오늘은 오전에 간단하게
스트레칭과 율동체조를 하셨습니다~~🤗
박수도 치시구요~
다리도 두드리시구~
기지개도 쭈욱 피시구요~
율동도 열심히 해보셨습니다~~💪💪
오전 프로그램으로는~
가을의 상징! 허수아비를 색칠해보셨습니다~😁
허수아비를 어떻게 만드셨었는지~
효과가 있었는지 등등 많은 이야기를 나누시며 즐겁게 허수아비를 색칠하셨습니다~😆
허수아비가 새를 쫒으려는건데
새가 다 앉아있다고 소용이 없으시다며 혀를 차시기도 하고, 새 가족이 다모여 앉아있네 하시며 새를 귀여워하시기도 하며 잘 색칠하셨습니다🥰
오후 프로그램으로는 외부강사님이 오셔서
힘뇌체조를 진행하셨습니다~💪💪
우선 스트레칭! 실내화 벗으시고 발가락 끝부터 움직여주시구요~ 기지개도 쭉 피시고~ 무릎도 쭉 피시고~
다치시지않도록 시원~하시게 스트레칭을 하셨습니다😉
그런 다음엔 노래에 맞춰 신나는 율동체조를 하셨습니다~😃
위로 쭉쭉 손가락을 뻗기도 하시구요~
노래에 맞춰 하트도 만드시구요~❤️❤️
노래에 맞춰 신나는 동작을 해보셨습니다~😊
마지막에는
치매예방에 좋은 손바꾸기 운동을 해보셨습니다~😄
태!권!도! 하는 동작으로 손을 바꿔가며 보자기,주먹을 바꿔보셨습니다😊
잘 안된다고 하시면서 서로 웃으시면서도 열심히 따라하시면서 즐겁게 해보셨습니다~~💜
오늘도 즐거운 하루였습니다~💜