋아하는 킨더씨리얼....♡엄마가 열개나 사줬는데 다이어트중이니까 하루에 한개만... 수제요거트 레시피는 본문 위쪽에 링크 걸어놨음 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/235E0E46533820D936" class="txc-image" actualwidth="306" hspace="1" vspace="1" border="0" width="306" exif="{}" data-filename="b98c5e60b61411e38b0012cc4c274745_6.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_235E0E46533820D936EB94"/> 밥에 후리카케 ('밥이랑' 치즈맛) ,  장아찌, 멸치볶음, 새우롤만두 장아찌랑 멸치볶음은 집에 있던 밑반찬 도시락에 담기만 했구'밥이랑'은 치즈맛으로...마트에서 파는거야!! 보크라이스랑 비슷한 거 새우롤만두는 내가 좋아하는 만두 ㅠㅠ두개만 넣었어.. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24176F46533820D90E" class="txc-image" actualwidth="306" hspace="1" vspace="1" border="0" width="306" exif="{}" data-filename="e3cf32e2b61411e3a480129e9390f1c4_6.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_24176F46533820D90EFBFF"/> 바나나, 닭가슴살, 새송이버섯, 브로콜리 새송이버섯이랑 브로콜리는 올리브유 살짝 뿌려서 구웠고닭가슴살은 카레가루 묻혀서 구웠어 .....ㅎ 닭비린내 날까봐 닭가슴살 쉽게 굽는법 알려줄까??해동해서 전자렌지에 돌려 ^^ 6분..그러면 다 익음. 수분은 좀 빠지지만 못먹을 정도는 아님 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/275ECC46533820DA36" class="txc-image" actualwidth="306" hspace="1" vspace="1" border="0" width="306" exif="{}" data-filename="21d1a7f4b6d411e3b074122699d3b940_6.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_275ECC46533820DA367D62"/> 스타벅스 넛&칩 , 수제요거트에 포도 늦게 일어난 날 거의 아점...원래 아침에 검은콩이랑 브로콜리랑 야채 + 요구르트 넣어서 갈아마시고일반식 약간 먹는데 늦게 일어난 날은 검은콩셰이크만 마시고 간단하게 먹어곧 점심 먹을거니까 ㅎㅎ 넛&칩은 스타벅스에서 파는데 비싸용...3500원 ㅜ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/236CF146533820DA2C" class="txc-image" actualwidth="306" hspace="1" vspace="1" border="0" width="306" exif="{}" data-filename="1171201_622066064538993_1151726741_a.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_236CF146533820DA2C1412"/> 계란 4개 , 고구마 헬스 하루 쉬려고 점심도 저칼로리로 쌌는데도시락 싸놓고 보니까 점심 양이 너무 적은거야그래서 29일은 점심도시락이랑 저녁도시락이랑 바꿔먹었어저녁도시락이 양이 더 든든해서 ㅎㅎ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23163D46533820DA13" class="txc-image" actualwidth="306" hspace="1" vspace="1" border="0" width="306" exif="{}" data-filename="7d489bd2b6da11e3aa0d12d330677f83_6.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_23163D46533820DA13A5AF"/> 바나나, 닭가슴살, 브로콜리, 새송이버섯 닭가슴살에 카레가루 발라서 전자렌지에 돌렸음 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2576C14F533820DA10" class="txc-image" actualwidth="306" hspace="1" vspace="1" border="0" width="306" exif="{}" data-filename="5e370028b7aa11e3b08812619aebc44c_6.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2576C14F533820DA104923"/> 밥, 계란말이, 호박전 호박전 집에 있길래 걍 담고계란말이 레시피는 본문 위에 링크 있음 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2444DD4F533820DB32" class="txc-image" actualwidth="306" hspace="1" vspace="1" border="0" width="306" exif="{}" data-filename="79d4ea5cb7aa11e3a5e1120ffb6d0c0f_6.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_2444DD4F533820DB329C34"/> 포도, 닭가슴살, 새송이버섯 맞아. 닭가슴살 카레가루 발라서 전자렌지 돌림......ㅎ 똑같지 뭐 가장 많이 듣는 질문 1. 도시락통 뭐야?네모난거는 락앤락 점보도시락둥근거는 평범한 보온도시락이야. 10년전에 사두고 안쓰다가 이제 쓰는거임.. 2. 사진 보정 어케해?아이폰5s로 촬영 - 어플로 날짜 쓰고 - 인스타에 올리니까 인스타 valencia효과 3. 어플은 뭐야?over어플인데 아이폰용이고 유료야비슷한 무료어플로는 piclab이 있어 4. 저렇게 먹으면 배 안고파?ㅇㅇ..첨엔 배 고팠는데 헬스 다녀오는거 빼고는하루종일 앉아있기만 하고, 적응되니까 저정도만 먹어도 이제 배불러세끼를 정해진 시간에 꼬박꼬박 먹어서 배고플 틈은 업엉 5. 도시락 싸는데 걸리는 시간30분정도 궁금한거 있으면 댓글로 물어봐두 돼!!이렇게 마무리 하면 되겠지?담번엔 사진 더 많이 모아올게 ㅎㅎ 그럼 공지 어긴거 있으면 알려주세용 ㅃ2