제가 연근을 좋아해요두달전쯤 연근캘때 3키로 사서껍질 깨끗이 씻어서얇게 썰어 하루밤 물에 재웠어요다음날 끓는물에 살짝 익혀서물기빼고 저는 간단히 몽고조림간장을 한통 붓고누림돌 해놨지요한달뒤에 한번만 간장끓여 다시 부었어요샐러드 먹을때 위에 몇개 올리고김밥먹을때 반찬으로..연근의 효능은 각자 검색해 보시길요간단하고 좋아해서 늘 먹어요저는 조림보다 아삭거리는 식감이 좋아서 장아치 더 좋아요더구나 장아치 간장은 짜지도 달지도 않고제입에 딱이라 좋습니다
오늘 아침 식탁 입니다다이어트 김밥과 연근
첫댓글 장아찌도 허시는군요저는 연근 부침을 좋아해서 그리도 해 먹었는데요아삭힌 식감이 좋을것 같네요
전부치기 귀찮아서 ㅋㅋ
저는 연근은 조림만 했었는데 장아치도 하군요따라 함 해볼께요간장을 처음에는 끓이지않나봐요또 산나리님처럼 전도붙이고 ㅎㅎ저도 연근을 아주 좋아합니다좋은정보 고마워요^^
몽고장아치 간장 사면 그대로 붓기만 하면 되는데 간이 입에 딱맞고 간단해요일주일쯤 뒤 한번 쏟아내서 끓여 다시 하세요저는 게을러서 한달뒤어 끓여부었어요맛은 휠씬 신선하고 아삭거림이 최고여요야채 샐러드위에 함께 먹으면 최고지요
또 하나 배우네요.다이어트 열심히하시니 아주 날씬해지실것 같네요.
저는 태생이 윗배살이 많아서 잘 안빠져요더 안찌려고 합니다
건강식 입니다 식단은 저렇게 화려해야만 몸속 장기들이 다 필요한 색 이라는거그래도약간의 탄수화물은 필요 합니다 ^^*댄스에 그리 음직이시는데 다이어트 필요 할까요 나이들면 왠만큼 살집도 있어야 넘어져도 뼈도 안다치고 해서 그 근육테크 요즘 필수 랍니다 그리고날씬 하십니다 지금도행복한 휴일 되세요
근육테크..참 좋은 말씀입니다..ㅎㅎ저처럼 살집이 좀 있어야넘어져도 쿠션역할을 한다는 말씀인거죠..ㅎㅎ
왠만큼의 살집 넘어요살찌는 체질이라 유지입니다
저도 연근을 좋아해서끓는 물에 살짝 데쳐서흑임자 소스 끼얹어서 자주 먹어요..이젤님도 살림꾼 입니다..오늘도 즐댄스 하세요.~^^♡♡♡
앗그건 저도 잘해먹어요그런데 장아치도 기대이상이네요간장 만들기 귀찮아서 몽고장아치간장 넣구요
연근이 건강식품이죠.저희는 주로 조림이나 전 을 부쳐 먹어요.강황가루 조금 넣고 노릇노릇하게...부치기도 편하고 맛과 영양가도 좋고.이번 설에도 연근전이 아이들한테 인기 짱이였어요.
