WHO. 세계보건기구가 선정한 2024년 장수비결

[오늘엔(온 라인)]

1위로 적당한. 술한잔으로 선정되었다는. 카톡을
친구가 보내주어 믿기지않아서 검색해보니 진짜
뉴스가 맞더군요. ㅋ

적당한 술한잔이
1. 혈액소통을 원활히 하고
2. 심폐기능 강화
3. 정서적. 안정을 함양시켜서라네요. ㅎ

요뉴스. 보고
오늘까지 저에 음주행태를 분석해보니
255일중 130일. 금주. 대략 51% ㅎ

1주일 기준으로
3.5일은 금주
3.5일은. 술한잔 했는데
3일은 맥주 2~3병 or. 막걸리 2병 이내
0.5일은 맥주 5병 이상. 과음. ㅎ


그래서
남은 3개월반은
1주일 기준. 4일 금주, 3일 적당히
마시려구요. ㅎ

다음주는 추석연휴로
음방도. 문닫으니

음방가족들 모두
건강하고 알찬 추석연휴 보내시길
기원드리며

신청곡은

나훈아에
따로따로

김태정의
카츄사

신청합니다요

[송지아(CJ)]

저도 위 멧시지 받았어요 ㅎㅎ
오늘부터 저녁엔
알콜 한모금씩 해볼까 어쩔까 대화했답니다 ㅎ
여튼 혈액순환은 잘 된다하니
와인이라도 마셔볼까 생각해봅니다
주신 곡 즐청하렵니다~

[오늘엔(온 라인)]

믿기지않아서 검색해보니
이해는 되더군요. ㅎ

그래도
쪼끔더 절주는 하려구요 ㅎ

[성격만손흥민(강명도)]

제겐 새로운 곡 즐청하겠습니다요~ ㅎ

[오늘엔(온 라인)]

두곡다
경쾌하고 명곡 입니다요 ㅎ

[루비짱]

술이 그렇게 좋데요? ㅋㅋㅋ
혈액순환 심폐기능강화
정서적 안정
저한테 다 필요한 건데ㅋㅋㅋ

술은 안 먹은지 오래됐어요.

오랜만에 먹은
소주 한 잔은
알콜 냄새가 너무 느껴져서
꼭 못 먹는 거 먹는 거 같아서
그후는 아예 안 먹어요.

술이 받는 사람은 좋을듯!

오늘엔님도 적당히 드시면 좋겠지요. 체력이 진짜 굿굿!

[오늘엔(온 라인)]

술자제 잘 하다가도
분위기 타면 좀 오버해서. 문제. ㅎ

그래서
나름 절주모드 잘 유지하려고
탁상다이어리에. 술 안마신날은
동그라미 표시하고, 술 마신날은
음주량을 기록하면서. 조심은 해요

요즘은 주로
막걸리에 윌타서 마시고

가볍게 갈증해소 차원에서는
맥주1~2병 정도. ㅎ

[모닥불]

적당히 먹으면 보약이지요~~~^^즐청합니다.....^^

[오늘엔(온 라인)]

개인적으로는 한달에 3~4번은
과음. ㅎ

절주노력은 하는데
분위기 타면 잘 안되더군요. ㅎ