계란입혀 전도 좋을거 같네요다음명절에는 꼭 해볼께요
아삭거림이 좋을듯해요
새콤 아삭 심심해서 좋아요심심해서 냉장보관 입니다
장아찌도 만드는군요..튀김옷 입힌 연근튀김 도 맛있어요~튀김을 좋아해서 가지 애호박 등 도 잘 튀겨먹어요.. ㅎ
앗제가 튀김을 싫어해요집에서 요리할때도 아보카도오일 사용합니다바삭거림이 없어요
연근으로도 짱아치만드는군요군침이 도네여 ㅎ
아삭아삭 연근장아찌 입맛 나겠네요 간장만으로도 맛이 나던가요? 짤텐데 설탕 식초는 안 넣나요
몽고장아치간장은 순해서 그내로넣으면 되요
때를 놓치고 못해먹은거저장된게 나오려나보이면 무조건 사야겠어요졸임은 반으로 줄어 허망한솥단지 해야됩니다ㅎ
그대로 아삭하게 다 먹을수 있어 정말 좋아요한번 끓였더니 살짝 더 간이 진해지네요
몽고장아찌간장이란게 있군요 간장으로 잠기게 부어두어도 짜진않나봐요 언제 한번 많이 사서 해봐야겠네요 ㅎ
몽고장아치간장 한병 사면 3키로 다 가능하더군요짜지않고 정말 편해요
첫댓글 장아찌도 허시는군요
저는 연근 부침을 좋아해서 그리도 해 먹었는데요
아삭힌 식감이 좋을것 같네요
전부치기 귀찮아서 ㅋㅋ
저는 연근은 조림만 했었는데 장아치도 하군요
따라 함 해볼께요
간장을 처음에는 끓이지않나봐요
또 산나리님처럼 전도
붙이고 ㅎㅎ
저도 연근을 아주 좋아합니다
좋은정보 고마워요^^
몽고장아치 간장 사면 그대로 붓기만 하면 되는데 간이 입에 딱맞고 간단해요
일주일쯤 뒤 한번 쏟아내서 끓여 다시 하세요
저는 게을러서 한달뒤어 끓여부었어요
맛은 휠씬 신선하고 아삭거림이 최고여요
야채 샐러드위에 함께 먹으면 최고지요
또 하나 배우네요.
다이어트 열심히
하시니 아주 날씬해
지실것 같네요.
저는 태생이 윗배살이 많아서 잘 안빠져요
더 안찌려고 합니다
건강식 입니다
식단은 저렇게 화려해야만
몸속 장기들이 다 필요한 색 이라는거
그래도약간의 탄수화물은 필요 합니다 ^^*
댄스에 그리 음직이시는데 다이어트 필요 할까요
나이들면 왠만큼 살집도 있어야
넘어져도 뼈도 안다치고 해서
그 근육테크 요즘 필수 랍니다
그리고날씬 하십니다 지금도
행복한 휴일 되세요
근육테크..
참 좋은 말씀입니다..ㅎㅎ
저처럼 살집이 좀 있어야
넘어져도 쿠션역할을 한다는 말씀인거죠..ㅎㅎ
왠만큼의 살집 넘어요
살찌는 체질이라 유지입니다
저도 연근을 좋아해서
끓는 물에 살짝 데쳐서
흑임자 소스 끼얹어서 자주 먹어요..
이젤님도 살림꾼 입니다..
오늘도 즐댄스 하세요.~^^♡♡♡
앗
그건 저도 잘해먹어요
그런데 장아치도 기대이상이네요
간장 만들기 귀찮아서 몽고장아치간장 넣구요
연근이 건강식품이죠.
저희는 주로 조림이나 전 을 부쳐 먹어요.
강황가루 조금 넣고 노릇노릇하게...
부치기도 편하고 맛과 영양가도 좋고.
이번 설에도 연근전이 아이들한테
인기 짱이였어요.
계란입혀 전도 좋을거 같네요
다음명절에는 꼭 해볼께요
아삭거림이 좋을듯해요
새콤 아삭 심심해서 좋아요
심심해서 냉장보관 입니다
장아찌도 만드는군요..
튀김옷 입힌 연근튀김 도 맛있어요~
튀김을 좋아해서 가지 애호박 등 도 잘 튀겨먹어요.. ㅎ
앗
제가 튀김을 싫어해요
집에서 요리할때도 아보카도오일 사용합니다
바삭거림이 없어요
연근으로도 짱아치만드는군요
군침이 도네여 ㅎ
아삭아삭 연근장아찌 입맛 나겠네요 간장만으로도 맛이 나던가요? 짤텐데 설탕 식초는 안 넣나요
몽고장아치간장은 순해서 그내로넣으면 되요
때를 놓치고 못해먹은거
저장된게 나오려나
보이면 무조건 사야겠어요
졸임은 반으로 줄어 허망
한솥단지 해야됩니다ㅎ
그대로 아삭하게 다 먹을수 있어 정말 좋아요
한번 끓였더니 살짝 더 간이 진해지네요
몽고장아찌간장이란게 있군요 간장으로 잠기게 부어두어도 짜진않나봐요 언제 한번 많이 사서 해봐야겠네요 ㅎ
몽고장아치간장 한병 사면 3키로 다 가능하더군요
짜지않고 정말 편해요